甩掉干涩，快速变身水姑娘！

　　寒冷的季节，大伙都躲在被窝里懒得出门，干燥的空气搭配室内的供暖空调，整个环境就像一个大除湿机一样，让皮肤呈现干涩不舒服的状态。瓶瓶罐罐的保养品冰冰冷冷，更让不少美人变懒惰了。芬芬姐提醒大家，不管天气多冷，保养功课还是不能马虎哦，切记只有懒女人没有丑女人！

　　春天虽然已经到来，但许多美人还被冬季皮肤症候困扰，快来看看你是否也有以下症状：1、脸部干干涩涩，皮肤表面容易有小皮屑的状况！

　　2、保养品变得难吸收，似乎怎么涂涂抹抹都无法使皮肤恢复水嫩弹性！

　　3、脸部特别敏感，上妆不服帖，甚至会产生红肿过敏现象！

　　4、脸部肌肤常常脱皮无光泽，使用保养品有时还会发红发痒！

　　种种的皮肤状况，都是因为经过一个干冷冬季，脸部肌肤缺水；进进出出暖气房，肌肤里里外外受刺激；雾霾严重，空气中的污染物质容易跟水分结合，在肌肤表层肆虐，再加上冬天肌肤本来就比较脆弱敏感，所以，换季之时，要特别宝贝娇弱的肌肤！

　　洗脸要用温水

　　天气寒冷时，很多人喜欢用热水洗脸，但是过热的水，容易使毛孔受到刺激而过度张开，若后续保养不当易有毛孔粗大的问题。而且热水会洗去脸部油脂，但是同时间也洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，让肌肤的水分流失，使肌肤变得异常干涩。而且水温太高也会减弱脸部血液的活力，容易让肌肤变松弛无力，提早让皱纹出现。

　　最合适的洗脸水温是温水，大约在30—34℃，比体温略低，比脸部肌肤温度略高即可。建议用手试水温，有温热感却不觉得烫最好。这种温度的温水刺激性最小，既能洁肤，又对肌肤有镇静作用，有利于肌肤的休息和消除疲劳，是最适合的水温。建议每天至少要清洁肌肤一次，在下班后，睡觉前即可。

　　若是属于特殊肤质的人则需视肤质的不同而稍作调整，例如油性和混合肤质的人的最佳洗脸温度是微热水温洗脸，但是还是要低于38℃，这种温水可使毛孔张开，利于肌肤的深层清洁。不过油性肌肤的人不建议用冷水洗脸，容易有毛孔堵塞的问题产生喔！还有属于敏感肌肤，或是肌肤正处于敏感阶段时候，肌肤不可以过度清洁，以免失去防御能力造成过敏更严重。

　　“保湿”是四季保养肌肤第一步

　　经历了寒冷的冬天，美人们的肌肤看起来比较暗沉无生气。而无论春夏秋冬，“保湿”都是保养的第一重点。无论是美白、抗衰老通通都要先把保湿做好，才是QQ美肌的基础。而挑选保湿商品，必须根据自身所处的环境做选择。

　　透明质酸（Hyaluronic Acid）被誉为保湿界的不败天后，保养品只要含有透明质酸，大家都毫不犹豫的购买。但是，透明质酸保湿力虽强，对于处在内陆或是干燥气候地区的人，如果使用方式不对，反而会越擦越干！因为透明质酸是强大的吸水保湿剂，当空气中水分不足的时候，反而会把肌肤中的水分挥发出去。哇，大家是不是吓到了呢？别害怕，只要在擦保湿类保养品时，再搭配含锁水性成分的乳霜，就可以把水分紧紧的锁在肌底层保持水嫩感。

　　含油脂成分的乳霜可以帮助肌肤封住水分，乳霜成分是以界面活性剂将水分与油脂绑在一起，所以不只可以补充水分，还可降低水分的挥发，选购时应以天然植物油或蜂蜡为油质性基质的产品为优先，如果是有机植物成分为主的产品，对于肌肤的负担就更轻了。

　　乳霜中一些保护肌肤的添加物，如抗氧化植化素、维生素、必须脂肪酸等，都可以让肌肤保养的效果加分，另外，添加维C及E的肌肤保养品，也可提高肌肤自行合成胶原蛋白的能力，达到自然提高保湿力的水嫩效果。

