6年来,太坎坷了——陈彬日记中的丁宁故事

  • 来源:乒乓世界
  • 关键字:陈彬,日记,丁宁,乒乓球
  • 发布时间:2016-09-07 09:44

  自1988年乒乓球正式进入奥运会以来,女单冠军有过两个卫冕者:邓亚萍(1992、1996)和张怡宁(2004、2008),但两名同样的选手连续两届进入女单决赛的事情,在里约奥运会之前还从未发生过。李晓霞和丁宁做到了,在女单决赛场上再一次胜利会师。

  在丁宁之前,获得奥运会女单冠军的选手都是在首次参赛时就摘取了金牌,1988年陈静、1992年邓亚萍、2000年王楠、2004年张怡宁、2012年李晓霞。唯有丁宁,是在第二次参加奥运会时圆梦,继邓亚萍、王楠、张怡宁和李晓霞之后,成为世界女子乒坛的第五位大满贯。

  陈彬,主管丁宁6年,从进入里约奥运年开始,他记录下了丁宁训练比赛的每一天。在中国乒乓球队第三次包揽奥运金牌之后,我们先摘录陈彬日记中的20天,听他讲述一个大满贯诞生的幕后故事。

  2016年 7月20日

  终于理解为什么李隼能够成为大满贯教练

  昨晚回到家里整理行李,突然觉得头晕,坐都坐不住了,只能上床侧卧,一翻身就天旋地转。好多年前曾经有过这么一次,那一次是被别人按摩过颈椎,这次不知是什么原因,我在迷糊中睡着了。

  早上醒来发现有丁宁妈妈的未接电话,还有王宜大夫的微信也没有看到。丁宁妈妈的电话随后又打来了,说是要带上电炖锅给丁宁炖汤。王宜大夫是要丁宁的体重,我们每天都在称训练前、中、后的体重,然后有针对性地补充营养。这些细节工作,上届奥运会我都没做,人家李隼指导每次都做得那么细,所以,人家成功是必然的。很多人都知道李指导是超级大满贯教练,有人说他是因为能够准确把握女队员的心理,才获得成功的,却不知道他背后的付出,不知道他也受到多少委屈后,经过反复摔打琢磨后才得到真经的。他最好的品质是站在公心第一原则上,做好自己的事,真是超级棒的大腕教练。

  上午我的身体已经好多了,找老外物理治疗师做了个按摩,以防晚上在飞机上出问题。丁宁上午和一个生胶削球练习,总体感觉还不错,发力的动作比较好,能合上力,冲杀的质量也较高。按这个水平打应该可以了,但一定要提醒她小心谨慎,不要盲目自信就好了。

  2016年 7月21日

  冒着北京大雨出征巴西

  现在是在去圣堡罗的飞机上了。昨晚全队一行23人出征,天下着大雨。在我的记忆中,北京没有像这样下一整天的大雨,第一次遇到下大雨出发,也是第一次晚上出发。公寓大门口来了很多的球迷,有的人下午就来了,一直在雨中等待,我真的很感动,这种感动让我觉得肩负的责任很重,也很自豪。

  送行的人群中还有中心领导以及和乒乓球队有着深厚感情的老同事,夫人这次也来送我了。今年几乎一直在外面,奥运会封闭训练50天,现在到奥运会结束还有30天,马来西亚封闭训练36天,加上比赛7天,又是43天,差不多一半的时间都在外面,做教练真的不容易,家属也不容易。这么多年她是第一次送我,被当时的气氛深深地感动了,她给我发了一条微信,“看到你们出征,真正感受到你的不容易,这么多年默默奉献,太不容易了,突然好心疼你!”看到这样的留言,我的眼泪差点流下来。

  大巴离开公寓后,车上异常安静。我想起上届奥运会出发时王励勤说的那句话,“不是看走的时候高不高兴,而是看回来的时候高不高兴。”上届丁宁、李晓霞都是第一次参加,男队员张继科、马龙也是,出发时在大巴上还听到朗朗的笑声,这次这么静,是都成熟了?

  天下着雨,又是半夜出发,这届奥运会会有什么不一样吗?

