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简介：辣妈想要辣得有范儿，首先自然是要卸除身上的赘肉了！而零基础轻瑜伽，通过瑜伽呼吸和冥想，刺激或按摩腹腔脏器来帮助人体排毒，又借由瑜伽中各体式伸展或牵拉的动作来紧实肌肉群，由内而外，真是想不瘦都难！
简介：辣妈想要辣得有范儿，首先自然是要卸除身上的赘肉了！而零基础轻瑜伽，通过瑜伽呼吸和冥想，刺激或按摩腹腔脏器来帮助人体排毒，又借由瑜伽中各体式伸展或牵拉的动作来紧实肌肉群，由内而外，真是想不瘦都难！