城市中的洞穴冥想館

　　上海巨鹿路是一條集文創設計、精品服飾、西餐酒吧等年輕族群經常到訪之處，它不僅靠近靜安寺商圈、嘉裡中心、上海展覽中心外，更是十多分鐘距離即可到達淮海路商圈、環貿iapm 商場、 K11 購物藝術中心等。除此之外，巨鹿路還是前法租界區域，這邊充斥著各種具有歷史價值的名人故居、歷史建築與城市景點，足以稱為上海中心的黃金片段。

　　然而，在這塊高樓林立車水馬龍的中心區域，也讓大多數上班族和居住者產生不小的生活壓力，如此的背景也正是目前大城市的寫照。因此，來自北京的知我探索教育科技︵Know Yourself︶創始人錢莊，開創了火熱中國的市場品牌，一間結合身心治療並專注於年輕人的﹁時代心理診所﹂；同時邀請來自上海的建築事務所 Mur Mur Lab 兩位創始人夏慕蓉與李智，在巨鹿路上設計了一棟低調又隱蔽的冥想中心，名為城市修行心理冥想館。

　　心理學長久以來在中國是一個冷門的專業，原因在於沒有人願意承認自己有心理上的疾病，但隨著物質生活的提升，越來越多人開始重視心靈陶冶。

　　KnowYourself 城市修行心理冥想館正是在這樣的契機下，於四百平方公尺的場所中提供活動、冥想、瑜伽與溝通等身心治療空間；而設計師更進一步詮釋業主對於療養與交流的理念，塑造有如城市洞穴般的有機環境。

　　在底層空間，Mur Mur Lab 以樓梯的元素直接讓訪客得以從巨鹿路進到建築內部，提供一種﹁過濾﹂外部吵雜交通的設計手法，同時結合穿梭式走道，塑造曲徑通幽的環繞場所。而上層空間不同於下層的精巧細膩，其空間更加開闊，結合彎曲﹁孔洞﹂的連續感，讓人感受到被大自然所包覆療養般的效果。

　　城市修行心理冥想館不僅提供一種身心治療，更重要的是它傳達一種哲學理念 ──如何在快速發展的城市化中，讓身心回歸自然並達到平衡以滿足未來更多的可能性。