  20日晚8:45从公寓出发,21日凌晨0:15起飞,12:30(当地时间6:30)到达马德里机场,当地时间8:30起飞,10小时20分后到达圣堡罗机场。

  在飞机上的20多个小时,我想得最多的是丁宁在比赛场上可能出现的问题。我把对手都捋了捋,削球想得更多一点。这次削球对手多,又最有可能出现在第一二轮,打法又各不同,在圣堡罗训练时必须多提醒她。

  对付攻球,丁宁有三个问题让我担心,一是发球后被对方摆住她正手位短球,二是对方发她反手位短球,三是对方劈她中路球,她不能提速,容易被对手反拉。这三个方面很容易形成相持球的被动,正手位也会被对方突破。

  2016年 7月22日

  海拔略高,丁宁犯嘀咕了

  经过20多个小时的飞行,昨天在当地时间下午2:40到达圣堡罗机场,我们将在这里进行12天的训练,8月3日去里约。这一路上真是辛苦,刘国梁总教练说了一句,“到了巴西,到哪儿都觉得不远了!”

  机场没有什么人,后来听说海关人员正在罢工,随我们一起飞过来的四张球台,需要我们自己推出机场。中心主任刘晓农一声令下,所有教练员都留下(为了运动员的安全),然后他跟教练、翻译何潇一起,用推车把球台送到车上。

  昨天晚上想给丁宁煲汤,但牛肉送来晚了,丁宁也累了,想早点睡,所以没有做。今天晚上丁宁想自己做,我担心她烫到自己,还是决定和她一起做,也想利用这个时间跟她聊聊。

  可能因为坐飞机时间太长,加上又搬运球台,昨天晚上腰疼得不行,不能翻身,半夜2点到5点一直醒着,快到天亮时才迷糊着了。

  下午4点,我们进行了第一节训练课,场地摆上了五张球台。旁边还放了三张,由于没有地胶,现在还不能练,地胶可能后天才能有,这样我们就要跟男队错开训练时间。球馆不大,是一个手球馆,队员一上手,感觉还可以,有点像北京的训练馆,但丁宁感觉球速比较快。下午在电梯上,她问随队翻译何潇这里是不是高原,何潇说海拔800-900米,应该说这个海拔算不上高原,但这信号留给了丁宁,下午的训练她一直觉得球速比较快。我认为一方面是时差的问题,因为是北京的半夜,人的反应慢一点。另一个原因是几天没练了,一路又辛苦,反应也会慢。看来她还需要几天适应一下。在最后20分钟里,她和朱雨玲打了个比赛,第一局9:3领先,对方突然放开了搏杀,打了几个超级球,结果丁宁输了。第二局稍好一点,赢了,第三局又输了。虽然比赛的输赢不重要,但9:3领先输了,可能会给丁宁提个醒,奥运会可要小心了。

  下午训练开始时,孔导召集大家集合,特别强调了全队要集体行动,我看孔导特别认真,已经有大赛来临的感觉了。这里的治安不好,集体行动一是为了安全,二是加强团队意识。

  2016年 7月24日

  丁宁说出来,她就舒服了

  昨天晚上,中心主任刘晓农召集全体人员开会,也首先强调了安全问题,饮食安全,人身安全,包括气温比较低,大家要注意身体。另外还给运动员减了减压,提醒队员多想积极的信号,发挥正能量,打出高水平。

  刘国梁总教练提醒大家,饮食方面在巴西也可能存在不安全的隐患,绝不能在外面吃饭。二是说到了参赛队员的心态问题,这次奥运会还是存在一些没有解决好的隐患,虽然有些队员参加过奥运会,那也只是一届,要是认为自己很有经验,那就要出问题。他要求参赛队员把握好各个阶段的心态,抽签后的心态,到了奥运村的心态,见到对手的心态,走入赛场的心态等等多方面的细节,真是说得好。从这些细节中,领教了总教练的谋略与大局观。最后刘总教练还提到了集体主义精神,奥运会是代表国家而战,首先要做到的是不输给外国人。

  今天训练比较晚,8点多才结束。在训练方面,丁宁虽然状态还可以,但在旋转方面做得还不够,另外她说球速比较快是高原的问题,已经说过多次了。其他队员都没有说什么,晓霞一直都在埋头苦练,调整自己,我很担心丁宁因为这个,又像在马来西亚那样不停地在强调风大、潮湿,弄得孔导发了脾气,我也很不喜欢她这样。我是慢慢了解她了,其实她也不是怕这个,只是把它说出来,心里觉得舒服一点,就是爱说,不说就不行,还是个小孩。

  2016年 7月25日

  我不能进奥运村

  上午丁宁要求打多球,昨天下午因为练习双打没练多球,她感觉还是需要多球刺激一下。多球以后,孔指导陪她练了一会多球单练。最后练了练接发球,方博发的球两跳正好到底线,她接得不太好,总以为出台了,她说劈长也不好劈,情绪马上就不对了。来例假了,可能情绪会有点影响。

  刚才孔导到我房间告诉我,可能后天就要去里约了,那边可以多练三天的主场适应场地,这个很重要。但是我和肖战因为是编外,不能住进奥运村,现在正联系酒店,还不知道怎么样呢,观察丁宁的训练肯定也没有这边方便了。

