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活在当下的力量

活在当下的力量

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  • 出版时间:2010-01-01
  • ISBN:9787511308252
简介:

这是一本需要静心去看的书,充满着心灵的能量,它是如此的耐人寻味!   身心灵的修炼是一辈子的事,看起来容易但做起来难。当下的力量教会我们把握现在才是最重要的! 需要常看看以便经常提醒自己:当下真的很重要,内心的成长谁也帮不了你,只有靠自己!    明白了活于当下的好,昨日已不可追,明天是未知数,只有“当卞”才是最真实的。活于当下,价值最大。     很多时候甚至绝大多数时候。我们没有活在当下,吃饭时我们想着接下来的事情,睡觉时想着白天的委屈,今天想着明天的安排……。我们的思维仿佛不会停止,我们永远都没有去好好感受当下的情境。于是悔恨、焦虑、恐惧和不安时刻伴随着我们,安详和宁静离我们远去。“当下的力量”让我们知道了这种种负面情绪产生的原因,并引导我们如何去实现这一看似简单实则不易的心灵修炼。

作者简介:

目录:

第一章珍惜现在 人所拥有的永远都只是当下
抓住今天,尽可能少地依赖明天
你可以欣赏过去、憧憬未来,但一定要活在当下
走出迷障,别在当下制造更多的痛苦
最可珍贵的是今天,最容易失掉的也是今天
昨天是作废的支票,明天是期票,只有今天是现金
汲取当下的力量,任何事物都不能存在于当下之外
活在当下,不要对明天抱持恐惧、对过去感到自责
人生就是一场正在上演的舞台剧,容不得你NG再来一次
放下过去的烦恼、舍弃未来的忧思,人生可以随时开始
 人生最大的幸福,莫过于充分珍惜当下所拥有的
第二章 往事不追 不要让过去成为当下的负担
第三章 规划未来 为明天设计一幅可实现的蓝图
第四章 坚守梦想 为当下凿一眼不枯竭的源泉
第五章 正视逆境 它是你坚定意志的磨刀石
第六章 阳光心态 有阴影说明你在阳光下
第七章 且歌且行 享受前进路上的如画风景
第八章 淡泊宁静 永葆一颗宠辱不惊的平常心
第九章 享受独行 寂寞的你可以开出别样的花
第十章 化繁为简 善于把役心的繁事简单化
第十一章 知足常乐 平凡的你别让不安的野心累趴了
第十二章 宽容感恩 有一顆什么样的心,就有一个什么样的世界
第十三章 珍爱家人 珍视生命中的缘分,善待你最在乎的那些人