　　保养品可以选择精华液与乳液、乳霜产品(锁住水分)搭配使用，并根据季节变换，依照自身肤质增减步骤，建议保养顺序如下：

　　洁净肌肤→乳液→乳霜or面霜。

　　洁净肌肤→精华液→乳液。

　　洁净肌肤→化妆水→乳液→乳霜or面霜。

　　芬芬姐建议，每天晚上睡觉前或是休息看电视时候，可以敷一片保湿型面膜，增加肌肤保水力。害怕冰凉感觉的美人可以将面膜连同铝箔袋一同浸泡在约38度的水中五到十分钟再使用，“热保养”的效果也很不错喔！建议保养顺序如下：

　　卸妆→面膜→乳液

　　卸妆→面膜→乳霜or面霜。

　　敏感肌肤保养方式

　　“加越多越好”对敏感肌肤来说是错误的观点。像洋甘菊、尿囊素、甘草、燕麦、芦荟等成份，既简单又能达到有效舒缓肌肤干痒不适、保湿等效果，都是不错的选择。单一成分的保养品甚至比多种成分的保养品更优秀。例如有“天然皮肤治愈剂”之称的尿囊素(Allantoin)，能提供肌肤良好的舒缓作用，具收敛、抗炎及促进生长健康细胞的效果，还能提高皮肤对养分的吸收率，改善粗糙敏感问题。

　　此外，乳液也应该避免选择成分含有过多香精、防腐剂(ex. MI，MCI)的商品，避免加重肌肤敏感。

　　保养品化学成分造成的敏感，只要避开即可改善，例如对果酸敏感，停用就不会再出状况。不过也有少数人使用某种类型的保养品引起重度过敏后，免疫反应被细胞记住，往后只要碰到成分结构类似的产品就会过敏，陷入擦什么都过敏的困境，这时就要非常小心选择保养品。

　　抵抗雾霾，防晒防护要做好

　　雾霾状况到了春天依然不会减轻，除了勤作清洁之外，肌肤防护也要做好。外出时候戴口罩，卸妆要彻底，选择有防护功能的保养品与化妆品。建议在保养后上妆前擦隔离霜，不但能把保养品养份锁住，也可以帮肌肤加一层防护。

　　白天还是要注意防晒，紫外线是造成皮肤老化、皱纹、斑点的主要原因，日照不强烈的话，选择SPF15左右的防晒系数产品就够了。如果天气不热，流汗的机会较少，选择防晒产品也不需要具有防水功能，许多保湿日霜或隔离霜同时都有约SPF15的防晒效果，这种产品很适合这个季节使用。

　　有些保养品成分中有绿茶多酚，以及维C、 E、茄红素、Q10、β-胡萝卜素，甚至五胜肽、多胜肽等，都是防护性的抗氧化成分，对也有增加肌肤抵抗力的功用。

　　按压？拍打？还是其他？

　　坊间有许许多多奇怪的“保养手技”。通常你会发现，明明保养品很有效，但是用自己的手涂抹一阵子，有效果也变成没有效果！其实这就是保养时手部技巧的关系！

　　“保养手技”有分按摩、按压、推匀、拍打等等许多方式，脸部的保养与身体的保养，有着不同的手法，产生的效果也不同。

　　建议在脸部涂抹保养品时，可以用按压的方式慢慢推匀全脸，建议由下往上慢慢推，可以让脸部肌肤紧实，千万不要由上往下，这样就容易有反效果。按压的力道依照每个人能承受的程度不同施力即可。只要有保养步骤都依照按压方式，不但保养品很容易吸收，脸部也适度了作了按摩SPA，得到适当的刺激，反而会让你肌肤更细致紧实。我个人不是很建议用拍打的方式，首先力道拿捏不当，肌肤容易受伤，拍其次打的方式容易让脸部血管迅速紧张，反而不利于保养品的吸收。

　　此外，眼部保养建议一定要用轻点按压的方式，让眼部肌肤慢慢吸收保养品，眼周肌肤尤其娇嫩，连卸妆都要温柔，更何况是保养！

　　大家只要每天花个5—10分钟，慎选保养品，脸蛋肌肤的水分充足了，自然容光焕发水当当！春天到了，赶紧摆脱冬季的干涩一起当个春之水美人吧！

　　文/张圣芬

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