  2016年 7月26日

  我告诉丁宁,现在就是你状态最好的时候

  今天是在圣堡罗训练的最后一天,上午训练刚刚开始,丁宁在练正手拉结合反手拉时,一个反手转正手的球,让她感到肩部有点拉伤。我心咯噔一下,立刻过去问她怎么了。她说感觉肩部有点别住了。我感觉问题不太大,但内心里有点责怪自己,刚才她在做准备活动时,我没有认真去盯住她。前两年我还试着帮她拉伸,后来她说如果拉习惯了,大赛时您也不在,那怎么办?我觉得也挺有道理。但我想真正的原因应该是我做这个拉伸的水平不够,让她可能也觉得不舒服,后来我也就再没有帮她拉伸了。

  经过队医治疗,情况还好,我让她不要发全力拉球了,她说上午就不练了,去练练身体。我们到了田径场之后,她并没有马上开始,而是开始和我聊天,我立即明白了她的意思。因为环境的原因,我们到圣堡罗后一直没有地方聊,她想到外面来练身体,是想和我聊聊,也就是让她说说话。她是一个喜欢说话的人,不说说,后面的事就做不了,说一说可以让情绪更好一点。她今天的这个表现说明情绪还比较好。

  她先跟我说了昨天晚上她看了伦敦奥运会决赛的录像,她说她也很少看那场球,也很久没有看这场球了。这场球确实是她的伤痛,能够在这次奥运会前再揭开伤痛去看这场球,说明她内心对单打冠军的渴望,哪怕再痛也要知道怎么去克服这种痛。她说除了裁判因素外,晓霞的气势比她强,那种想要的劲和气比她盛,她被对方的气势压住了。再一个是在球路上,对方的质量很高,让她没有想到。单从技术角度讲,那个时候打得好的衔接球,现在也不一定能打出来,但现在的质量比那个时候高多了。“但我的心态一定要做到不要被对方的质量打崩溃,更不要觉得现在的技术进步了,质量高了,心态上还会觉得占点上风,这是绝对不行的。要准备得更深一点,不是一两个攻防的来回,而是要有四、五个攻防转换,甚至更多。”接着她特别强调自己不要一直想着怎么打李晓霞,而是更要重视对外协会的对手。“如果真的是在决赛中输给李晓霞,虽然会很难受,但内心还是可以接受的。如果是在前面输给了其他对手,那我怎么能接受!后面的团体赛还要不要打?所以一定要做好充分的思想准备。”听到这些,我觉得丁宁真的成熟了,比我想得更深更全面。

  接下来她问我,“您觉得您带我怎么样?”我第一反应是问我累不累?其实真的很累,但我不会说。我就说:“说实话,这几年带你,是我进步最大、收获最多的几年,从男队到女队,从二队到一队,在你这里学到了不少东西,如果让我再带一个,我觉得是可以成功的。如果说前几年也觉得自己行,那只是一种勇气,却不具备能力。”听我说完,她的脸上露出了笑容,心情不错。

  我们又谈到了李隼指导,她说三个大满贯,只要经过他手上的都是,敬佩之情溢于言表。我补充道,李指导最厉害的地方,是他非常善于学习和总结,他自己也是同队员一起成长,一步一步提高的,他更具做教练的天赋。丁宁这时想对我进行评价,想了半天也没有找到一个合适的词,我替她说了,我说我还是有些自卑,你想想一个没有经过大赛的人,要跟一个参加过多少大赛的人谈大赛,哪有那勇气和可谈的东西啊,所以还需要很长时间的学习和积累,才能像李指导那样。

  她又问我还想不想再带一个出来,我笑了笑说,不想带了,太累了。她问我这次如果拿不到,下一次可能更想拿,30岁可能更好。我说不可能,你现在就是状态最好的时候,等你到了30岁,你想打,你的身体和精力都不够了。她说国外很多运动员都是30岁以后还保持不错的状态,我说乒乓球速度太快,你不行,

  不能给她留退路。

  2016年 7月27日

  “编外村”环境还不错

  今天早上3点多醒一次,7点再醒来,总算睡得还可以。这些天一直倒时差,腰痛也影响睡眠,连日来都是早早就醒了。每次醒来都想得很多,总觉得有什么事没有做到位,但又不知道是什么事,这可能是大赛前的心理压力吧。

