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幸福女人的10堂自修课

幸福女人的10堂自修课

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  • 人气: 71
  • 出版时间:2036-02-05
  • ISBN:9784314500210
简介:

本书从职场、气质、健康、心态、习惯、性格、时尚、智慧、恋爱、婚姻等十个方面教你如何成为一个幸福的女人。翻开本书,幸福其实很简单,她常常就在你的指尖划过。

作者简介:

目录:

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幸福女人的10堂自修课 1
前言 1
目录 2
第一章 职场课:在不断挑战中实现人生理想 8
1、知道自己要的是什么 8
2、不迷失奋斗的目标 11
3、开创自己的天地 13
4、喜欢自己的工作 14
5、不让性别阻碍晋升 18
6、在不断挑战中实现自我 20
7、学会说话和应酬 24
8、凡事要留三分余地 27
第二章 气质课:有气质的女人最受欢迎 30
1、气质是女人极致的美 30
2、自信是气质的根本 33
3、举止高雅的女人最有魅力 35
4、平和心态带来高雅气质 41
5、不妨做个有品味的女人 43
6、礼仪是女人成功的通行证 46
7、做一个有格调的女人 49
8、优雅的品质让女人气质长存 51
9、保持快乐和活力 55
10、脱俗的女人不平凡 58
11、微笑是最美丽的表情 60
12、适当的化妆和衣着为气质加分 63
第三章 健康课:有了健康女人才能有其他一切 68
1、品味来自于心理健康 68
2、身体健康是本钱 71
3、运动是女人的活力之源 74
4、清除毒素,吐故纳新 77
5、进行适度的减肥运动 80
6、瑜伽是最适合女人的锻炼 82
7、定期进行体检 85
8、为了健康,开怀大笑吧 89
9、对自己的健康负责 92
第四课 心态课:好心态让女人更加欣赏自己 95
1、学会欣赏自己 95
2、做自己情绪的主人 97
3、用自信代替恐惧和忧虑 99
4、能够自我调节的女人是无敌的 105
5、过去不等于未来 109
6、心中有希望,我就是强者 113
7、保持一颗平常心 127
8、凡事多从自己身上找原因 129
9、与快乐为伴 132
10、不要力求公平 136
11、永远不要追求完美 139
第五章 习惯课:掌握人生先掌控习惯 148
1、掌控人生先掌控习惯 148
2、养成微笑的好习惯 154
3、不要放纵任何小习惯 156
4、忘记自己的年龄 160
5、在机遇面前冒险也是好习惯 163
6、勇于放弃才会有更好的选择 165
7、细节决定成败 168
8、养成不断学习的好习惯 172
9、培养思考的习惯 173
10、学会说不 175
第六章 性格课:好性格带来良好的人际关系 177
1、良好的性格带来良好的人际关系 177
2、性格掌控命运 179
3、宽容是最大的美德 182
4、好性格的女人更美丽 185
5、保持自我 186
6、选择适合自己性格的工作 190
7、管住自己的嘴巴 194
8、不轻易向生活妥协 197
9、善于在问题中寻找机会 199
10、乐观自信 201
11、困难不是退缩的理由 203
12、保持头脑灵活 206
13、不轻易责怪别人 208
第七章 时尚课:时尚是女人一生的品味 212
1、在时尚中提升你的品味 212
2、培养内涵,女人一生的时尚 215
3、选择适合自己的时尚 217
4、拥有十足女人味 234
5、气质魅力增添时尚的风韵 237
6、有自己独立的空间 240
7、不做小鸟依人 242
8、对事业有野心 244
9、爱情不是全部 249
10、在咖啡中体验情调 253
11、姿态优美,尽显魅力 255
第八章 智慧课:有智慧的女人比男人强百倍 259
1、女人的智慧更难得 259
2、知识是女人智慧的源泉 261
3、思想丰满,女人骄傲的资本 265
4、智慧的女人能说会道 267
5、学无止境,永不消亡的美丽 270
6、女人也要懂得借助贵人的力量 275
7、女子无才不是德 281
8、聪明的女人很“糊涂” 284
9、掌握赞美的艺术 286
第九章 恋爱课:修炼自己,修炼爱情 290
1、修炼自己,谈完美的恋爱 290
2、找对自己的潜力股 298
3、大胆追求爱情 302
4、控制嫉妒和虚荣心 308
5、距离产生美,保持不远不近的距离 313
6、学会有度的吃醋 316
7、给爱情保鲜 322
8、远离已婚男人 328
9、撒娇让爱情更有滋味 335
10、不做红颜知己 342
11、爱到七八分 346
12、爱人先自爱 351
13、走进他的内心世界 355
第十章 婚姻课:婚姻不是爱情的坟墓 362
1、婚姻不是爱情的坟墓 362
2、用信任维持婚姻 365
3、建议永远比命令管用 369
4、学会如何“管”男人 373
5、学会体贴和谅解 376
6、冷战是婚姻的杀手 378
7、爱他的父母 382
8、学会倾听他的想法 383
9、克服猜忌心理 388
10、主动一点,婚姻会更幸福 390
11、不要让“性”谋杀了婚姻 392
12、适当分担他的责任 394
13、学会说爱和调情 397
14、别揭穿善意的谎言 400
15、适时的创造两人私密空间 406
16、完美转身,不要留下离婚后遗症 410