本手册由“中国早教网”专家组30位孕产教专家联合编写，权威、放心!孕产期这一特殊时期，准妈妈的生活习惯、营养、调理尤为重要。针对这一时期，本书为孕妈妈奉献孕期生活、营养调整、美食搭配的详细指导方案，分别介绍了孕期食材、十月孕程营养天天呵护、四季饮食要点大公开、营养美味孕产美食推荐等，是孕妈妈安心孕产的良师益友。;
PART 1 孕期食材妈妈必看 做个快乐的孕妈妈 怀孕的6个最佳 孕前注意警报 优生优育很重要 不宜怀孕的情况 关于不孕不育 孕前营养提示 蛋奶类 牛奶 酸奶 羊奶 鸡蛋 鹌鹑蛋 鸭蛋 肉类 牛肉 猪肉 鸡肉
本手册由“中国早教网”专家组30位孕产教专家联合编写，权威、放心!孕产期这一特殊时期，准妈妈的生活习惯、营养、调理尤为重要。针对这一时期，本书为孕妈妈奉献孕期生活、营养调整、美食搭配的详细指导方案，分别介绍了孕期食材、十月孕程营养天天呵护、四季饮食要点大公开、营养美味孕产美食推荐等，是孕妈妈安心孕产的良师益友。;
PART 1 孕期食材妈妈必看
做个快乐的孕妈妈
怀孕的6个最佳
孕前注意警报
优生优育很重要
不宜怀孕的情况
关于不孕不育
孕前营养提示
蛋奶类
牛奶
酸奶
羊奶
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸭蛋
肉类
牛肉
猪肉
鸡肉