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魔法塑形瑜伽

魔法塑形瑜伽

  • 出版社:青岛出版社
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  • 人气: 2125
  • 出版时间:1969-12-31
  • ISBN:7991258718
简介:

天天瑜伽,天天美丽。神奇瑜伽,塑形有道,现代女性首选运动方式,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:魔法塑形》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽塑形的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。

作者简介:

目录:

Part1 神奇瑜伽,塑形有道
Part2 瑜伽热身,塑形前奏十分钟
Part3 优雅塑形,逐步打造完美身材
Part4 随时修炼,争分夺秒变魔鬼身材