  起床后整理东西,准备出发去里约了。先把队里的器材放到楼下,安排了卡车直接运送到里约,然后各自再带一个行李上飞机。三朵小花顾玉婷、胡丽梅、何卓佳完成了这次陪练的任务,下午就坐飞机回北京了,等到了里约,我和肖战也将被“淘汰”,进的是“奥运会编外村”(今天早餐时听到肖战给我说的新名词)。我觉得自己是幸运的,赶上丁宁这样的队员,所以还能战斗到里约,这也是一种光荣啊。

  我们一行17人,早上10点从酒店出发,晓农主任要等羽毛球队明天到了以后,他再去里约。昨天他和何潇早上飞了一趟里约,办好一些手续,连夜又飞回来。所以我一直都认为,中国乒乓球队能够这么强大,绝对不仅仅是技术的领先,这是一个强大集体的力量,每一个人都发挥出了最大的潜力,把一个单项项目整合成一个有巨大威力的集体项目。

  到机场办完手续,时间还早,男队一桌、女队一桌坐下来吃点午餐,等着登机。大家聊着上届的事情,聊着过去的比赛,聊着今年的超级联赛哪个队更强,聊着外星人、哲学,反正是各种聊,大家都比较放松,心情也不错。不过,一路上看刘总教练,话不多,时而看看手机,时而若有所思,到了这个时候,他所承受的压力是最大的,他所想的东西也要比我们多得多。不容易,做一个教练真是不容易,做一个中国乒乓球队的总教练那更是不容易了。

  到达里约就兵分两路了,我和肖战由志愿者小周带着到“编外村”入住。车经过一个多小时后到达住地,外观环境比我们想象得好多了,有健身房、桑拿、游泳池,住的是小复式,但后来发现热水器坏了,这边也没有中餐和晚餐,我们两个人的晚餐是自己下的面条。

  2016年 7月28日

  老肖确实是真能拼啊

  早上醒来,发现昨晚下了雨,我睡得浑然不知,可能是路途疲劳,或是时差倒过来了。

  昨晚与中国代表团联系了,他们正在帮我们办理进训练馆的手续,但时间紧,可能办不下来。但我和肖战还是想过去看看,一方面为后面看比赛探探路,再一个就想看看队员训练。肖战更是一个能拼的教练,在对他的评价中,我听到最多的一句话是“老肖多能拼啊”。作为张继科的教练,他也是非常不容易啊。

  今天真是辛苦,早上有车去看训练,回来买些吃的东西,用了两个多小时才回到酒店。中午吃了个汉堡,下午又去看4点到6点的训练。最累的是训练完回来,因为不知道怎么坐大巴,倒了四次车,路上差不多用了三个小时,累坏了。

  丁宁今天训练状态还是很好,但训练中我发现她过于兴奋,有点担心会状态出现过早。

  2016年 7月29日

  丁宁进入正轨

  今天的训练时间是下午1-2点,晚上8-9点,丁宁下午的对手是李晓霞,她们俩的对练都发挥得可以,从对抗上看,晓霞还是占据优势,体现最明显的是在速度上,一旦晓霞的速度起来,丁宁就来不及做旋转,只能随着晓霞的节奏走。再一个是晓霞的质量高,丁宁只有应对的能力。刘国梁总教练说过一句话,“丁宁的比赛是看对手的发挥,对手发挥出来了,丁宁就要输,对手发挥不出来,丁宁就能赢。”这就需要丁宁在比赛时必须有效地控制对手,制约对手的发挥,才能打出她自己的水平。

  晚上跟小朱比赛,丁宁的状态更好一些,主要是在出球的质量上,多以旋转为主,制造出不同节奏的球,然后有机会冲杀对方,整体感觉是稳中有转,转中加冲,失误也很少。

  2016年 7月30日

  女孩子的心思,你不懂就要琢磨

  今天安排的是11-13点的训练,因为奥地利队还没到,所以我们用她们的球台,奥地利队与我们的关系很好。今天我找到了一条更近的路,提前了半个小时就到了,这条路会为我们节约至少半个小时,而且不用倒车。

  上午丁宁是和刘诗雯练。这些天都是队里的四个人训练,她们自己练多了也烦,一进馆本想找正在练习的泰国选手练,但对方已经快结束了,练不动了。泰国队的水平一起训练还是可以的,我们很想跟这种水平的选手练,一个是生球路,再一个是奥运会第一轮对手可能就是这样的水平,但是对方练不动了,我们也不好强求。丁宁和刘诗雯练得不错,后来她们打了几局比赛,两人都打得不错。

