太极的前世今生

说到太极拳， 这可是最近最“火” 的运动了。

太极宗师和自由搏击狂人“约架”？

民间人士高价求武林高手 KO 格斗达人？

各家太极创始人手写挑战书， 只为太极搏击巅峰对决？

……

究竟中国传统武术—— — 太极拳蕴含着怎样的强大内力？ 实战中的太极， 又会有怎样的表现？

接下来， 看悠悠几百年历史的太极拳如何搅动风云—— —

八卦其实不“八卦”

说到八卦， 你会想到什么？ 瓜子花生小板凳，前排围观事件发展？

我们说的可不是这种八卦， 而是武术精髓。武侠小说中的绝世武功， 最厉害的不是招数，而是内功。

有一句口诀： “太极生两仪， 两仪生四象，四象生八卦”， 说的就是“内功修炼” 的最高境界。 道家思想中， 太极是宇宙万物的起源。 而在太极拳中， 太极也是最高理想， 回转无穷、 连绵不断是太极拳的特点， 也是基本要求。

正是因为这样的基本思想， 我们现在看到的太极拳大多数是平缓又简单的动作。 别小瞧了这些动作， 里面隐含着天地智慧，只可意会， 不可言传。

太极拳有陈、 杨、 吴、武、 孙等众多流派。 这之中， 最突出的就是杨氏太极第六代传人—— — 叶泳湘。这位 80 后美女年纪虽轻， 功夫上的造诣可不容小觑。

出身武术世家， 师承杨氏太极宗师傅钟文， 3岁的小泳湘就开始学习太极。

稍大一点， 家人就送她去学习少林功夫。 融汇了外家内家功夫的叶泳湘， 对于太极， 也有了自己独特的见解。

由于基础扎实， 叶泳湘在国内外各项比赛中多次摘得桂冠， 不仅让世界见到了中国传统武术—— — 太极的魅力， 也在不断推动着太极发展。

正是因为叶泳湘这样年轻血液的不断注入，太极拳才得以不断发展， 从一开始的传统太极拳发展到后来的竞技太极拳， 这之中又有怎样的故事？

竞技 or 养生

太极 VS 自由搏击， 很多人都关注这次比拼。

有人说， 本来就是太极拳爱好者和自由搏击专业选手之间的较量， 完全没有可比性。 即使最后自由搏击选手获得了比赛胜利， 太极拳的力量也不能以此估量。

也有人说， 太极拳最重要的意义在于养生，用太极拳来进行竞技比赛本是愚蠢的行为。

太极拳真的不能应用于实战吗？

其实， 随着时代的发展， 传统太极拳之外，还有竞技太极拳。

2014 年 11 月， 首届“世界太极拳锦标赛”在成都都江堰市举办。 这对于竞技太极拳来说，是一次非常有益的尝试。 未来， 太极拳还要进入奥运会比赛项目。

怎样让太极拳在顺应时代潮流发展的同时保持民族特色， 让世界人民看到属于中国的传统武术， 这也是太极拳大师们一直在探讨的问题。而要让太极拳走向世界， 第一步就是让中国人了解太极拳， 学习太极拳。

校园风云

曾经， 太极在我们的眼里还是公园里爷爷奶奶们锻炼身体的方式。

现在， 太极进入校园， 一招一式间尽显武术魅力。

从河北到广西， 从老师到学生， “太极进校园” 活动的开展， 不仅让太极宗师们找到了太极拳的传承者， 也在不知不觉间改变了学生们的生活。

“学了太极， 课堂秩序好了， 学生们对中国传统文化产生了浓厚兴趣， 纷纷跑去找相关的书籍看。” 老师们欣喜于学生们的改变。 孩子们也明显感觉到了自己的变化， “以前总坐不住， 现在注意力集中了， 效率提高了。”

太极拳在锻炼学生们身体的同时， 也锻炼了他们的意志。 拳、 掌、 勾、 弓步、 仆步、 虚步、 独立步……身到意到， 才能领悟太极拳的要义。

瞧这整齐划一的姿势， 规范标准的动作， 太极精髓就在这教学中薪火相传。

太极起源说—— —

说到太极起源， 我们第一时间就能想到白发飘飘、 仙气十足的太极宗师—— — 张三丰。然而， 太极拳真的是他自己摸索着创造出来的吗？

关于太极拳的起源， 众说纷纭。 能够肯定的是， 张三丰创造太极拳一说只是推测， 并无明确证据。

而纵观王宗岳 的 “太 极 拳论”、 戚继光的“三十二势长拳理论” ……由这些理论来看， 太极拳的产生并不是 一 朝 一 人 所创， 而是根据前人的经验不断探索创新得来的。