寒冷我不怕

　　砸冰游泳，不怕冷

　　俄罗斯的小学生从来不怕冷。

　　寒冷的冬天，老师会带着大家穿泳衣，站在雪地里冲凉水。为了防止孩子们受到过多的刺激（cìjì），每次冲水时间只限（xiàn）一分钟。有时，老师还会带孩子们去河里游泳。如果河面结上厚厚的冰，他们就动手砸（zá）开那些冰块！然后孩子们会像鱼儿一样游起来，身体也很快就暖和啦。

　　大人们觉得，这样严寒的考验能增强孩子的抵抗（dǐkàng）力，变得更加强壮呢。

　　寒冬跑步，真热乎

　　日本的孩子从幼儿园开始，就要接受“冬季耐（nài）寒训练”。

　　无论天气多么寒冷，学校都会要求学生们去操场上跑步，而且只穿一件白色短袖（xiù）和蓝色短裤。有的孩子跑得满头大汗，甚至连短袖上衣也不穿了。元旦过后，学校还会组织一次“冬季马拉松比赛”，只要跑完全程的学生，都会得到一个“完走证书”。

　　时间久了，孩子们不仅不怕冷，连生病的情况也很少发生了。