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健康之家 16年3月号

健康之家 16年3月号

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  • 周期: 月刊
  • 日期: 2016-03-01
  • 页数: 100
  • 本期:¥5

    纸版价:¥ 8

      
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  • 人气: 364463
精选文章

简介:睡眠问题似乎困扰着我们每一个人,我们不能逆转岁月的车轮,也无法逃避无处不在的压力,但我们还是可以重新审视一下自己的睡眠状况:你做到了有规律地在午夜前就寝吗?每晚,是手机、电脑陪伴你入睡吗?你有呼吸暂停的问题吗?对每晚的环境噪音你是不是一直在忍?

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