穿西装痛苦少,但穿红色帆布鞋的人才是真大佬

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  • 发布时间:2017-04-21 15:47

  穿着打扮上,人们向来分成两派。一是他人观感优先派,认为出门最好精致有质感,至少也得利落清爽,落在他人眼中,至少不会第一眼就看低了你去。另一派则属“自己开心最重要”,洗破了洞的T恤、趿拉着的沙滩鞋,皆是真名士自风流的组成部分。

  尽管都说“以貌取人失之子羽”,但还有句话叫“先敬罗衣后敬人”。人们在看到你的几秒内就会对你有个大致评判,评判留下的印象将根深蒂固,而衣着正是重要的评判标准。2013年,英国赫特福德大学和土耳其伊斯坦布尔比尔基大学的研究者发现,只看3秒,人们就会对穿着量身定制西服的男士留下更佳印象。相比穿着极其类似的非定制西服的男士,人们觉得前者更自信、更成功、更能赚钱,还更灵活变通。同一组研究者在2015年又发现,人们只看5秒就会对纽扣全扣、裙长过膝的女性给出更高的职场竞争力评价。相比起来,那些敞开衬衫第一颗纽扣、裙长又略不及膝的女性尽管仍属穿着保守,但人们给她们的智力、自信、权威、条理、可靠度、责任心六方面的打分都显著低于更保守的那组。

  何时才能无视他人的挑剔眼光呢?实力够强就可以随心所欲。2014年,哈佛商学院研究者随机分析了76名学术会议出席者的穿着和论文发表记录,结果发现,穿着休闲甚至有些出格的人,论文记录显著好过身着规矩正装的人。如果只看顶级期刊,差异则更为显著。研究者将这种情形称为“红色帆布鞋效应”(red sneaker effect)--有恃无恐,才敢在黑皮鞋森林里穿双红色帆布鞋。扎克伯格穿着灰T恤牛仔裤,也能出席世界经济论坛。

  衣裳所影响的,不仅限于他人观感,还有我们的行为举止甚至思维方式。衣着心理学的研究者凯伦·派恩(Karen Pine)发现,比起穿普通T恤,穿上超人T恤后,会感觉更自信,更受人欢迎,更高人一等,还会高估自己能举起的重量。2010年,德国科隆大学的研究者发现,那些穿戴“幸运衫幸运鞋幸运饰品”的人,在记忆测验中不但为自己设定更高目标,最终结果也确实更好。2012年,美国西北大学的研究者也发现,人们身披白大褂后,就变得更仔细认真,注意力测试时分数也有提升。有意思的是,只有当人们以为那件白衣确实是医生的白大褂时才会出现这种差异。研究者将这种现象称为“穿衣认知”(enclothed cognition),衣裳与衣裳在我们心中的象征含义共同影响了我们的表现。

  2015年,哥伦比亚商学院和加州州立大学北岭分校的研究者还发现,人们穿正装时,思维会更抽象、更宏观,不那么专注细节。研究者迈克尔·斯莱皮恩(Michael Slepian)表示,对收到的负面反馈进行具象思考会加深痛苦,抽象思考则不会。假如你身处挫折不断的行业,正装或能减轻痛苦,保护你每天碎一地的自尊。

  说到底,只要穿上之后觉得舒适自信、充满力量,就是好衣服。就算实在挑不出,还可以……什么都不穿呀。2017年1月,伦敦大学金匠学院的研究者调查了850位英国成年人发现,裸体主义者更快乐、自尊更高,对自己的身体和生活满意度也都更高--不过有个前提,独裸裸不如众裸裸。看到别人的身材亦非完美,或许能让你原谅自己身材的缺陷。

  小测试:你对自己的穿着过分焦虑了吗?

  ●挑衣服、试衣服的过程是否让你觉得沮丧?

  ●你会不会避免照镜子?

  ●你会不会避免买衣服,因为觉得找不到合心意的?

  ●你是否常常买偏大的衣服?

  ●你是否常买深色衣服?

  ●你是否喜欢能尽量隐藏你身材的衣服?

  ●你是否为了不公开穿泳装而避免游泳?

  ●你跟亲友一起买衣服时是否觉得尴尬?

  越多“是”,说明你对自己的身材和穿着越是焦虑。如果这种焦虑影响到你的日常心境和生活,最好与心理医生谈谈。

  文 游识猷/编辑 翁倩

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