  晚上女队没有训练,我在餐厅花46元巴西币吃了一餐,不怎么好吃,但没办法,为了营养,不能天天吃方便面啊。吃完饭,我散步的时候想着今天丁宁的表现,决定跟她用微信聊聊。想好怎么聊之后,才回到房间给她发微信。聊的时候,她问了我一个问题,“你看我训练的反应和跑动如何?”我说反应不错啊,跑动也协调,但是如果在现在的基础上加一点板头的发力,就更好了。我又补充道,“如果你觉得慢了,那可能是训练对手的对抗性强,有点累了,反应会慢。再一个对手质量高,你随对手的节奏打,你就会出现反应比较慢的问题”。她回我,“我觉得反应挺快的,就是想问您的看法是不是和我一样。”如果是这样,我放心了,女孩子的心思你不懂,就是要琢磨啊,累人。

  丁宁目前的技术问题就是不能和强手硬碰硬地打,身体要柔和,产生自然旋转和节奏,才能破坏对方的节奏,这个技术能力她还没有完全掌握。如果再给她一年的时间,这个冠军一定是她的,想想过去我和她的不对路,浪费了很多的时间,现在只能说她还有一半的机会,那就看运气了。

  2016年 7月31日

  继续练习打削球

  上午丁宁和乌克兰的削球手毕琳科训练。毕琳科这两年进步很大,削球可以倒板削,进攻也可以倒板,现在的削球比以前低还转,训练中出现了很多的漂亮球。丁宁和她练感觉有点别扭,有些球还不是很适应,我提醒丁宁一定要练练提速的球,不能平淡地一直拉。对方一倒板,加上一些非规律的球,丁宁对旋转的判断和把控还不够,会比较被动。总体上丁宁对削球的杀伤力还显不够,非规律的旋转把控不够好,这个让我有点担心,但丁宁的比赛能力是可以的。

  2016年 8月1日

  可能是练疲塌了

  离开北京才10天,怎么觉得很长时间了,这次奥运会是不是来得太早了点,从到圣堡罗到里约奥运会结束,回到北京就20号了,整整一个月,没有哪个比赛是这么长时间的。昨天我听李指导说她们都练得有点疲塌了,我也觉得丁宁有点累了,昨天练了一节,今天上午身体练了练身体,下午还是练一节,这个运动量应该还可以。

  我和肖战每次进场地,必须要办理续卡,会耽误一些时间。今天下午我到训练馆时,丁宁已经跟泰国的一个男队员练上了,是个左手横板,打法很像石川,训练的对抗性很强,也很实战。丁宁正反手的拉球很好,按照昨天说的,增加了一点板头的力量,旋转和速度都好多了,最好的地方就是能吃住球了,这样稳定性就好多了。练了一个小时后她又要求和奥地利的怪球手训练,想练练手感,适应一下特殊打法。整体训练情况还可以,应该说丁宁的整个进攻技术还是有很大进步,但对旋转,特别是非规律性的球,把控还有点欠缺,特别是旋转比较强的球,不会调整击球部位。我提醒她以后,她虽然调整了击球部位,但击球点又比较低,还是拉不过去,说明她对这种颗粒打法还不是如对反胶打法。

  2016年 8月3日

  削球呢,见一个“宰”一个

  昨天丁宁和刘诗雯在主馆训练,打了练习比赛。这些天丁宁一直在训练最后找对手打练习比赛,这说明她对自己现在的技术状态比较满意,也是想检验自己所掌握的能力,在比赛中的运用。她和刘诗雯的比赛第一局赢了,第二局5:1领先,输了回去,这是她近一年多来的问题,总是在领先快赢的时候,潜意识里出现了保守思想,出手不果断,加保险,球的质量稍有一点点下降,就是给对手机会了。现在有两个问题必须提醒她,一个是领先球还是要坚持做到身体相对松弛下来,才能出爆发力,才能有速度和旋转的质量,才能给对手压力,不给对手反攻的机会。二是在打关键球时,一定不要只依赖于前三板的发抢,前三板要争取主动,还是要坚定相持球的能力,这样才能做到心不乱,球不乱。

  下午蔡局到训练场来看训练了,表情好像没有平时那么严肃,轻松地和大家交谈着,这也是为了给大家减轻压力吧,领导的艺术。

  下午3-5点训练,丁宁先和代表美国队参赛的北京队友吴玥训练,练得比较轻松。一小时后到主馆练了练双打,和许昕、樊振东打了两局比赛,对方让3分,没想到丁宁、刘诗雯打得特别好,打出了很多意想不到的好球。

  下午抽签出来了,正常情况下丁宁第一个对手应该是罗马尼亚的萨玛拉,第二个是中国香港杜凯琹,第三个应该是李洁和韩莹的胜者,这两个都是削球。我发了微信给丁宁,说这个签抽得不错,至少两个削球要先被打掉一个。她回我说,还有好多削球呢。我说,不管,见一个“宰”一个。她回复,好嘞。

