保鲜膜可减肥？

　　流言：如今，“减肥”已成为人们茶余饭后的热门话题，甚至有些中学生为保持身材，时刻提醒自己要节食。网络上也充斥着各路“砖家”提供的减肥妙招，其中有一条是用保鲜膜减肥：运动时用保鲜膜包住想瘦的部位可提高局部温度，当大量排汗后能达到燃烧脂肪的效果。真有这么神奇吗？

　　真相：保鲜膜的透气性较差，因此运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗。出汗后体重可能会减轻，因此很多人便觉得这样减肥确实有效，却不知减轻的重量主要是身体损失的水分，补充水分后重量又会恢复，而脂肪细胞里的脂肪不会跟着汗水一起蒸发掉。

　　另外，脂肪“燃烧”的过程中有许多重要的酶参与，而人体内的酶对反应条件十分敏感，通常最适宜的温度在35℃至40℃之间，一旦超过40℃酶的活性就会剧烈下降，甚至酶本身也会分解。因此保鲜膜裹住肌肉造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗，却很可能起到反效果。

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