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安心孕产怎么吃1000例

安心孕产怎么吃1000例

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  • 出版时间:2009-08-01
  • ISBN:9787900747266
简介:

本手册由“中国早教网”专家组30位孕产教专家联合编写,权威、放心!孕产期这一特殊时期,准妈妈的生活习惯、营养、调理尤为重要。针对这一时期,本书为孕妈妈奉献孕期生活、营养调整、美食搭配的详细指导方案,分别介绍了孕期食材、十月孕程营养天天呵护、四季饮食要点大公开、营养美味孕产美食推荐等,是孕妈妈安心孕产的良师益友。;

作者简介:

目录:

PART 1 孕期食材妈妈必看
 做个快乐的孕妈妈 
  怀孕的6个最佳 
  孕前注意警报 
  优生优育很重要
  不宜怀孕的情况 
  关于不孕不育
  孕前营养提示
 蛋奶类
  牛奶
  酸奶
  羊奶
  鸡蛋 
  鹌鹑蛋
  鸭蛋
 肉类
  牛肉
  猪肉
  鸡肉