  今天肖战一直在说张继科的抽签不好,第一场对陈建安,以前输过两次,又和奥恰洛夫半决赛。我一边安慰他不必担心张继科,要相信张继科的大赛发挥。

  昨天晚上丁宁发了微信问我夫人的衣服穿多大号的,是M还是L,其实夫人只能穿S号的,看来她的观察能力不行,也是和她见面的时候也太少。今天丁宁拿了三件衣服给我,我们一家三口的,呵呵,我内心是很高兴的。比起4年前,丁宁长大了很多,我们的关系也融洽了很多。

  2016年 8月4日

  丁宁的参谋们都来了

  早上醒来得知施导已经到里约了,他让我找个车到酒店接他到训练馆。虽然离开球队已经4年了,但这个周期的4年中,每次封闭训练他都来看队伍,每次他们的科研团队都给予最大力度的支持。乒乓球队这个集体的力量太强大了,能够保持着多年的长盛不衰,集体主义精神是核心的力量。我也是受教育多年,才真正领悟其中的奥妙。

  今天到里约的还有北京队张雷、郭焱和体能教练小任,他们也是为丁宁加油的,让丁宁有了更多的参谋。

  晚上我进到奥运村,女队全体7个人开了个小会,比赛快开始了,把一些细小的问题都理了理,以防不测。把工作分工再细化一下,我主要负责录像工作,把她们单打的下一个对手录下来。但奥运会不让拍录像,到时在看台上,看看有没有办法拍到,无论如何要完成任务。

  2016年 8月5日

  我担心丁宁的激情出不来

  距离乒乓球开赛只有一天,而我们的队员要后天才上场,比赛越近,心情越复杂,巴不得早点开始,早点结束,这种煎熬实在不好过。想想丁宁她们这些队员,更是不容易,要不她们能成为世界冠军、奥运会冠军呢,天生就是有一个大心脏。乒乓球打到这个份上,心理因素起着决定性的因素。

  上午丁宁先和上次练过的那个泰国左手对练,因为石川和萨玛拉都是左手。练的情况一般,没有那天好,好像人有点疲乏。第二节又找了一个菲律宾选手练,也是个左手,竟然上来对不上对方的击球点,对方虽然使用的是反胶,但弹性不是特别好,所以对不上点,打得还有点别扭。

  刚才刘诗雯也说真练不动了,练得激情在消退。我现在担心的是丁宁的激情出不来,打球一旦激情出不来,发挥就会受到大影响,一定不能让她练得没有兴趣和快乐了。

  2016年 8月6日

  上午丁宁和吴玥练了一会,感觉还不错,我看她情绪还可以。练完后她回奥运会村了,我回到酒店,晚上再过去录比赛。但比赛完我进不了村,只能明天上午10点前把录像送进去,再和她一起看看。

  2016年 8月7日

  丁宁的路上,一路削球

  昨晚,萨玛拉战胜了代表巴西参赛的前中国球员林贵,我在现场把录像录完了,丁宁和孔指导先拿回村去看。早上我起来后给她发了个微信,“今天第一场球,可能会有点紧,不会那么流畅,你要做好困难准备,不要着急,一分分打。对方肯定要搏杀你,她的实力还不够厚实,你要控制好节奏,千万不要急于求成,相信你会把握好的,加油!”

  我今天的心情也有些紧张。这次奥运会不同与上次,可能与丁宁的合作这一整个周期,感觉到身上的责任和担子更重,对她来说,夺取冠军的信念更强大。我们已经做了最大的努力,越是这样,越是害怕失败,更怕的是输给外国对手。整个上午我都没有心情做其他的事,就这样一直静静地坐着,想着晚上当她登场比赛的时候我的心情会怎样,那种感觉其实是很难受的,但做教练就是得这样熬着,艰难的时刻就要开始了,熬着吧。

  下午3:50我到了训练馆,第一眼看到丁宁时,我觉得她的表情有些凝重,大赛前还是会有点紧张。我觉得这对于她来说是好事,有点紧,她就会打得好一点。今天她还是约了波兰的娜塔莉亚,两届残奥会单打冠军,一个了不起的人。丁宁戴着耳机做着准备活动,我知道她这个时候是需要静静的。以往的大赛她都是在比赛前的20分钟一个人到休息室边听音乐,边默念设想比赛的程序。我一般这个时候是在外面找一个地方等她,20分钟后她出来,我陪她到入场处,目送她进场。

