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改变女人一生的37个魅力姿态

改变女人一生的37个魅力姿态

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  • 人气: 168
  • 出版时间:2010-03-01
  • ISBN:9787539036762
简介:

女人的健康,与女人运用身体的姿势息息相关。从坐姿、站姿到睡姿等等,每一个姿势都在对女人的身体产生影响。正确的姿势不仅让女人的气质更加突出,更有助于女人的健康。而错误的姿势则在让你外表变得难看的同时,更对你的健康造成持续的伤害。

作者简介:

目录:

PART 1 女人要怎么站?
叉开脚站就舒服了?
难看的驼背重伤你的气质
古怪的斜肩造成脊椎侧弯
挺拔站姿展现你的自信美
女人,请你这样站
PART 2 女人该怎么坐?
坐不正是OFFICE LADY的职业病
跷二郎腿能展现女性美吗?
不良坐姿让你当不了“挺胸美女”
真的会越坐越肥吗?
女人,请你这样坐
PART 3 女人该如何走?
内外八字
美女走路不低头不弯腰
正确走出瘦腿步伐
女人,请你这样走
PART 4 女人该怎么吃?
美女从不狼吞虎咽
美女怎么会有大小脸?
以优雅姿势开心进食
美女爱在安静的氛围中进食
女人,请你这样吃
PART 5 女人该怎么睡?
当女人要当睡美人
上班途中的补眠有效吗?
越睡越累的午觉
女人,请你这样睡
PART 6 女人的性姿势
接吻也有姿势
越追求刺激性爱越危险
车上“办事”其实不美好
女人,请你这样做爱
PART 7 怀孕女人的姿势
怀孕女人的站、坐、行
怀孕的女人该怎么睡?
新妈咪的哺乳姿势
抱宝宝也要讲究姿势
正确姿势,安全分娩
PART 8 女人的其他姿势
女人可以躺着洗头吗?
姿势不对,吃了药等于没吃!
美女的贝齿是“刷”出来的吗?
不打网球的“网球肘”
女人,请你这样跑
PART 9 美姿运动练习本
悠游瑜伽,身心皆美
美姿小练习