真相是什么

　　一、吃胎盘，真的有奇效？

　　流言：食用人类胎盘的做法一直在民间流行，无论国内还是国外，都有不少人将胎盘视为“补品”甚至“良药”。那么，胎盘是否真的有这些所谓的“奇效”？

　　真相：

　　胎盘是胎儿的生命维持系统，它为胎儿提供营养和氧气，同时带走代谢废物。但是，这可不意味着吃了它就会有保健的奇效。

　　有人说胎盘中含有丰富的激素和“活性因子”，产妇产后吃可以“补充激素”、有利于产后恢复。其实，干扰素、免疫球蛋白、生长因子等都是蛋白质大分子，经过水煮或者焙干，原本的生物活性也就消失殆尽了。即使有一些大分子完好地被人吃到肚里，它们在胃肠里也几乎都会被消化水解，变成普通的氨基酸。雌激素、孕激素这样的小分子虽然相对容易幸存，但在健康状况下，机体本身就可以维持激素水平的平衡，人也不需要额外补充它们。

　　还有一种说法称，胎盘有益健康是因为其中富含铁，具有改善贫血的作用。胎盘中的血红素铁确实含量不少，不过其他肉类食物如猪肉、羊肉、牛肉等均有丰富的铁质，放着供应充足、卫生有保障的食物不吃而选胎盘补铁，也实在不是什么好主意。

　　事实上，食用人类胎盘不仅没有什么靠谱的健康益处，而且还存在安全隐患。人类胎盘属于医疗过程中产生的废弃物，无法保证它符合食品的安全卫生要求。为了保持“活性”，一些人会选择生吃胎盘，或者只进行冻干处理，但胎盘中其实也会携带细菌，当母体被感染时，麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等病原体也可进入胎盘，它们都会带来安全隐患。如果是通过私人倒卖获得的胎盘，其安全性更加缺乏保障。

　　所以，为了所谓的“健康益处”而购买非法倒卖的胎盘食用，绝对不是明智的选择。

　　二、过量吃姜可能患肝癌？

　　流言：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。这是真的吗？

　　真相：

　　美国食品药品监督管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%～1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生的毒素亦可致癌，有人认为“烂姜不烂味”，这种想法是没有科学依据的，也很危险。因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。因此，凡事都应适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。

　　三、给宝宝捏鼻梁真的能让鼻子变挺吗？

　　流言：很多妈妈希望自己的宝宝长大后能有一个挺拔漂亮的鼻子，所以在宝宝出生不久就开始为他们捏鼻梁。民间也有这样的传言，经常给宝宝捏鼻梁能让鼻子变挺，可是这些做法真的有科学依据吗？

　　真相：

　　答案当然是否定的。经常捏宝宝鼻子不仅不能挺拔鼻梁，而且很可能伤害到宝宝。

　　众所周知，五官是相通的。而人体耳咽管比较短，而且很粗很直。如果父母经常给宝宝捏鼻梁，这就会使得宝宝鼻腔中的分泌物进入到耳朵中，受到细菌感染，孩子也就容易患上中耳炎，愈发不适。

　　大人的鼻梁骨是软骨组织，而年幼孩子的鼻梁骨更是柔软。但是鼻腔中的血管又是繁多的，倘若父母经常给孩子捏鼻梁，就会让孩子鼻腔充血，进而伤害到孩子的鼻腔粘膜，宝宝的鼻腔防御能力便会下降，久而久之孩子不但呼吸困难，还会患上呼吸道感染疾病，危害甚大。

　　其实，孩子慢慢长大，鼻梁会逐渐变高，无需再去捏鼻梁。但有的孩子天生就是塌鼻梁，长大后也不会有太大改变。鼻梁高度是由遗传基因决定的，父母如果有一方是塌鼻梁那么孩子也有可能遗传，而鼻梁的骨头发育是无法通过人为塑造而改变的。为了孩子的健康，父母还是不要乱捏哦！

　　四、“弱碱性”体质是最好的体质吗？

　　流言：前段时间，网上有帖子说，人可以通过补充一些保健品或者有规律、合理安排饮食，来改变体质状态，并最终达到最完美的“弱碱性”体质。如果女性准备怀孕，最好先把身体调理成“弱碱性”体质，这样生下来的宝宝更健康。甚至，还有人说，女性的是“酸性体质”或“碱性体质”，将直接影响宝宝的性别。这些说法，有科学依据吗？

　　真相：

　　医学专家证实，在现代医学中根本没有“酸性体质”“碱性体质”这些词，正常人体内的酸碱度（PH值）会稳定在7.35～7.45之间。尽管机体不断生成酸性和碱性物质，同时也通过食物摄入酸碱物质，但血液的PH值并不会发生显著变化。只有发生较为严重的疾病，如严重呕吐、腹泻、高烧、出血及摄入大量碱性药物，或呼吸系统功能异常时，才会发生酸中毒或碱中毒，人体的酸碱平衡才会被打破。进食不良，如偏食、挑食或吃所谓酸性食物过多等，并不会影响体内的酸碱平衡。认为通过摄入酸性（或碱性）食物来改变血液酸碱性的想法是没有根据的。

　　所以，“酸性体质”“碱性体质”这种说法是不合理的，对女性生育的影响更是无稽之谈。想要孕育健康的宝宝，关键是父母要保持身体健康和心情舒畅，同时保证健康、清洁的饮食和空气，有规律的健身运动必不可少。