  回想起2011年在鹿特丹世锦赛,我刚刚接手丁宁,我们彼此间还不熟悉。那个时候也没有什么交流,比赛前我也是站在她身边,也不知道说什么好,就只是默默地陪着。有时她冷不丁的来一句,陈导,你别在我面前走动,晃得我难受。我就不敢动了,呵呵。那个时候真的不懂怎么带女队员。那次她还拿了第一个单打冠军,我就把这个当作赛前的经验了。后来蔡局在一次女队的会议上,也提到了女队员在赛前,主管教练一定要陪着。所以这么多年,无论什么比赛,只要我在,我就会这么陪着。今天也是,5点半练完后,我就陪着她去检录处交球板,挑球,这一系列程序走完,我才上看台,给她下一场的对手录像。比赛快开始时,施之皓院长在后面喊我,我一回头看见蔡局也来观看丁宁的比赛了。

  今天赛前的训练不错,刚开始表情有点严肃,后面打开了,情绪也上来了,慢慢恢复了正常。今天的比赛打得很好,球的质量比以前高,来回也比以前多,跑动击球合理,发力也能对上点。打完第一局后,我到施导和蔡局这边坐下,想听听他们对丁宁比赛的指点,没想到一坐下来就0:6落后,心里顿时就迷信上了,后悔不应该上来坐。教练啊,有时真的需要有点迷信,其实是在寻求安慰。丁宁在这个时候改变了一下发球,下蹲式,裁判一个都没判,我们一直很担心的问题,今天没有发生,真是太好了。但蔡局对我说,你们还是要注意丁宁的发球,要做好困难准备。

  今天石川3比4败给了朝鲜的金宋依,石川打削球还是不错的,这场球输了,那丁宁有可能在8进4和4进2上连续对上两个削球,这可是现在最大的困难。如果两个削球都赢下来,决赛也会受到很大影响。还是先不要想这么多,明天打好杜凯琹再说吧。

  2016年 8月8日

  丁宁自认为,防守防疯了

  今天也算是一个特别日子,36年前的今天,我进入湖北省体工队,成为了一名专业的乒乓球运动员,从此,乒乓球就成了我这一辈子的事业,人生中最精华的36年都交给乒乓球了。

  我一直认为我的运气很好。在我打算放弃乒乓球去读书的时候,从国家队回到湖北的恩师何祖斌,重新招收一批新人,我幸运入选。也曾想过放弃在国家队执教的工作,但运气又来了,被调到女一队任丁宁的教练。我做运动员没有打出成绩,虽然很刻苦,但心理素质不好,不够自信,当运动员的时候对乒乓球的理解太差,也就是那种缺少灵活性的人。做教练员虽然付出很多,但能做到今天,也是中国乒乓球队这个集体让我成长了,这个平台让我沾光了,真的很幸运。

  今天对杜凯琹的比赛,丁宁比昨天打得还好,技术的能力确实有了较大的提高,进攻和防守的衔接都很流畅。她的击球感觉正是我想要看到的,旋转中有速度,绵里藏针,有稳定也有威胁。比赛结束后,在等队医治疗的间隙,我们俩在训练场聊了聊比赛,她认为自己今天的反手防守防疯了,包括接发球,都很好。但她可能还没有意识到这种感觉究竟是什么样的,如果真正能够掌握好,那技术实力将非常厚实。

  明天将是硬仗了。对韩莹,虽然上次胜她很轻松,但明天就不一定了。我还是给她发了个微信,说了几个要点,其实以前都说过的,一是杀伤力虽然有提高,但绝对不是主要的得分技术,需要与稳拉做配合,有一板提速很重要;二是身体要柔和,手腕和身体不要僵硬;三是注意击球部位;四是在领先时还是要坚定,不能保守。

  2016年 8月9日

  发下蹲球,第一个一定要抛高

  今天胜韩莹4比0,丁宁打得很好,出手有质量,有耐心,关键时候也不手软,都按赛前的准备做到了。因为国内有直播,很多朋友都发微信说丁宁打削球进步了很多。丁宁的确是有较大的进步,但这一切也都是付出了很多才得到的,关于丁宁打削球,真的可以写篇《如何提高打削球水平》的论文了。

  明天就是真正的硬仗了,对朝鲜的金宋依。这个对手意志顽强,削球很稳定,进攻也不错,关键时刻发球有变化。下午打完比赛,丁宁在场地做了个治疗,我们一起回到奥运村,她先睡了一会,6点我们去练了一个小时身体。7:30孔导、丁宁和我三个人开始看录像,幸好第一天单打时,我把石川对金宋依的比赛录下来了,今天就看这场球,边看边分析,还是找到了一些规律,也制定了一些应对的方法。由于晚上9点前我必须离开奥运村,我看完这场就离开了,他们两人继续看朝鲜另一个削球李明顺对丁宁的球。在回驻地的路上,我发了个微信给她,“刚才看过录像了,昨天说的就不重复了,相信你也会作最困难的准备。需要提醒你三个方面,一是发下蹲球时,第一个球一定要抛高,给裁判一个好印象(今天发球被警告了);二是对方很顽强,你一刻都不能放松;三是一定要有耐心和执行战术的坚定性。

