什么是神交给我们的任务

　　两年前，朋友贷款接了一个西安的工程。当时，周围所有亲朋都反对，暂不说资金风险，一个南方姑娘无亲无故只身去西北，环境、饮食怎么适应？安全如何保障？

　　时隔两年，前不久，朋友兴奋地告诉我，之前的项目顺利完工，此外，她又接了两个项目……在她的激动讲述中，我才知道，她经历了采购劣质建材被骗货款、工期在即被某些权力机构“勒令”停工、以及疫情爆发项目受影响等诸多事。在我看来每一个难题都岌岌可危如渡劫。然而，这个执拗的姑娘一声不响，靠着一股子韧劲全部解决了。我问她那么难，怎么坚持的？她很淡定地回答：“开始就想试试，但随着困难不断，似乎越发认准了，然后，就撸起袖子加油干呗。”这大概就是当下的力量。

　　《当下的力量》是当代灵魂成长大师埃克哈特·托利的经典之作。埃克哈特·托利出生于德国，伦敦大学毕业后在剑桥大学执教。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他只用一种简单明了的语言就传达了古代心灵导师简单而深刻的信息：当我们的自我认知能够容纳世间万物时，我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界，从而找到一种与世界共舞的宁静。

　　我们之所以常常觉得受苦或被情绪所困，不能集中精力投入当下的事务，根源在于我们的大脑思维以及我们自身无法控制它们。其实，我们从出生到孩童期，思维是淳朴、自然、和本我一致的，我们毫无掩饰地大哭大笑。可是随着年龄增长，我们学会观察世界、接受教育，我们的思维逐渐被束缚和控制，无形中屏蔽了本我的真实意识。所有的判断和感受不再取决于本我，而是取决于外部环境与事物，思维在外在世界无止境地寻找财富、权力、地位、名望、人脉等等自我认同。当我们获得了这些自我认同，便会感到幸福；反之，便痛苦不已。然而，外在世界本质上是无常的，所以，当我们向外求得认同时，我们注定会陷入恐惧、焦虑和痛苦中。

　　由于思维控制对外在的关注和依赖，我们的生命大多消耗在不是感怀过去，就是忧虑未来的蹉跎中，结果我们永远无法对现在付出全部的注意力，更无法真正享受当下。

　　朋友的经历，正是在外部无常的挫折中，及时恢复自我的存在意识和对身体以及内心的完全支配。这样一来，我们反而回到了一种身心合一的状态，拥有了完整的自我。

　　在古希腊德尔菲神庙门前的石柱上，镌刻着一句神谕：人啊，要认识你自己。认识自己，这个神交给我们的任务，应置于人生所有事件的首位，怎么强调都不过分。

　　在《当下的力量》这本书中，作者也是经由自我的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒从痛苦之身中破茧而出，随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。

　　那么，如何进入当下，从而到达一种开悟的状态？作者提供了两种方式：

　　方法一：观察者的临在。即保持临在，随时观察你的思维、想法、情绪以及在各种情况下你的反应。不要去判断或分析你所观察到的内容，就只是观察你的想法，感受你的情绪，关注你的反应，而不要把它们变成个人问题。这样你将会感觉到一些比你所有观察到的更为有力量的东西：在思维背后，那个宁静的、观察的临在本身——宁静的观察者。

　　方法二：将你的注意力直接转移进身体内，以此来感受一个心智流的能量场。比如走路的时候，感受着自己的呼吸，迈步的每一个动作，关注、感受和走路一切相关的联系，别去思考它，仅仅只是感受它，完全的临在。

　　人们常说，人生是一场漫长的修行。此刻，无论你正经历着怎样的人生，都请停下脚步，找一个安静的地方，以一个舒服的姿势坐下来，抛开过去和未来，不要否定自己，更不要替别人为自己打上标签，听一听内心的声音，让当下的力量带你重新上路。