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图解气脉养生内经图

图解气脉养生内经图

  • 作者:唐颐
  • 页数:318
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  • 人气: 9039
  • 出版时间:2010-02-01
  • ISBN: 978-7-5613-4729-4
简介:

《图解气脉养生〈内经图〉:揭示中华养生第一图中的健康秘方》以全新的图解形式,详细解读《图解气脉养生〈内经图〉:揭示中华养生第一图中的健康秘方》每个细节的玄妙之处,一步步教会你打通任督二脉的方法。按照图中蕴藏的方法来做,会使你彻底祛除疾病根源,促进身心素质的全面提高。 身体健康是生活幸福的基石,随着生活节奏的加快,如何养生才能使身体不致被生活的重负压垮呢?答案就在这幅集千年养生精华于一身的《图解气脉养生〈内经图〉:揭示中华养生第一图中的健康秘方》中。此图源于道家的内丹术,深入解析了“人身自有大药”的“健康密码”,是道家千年不外传之秘要图式,被誉为“中华养生第一图”。 《图解气脉养生〈内经图〉:揭示中华养生第一图中的健康秘方》把人体设计为一个高度和谐统一的“小天地”,用“人体山水画”的形式描绘出人体与自然相应的规律,并将五脏六腑与任督二脉相关联,反映了脏腑与经络的内在关系。此图中蕴藏了打通任督二脉的流程,在任督二脉畅通的过程中,十二正经也会更加畅通,体内大小气滞点随之被冲破,通则不痛,各种疾病会因此而得到改善或根治,从而达到强身健体、延年益寿的目的。

作者简介:

目录:

中华养生第一图:《内经图》/1-4
延年益寿的最佳捷径:打通任督二脉/5-8
编者序 破解人体中的“长寿密码”——《内经图》/10
本书内容导航/18
第壹章
回归传统:《内经图》中的养生秘密
1. 如何养生:驻足现代更要重视传统 22
2. 道家养生术:传统养生精华 24
3. 道家丹法:鲜为人知的千古绝学 32
4.《内经图》:道家内丹功法的完美诠释 34
5. 炼“”之功:中国独有的养生术 36
第贰章
历史渊源:《内经图》的来龙去脉
1. 《内经图》的发现者:清宫太监刘素云 40
2. 《内经图》的流传:自白云观传向全国各地 44
3. 《内经图》版本品评:如意馆《内经图》最为精准 48
4. 《内经图》的创作年代:清初顺治年间 54
5. 《内经图》名称的含义:小周天体内循经图示 58
6. 《内经图》与《黄庭内景经》:引用却不相同 60
7. 《内经图》与《黄帝内经》:没有绝对关系 64
8. 《行气玉佩铭》:小周天功法的最早记载 66
9. 《内经图》的医学地位:中华养生瑰宝 72
10. 《内经图》在道教中的地位:龙门派秘传的丹道绝学 74
第叁章
破译玄机:《内经图》丹法详解
1. 《内经图》的构成:山水图与注文 78
2. 刻石儿童把贯串:丹道的下手处 82
3. 牛郎桥星:牛郎织女相会在鹊桥 88
4. 艮土与者田:培植心性的田地 90
5. 中丹田:藏气之府 96
6. 心神丹元字守灵:朱衣赤冠一童子 100
7. 肺神皓华字虚成:白衣黄带一童子 104
8. 肝神龙烟字含明:青衣佩玉一童子 106
9. 肾神玄冥字育婴:黑青衣裳一童子 108
10. 脾神常在字魂停:黄衣佩印一童子 110
11. 胆神龙曜字威明:九色锦衣一童子 112
12. 几株春柳:人的自然清虚之本性 114
13. 织女运转:用呼吸找回初始的情感 116
14. 铁牛耕地种金钱:腹式呼吸的正确方法 118
15. 正丹田:生气之源,藏精之府 122
16. 五十境内隐玄关:玄关是小周天修炼之门 128
17. 水火交接地:水火既济成大药 134
18. 丹鼎:点火炼丹之处 136
19. 阴阳玄牝车:长生机要在会阴 138
20. 坎水逆流:小周天的采药方法 144
21. 尾闾下关:督脉三关的第一关 146
22. 左右二肾府之穴:以命门之火炼精化气 150
23. 夹脊中关:督脉三关的第二关 154
24. 玉京上关:督脉三关的第三关 158
25. 灵峰之穴:通仙之路 162
26. 升法之源:通仙之路的基石 164
27. 半升铛内煮山川:头上扣着一口炼丹锅 166
28. 巨峰顶:脑后顶的精气通路 168
29. 郁罗箫台:督脉最重要的百会穴 170
30. 泥丸宫:丹道修炼的上丹田 174
31. 一粒粟中藏世界:大脑中神秘的松果体 178
32. 升阳府:督脉上的囟会穴 182
33. 九峰山:狮子头上九个包 184
34. 白头老子眉垂地:闭目垂帘的重要作用 186
35. 若向此玄玄会得:丹法玄机尽在上丹田 190
36. 紫虚之气:丹道修炼的护身卫气 192
37. 督脉:总督诸阳经的“阳脉之海” 194
38. 任脉:总任诸阴经的“阴脉之海” 196
39. 碧眼胡僧手托天:舌抵上腭的重要作用 198
40. 降桥:降下鹊桥吞津液 200
41. 气喉:丹道修炼的调息通道 202
42. 咽:丹道修炼的吞津通道 204
43. 十二楼台藏秘诀:丹道调息法 206
44. 批注一:“铁牛耕地”诗 212
45. 批注二:“阴阳玄牝”诗 214
46. 批注三:法藏与慈氏的丹诗 218
47. 批注四:“专种自家田”诗 222
第肆章
人体解剖:《内经图》中的医学
1. 精气学说:人身三宝“精气神” 228
2. 脏腑经络学说:丹道修炼的重要依据 232
3. 奇经八脉:先天大道之根 238
4. 肺与大肠:相傅之官与传导之官 248
5. 脾与胃:仓廪之官 250
6. 心与小肠:君主之官与受盛之官 252
7. 肾与膀胱:作强之官与州都之官 254
8. 心包与三焦:护卫之官与决渎之官 256
9. 肝与胆:将军之官与中正之官 258
10. 人体的津液:丹家养生之宝 260
11. 人体内分泌系统:丹道修炼的秘密 262
第伍章
道家修炼:《内经图》中的养生术
1. 人类本不该生病:重新认识生老病死 268
2. 修复人体的方法:清静守一,逆炼归元 270
3. 《内经图》中的性功与命功:性命双修 272
4. 三道关窍:任督二脉和中黄 274
5. 世传丹法:“小周天”之后还有“大周天” 276
6. 筑基阶段的常识:“堵漏”与“气冲病灶” 292
7. 修炼的感受:小周天功法体验实例 294
第陆章
天人合一:《内经图》与风水建筑
1. 武当山宫观:诸多建筑与《内经图》暗合 298
2. 浙江武义郭洞村:相传依《内经图》而建 304

附录:内丹名词释义 308