  2016年 8月10日

  今天可能赢不了晓霞了

  这是一个伟大的日子,在伦敦奥运会失利的4年之后,丁宁在里约奥运会女单决赛上以4比3战胜队友、伦敦奥运会的决赛对手李晓霞,获得女子单打冠军,成为女子乒坛的第五位大满贯。比赛结束后,已经哭成泪人的丁宁来到我身边,张开双臂抱住我说,我们终于完成了我们的愿望,顿时我的眼里充满泪水。

  这一个拥抱是她欠我的。两届世乒赛、两届世界杯,我们都没有拥抱,我对丁宁说,你欠我一个拥抱,把这个拥抱留在里约奥运会。这6年我们走得非常坎坷,遇到了很多困难,有过很多的不理解,甚至曾经到了分裂的边缘,直到里约奥运会之前的最后8个月,我们的配合才达到了默契畅通的境界,太多的感慨,无以言表。记得在伦敦奥运会后,蔡局长曾经对丁宁说:“上帝不会让你这么快就获得大满贯的,你还没有经历过摔打、跌倒后挣扎地再爬起来,反复折腾的过程,你是不可能拿到奥运会冠军的,你必须有沉淀和积累,才能获得成功!”这番话同样适合我。

  今天是半决赛和决赛安排在一天里,这几年的大赛,从来就没有过这种安排。丁宁昨天打了一个削球,今天上午11点对朝鲜的金宋依,又是一个削球,本来丁宁杀伤力就不强,只能靠多板数的来回取胜,经过五局艰苦的战斗,终于以4比1拿下。

  打完这场球后,丁宁的肩部有些反应了,我们找了个地方,让她休息了一个小时,然后看了一场录像,她回奥运村,我就呆在馆里等着,脑子里一直想着决赛中会出现什么样的局面。

  7:20我们到了训练馆,李晓霞请来了田旻玮,丁宁和刘诗雯在练。练一会,丁宁的手就不行了,我心想今天可能赢不了晓霞了......

  不行,我今天太累了,昨晚几乎没有睡觉,眼睛已经睁不开了,明天再写。

  2016年 8月11日

  冠军对我不重要,对丁宁很重要

  当时,我突然没那么紧张了,想想丁宁已经完成了不输外协会选手的任务了,这块金牌已经是我们的了,我的任务也算完成了。今天的比赛就尽力去拼吧,不管结果怎样,我和丁宁都尽到了最大的努力。我让丁宁找队医吃点止疼药,再绑上肌肉贴,准备比赛,同时嘱咐她,一定要咬牙坚持,搏到最后。

  比赛的过程真是跌宕起伏,我50岁的心脏也随着比分而起伏。第一局9:3领先,被追到9:7时,我想如果这一局输了,那可能就大势已去了。但我还是相信丁宁在大赛中场上的清晰头脑与应变能力,她如果没有这种能力,仅凭她的技术,早就被淘汰了。还好还好,11:8拿下了第一局。

  第二局晓霞发挥太好了,实力真是太强大了,出球的质量非常高,丁宁在技术的实力上明显顶不住对方。第三局,当丁宁2:3落后时,我脑子里闪过一个念头:这次可能又拿不到冠军了,心里非常难受,但我还是默默地念叨,丁宁你再努力一下,无论输赢,你都是最棒的。

  第六局,丁宁一路领先拿下,让我又开始有了希望,第七局一上来3:0领先,我觉得希望更大了。晓霞要了一个暂停,3:3,我又紧张起来了,丁宁却很冷静,换了一种发球的方式,5:3,交换方位,又打出一个相当漂亮的球,6:3。这时的李晓霞已经有点不在状态了,当丁宁打到赛点10:5领先时,我还在想,不要在领先这么多的情况下输了回去,那才是冤啊。思想一有杂念,丁宁也连续输了两分。10:7,丁宁要了一个暂停,我的心嘭嘭直跳,11:7,终于赢了!

  这个冠军对我不重要,对丁宁很重要。4年了,就等待这一时刻。我眼里含着泪水,等待着丁宁的拥抱。她终于来了,还了我这个欠我的拥抱,我满足了!(未完待续)

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