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气血养颜瑜伽

气血养颜瑜伽

  • 出版社:青岛出版社
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  • 人气: 3089
  • 出版时间:1969-12-31
  • ISBN:
简介:

天天瑜伽,天天年轻,神奇瑜伽,来自古印度的驻颜术,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:气血养颜》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽调养气血,美丽容颜的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。

作者简介:

目录:

第一章 平衡之美 气血美颜瑜伽
第二章 开场瑜伽,9个养颜热身经典式
第三章 调气养血,瑜伽助你永葆年轻态
第四章 因人而异调气血,美丽光晕从内散发