熊敦瀚 梦在手中

　　“世界上最好的巧克力不会融化在你手里，只会融化在你嘴里。但梦想相反，这世界上所有的梦想都不会从你的嘴巴里面发生，只会从你的手上发生。”这是熊敦瀚很喜欢的乐队歌手阿信说的话，她一直以此为警言，相信梦想在手中发生。

　　阶段性前进

　　2010 年，12 岁的熊敦瀚成为水球运动员，入选湖南省队，开启了水球运动员的职业生涯。同年中国水球队在FINA（国际泳联）女子水球世界杯获得了季军的成绩，熊敦瀚犹记当时国家队的中锋打了一个特别精彩的反背手（反手向后射门），因为这个打门，她确立了想打中锋的位置。“这是中锋的技术动作之一，全靠运动员的感觉，我一下子就觉得水球是一项特别奇妙的运动，我一定要学会这个出手，这场比赛确立了我要在中锋的位置一直打下去。”尽管当时的她年纪还小，但那个动作她记住了，后来也成了她的“成名绝技”。

　　刚开始打水球的时候，熊敦瀚才学了游泳和水球一个月，在水里她是害怕的。“因为打水球不能带泳镜在水里，打完一次后我就很害怕不想打了，但当时前辈们会帮助我，我妈也鼓励我慢慢克服恐惧，后来经过不断练习适应了，两个月后我进入了省队。”从市队到省队，省队到国家队，熊敦瀚一路走来都在迎击着不同阶段的目标，因此近12 年的运动员时间对她来说更像是无数个阶段时刻的集合。

　　“其实每一个运动员在比赛结束或者冬训、夏训后都会做一个总结和规划，定一个小目标。我这12 年看似很长，但时间被拆分后，就成了每个阶段的训练，我喜欢设立阶段性的目标。一路走来，我从没有给自己定过非常大的目标，不管是在市队、省队还是国家队，我给自己的目标一直都是我喜欢中锋的技术动作，我就要努力学会学好。”

　　在采访的过程中，努力一词出现的频次很高，熊敦瀚无疑是一个向努力而行的人，她相信只要自己尽力完成一个又一个阶段性的目标，就会有一定的成果。“我15 岁进的国家队，那时有12 个中锋，我是年龄最小的，就想着要好好努力，只要努力做好当下该做的事情，就会被看见，所以两年后我得到了参加奥运会的机会。”时刻准备即时刻努力，机会总会到来，她走的很稳也很踏实，以待一场质的飞跃。

　　在一个又一个阶段性的训练中，很多时候运动员都在进行着“极限挑战”，但因为置身其中又总是忘乎所以。“在平常的训练的过程中，可能已经头昏脑胀了，但当教练和队友一起互相打气的话，根本不会发现自己在挑战极限，只有结束后才会发现原来又有一些突破。”训练中熊敦瀚会处于一种极其专注的状态，打中锋的位置也需要她有很准确的判断力，只有集中注意力才能看清场上的局势做出聪明的反击，而这也正源于一次又一次的努力和突破！

　　要变得更强

　　成为水球运动员是熊敦瀚自己的选择，但在这个过程中依旧有一些不可避免的矛盾情绪。“在我练习游泳和水球两年时，我感觉自己的成绩不是很高，和从游泳队转来水球队的伙伴一起训练对我的要求很大，我要花费更多的时间培养水感才能够反应快，那时就有一种不相信自己的想法，除了累，也觉得技术战术不够好。”当时的她是失落且迷茫的，但没想到不大支持她从事体育的家人反而让她继续坚持。

　　她的妈妈告诉她要坚持自己选择的路，不能因为不自信或疲劳就放弃，要清楚认识自己有更热爱的东西才能做出更好的选择。熊敦瀚听进去了，更加刻苦地练习，也顺利走进了国家队。

　　再这之后就是各种正式的比赛，国家级、世界级，她都获得过不少荣誉称号，对水球的热爱也在不断加深。小时候她对水球并没有想太多，只是既然开始了就继续下去的责任，但到后来在和团队共处的时光里，她变得更加开朗，越来越享受和队员在一起的的日子，大家一起训练一起拼搏一起哭一起笑，都在向着同一个目标前行，虽然累但很快乐很纯粹。

　　赛场之上，熊敦瀚形容自己像一只老虎，非常凶猛好斗，即便是面对体格很强壮的对手也不会害怕。“ 往往都是每场打下来鼻青脸肿的回来找我妈哭，反思自己为什么斗不过对方。包括以前在省队跟男生打比赛也不怕，该怎么样就怎么样，骨折也不觉得疼。”她是坚强的自省者，从不会惧怕对手，面对失利也不会太过低沉，失利会激励她更努力，“这让我知道我还不够强，还可以更强”，她的语气坚定有力，有一股强劲的精气神，不可置否。

　　在2021 年的体育赛事中，东京奥运会不得不提。说起这段赛程的水球赛事，熊敦瀚有惋惜也有新的感悟。“在 23 岁之前，我对伤病并没有那么重视，觉得自己的身体很好可以坚持忍耐，但东京奥运会那场比赛中我因为受了很严重的伤，五天内打了八针封闭，到比赛后程麻药失效就有种使不上劲的感觉，影响了发挥，感觉非常内疚，让我一下子明白了伤病对运动员对团队的影响。”在关键赛事上出现意外的伤病，其实对每一个运动员来说都是一次关于自我的挑战和反思，要忍耐要接受更要反击要变得更强。

　　只要是在赛场和训练中，熊敦瀚都是铆足了劲向前冲的状态，但在生活中她则是另一种截然不同的样子。生活中的她不是“斗士”，而是一个有些文艺，喜欢看书、写东西，喜欢安静思考的女孩，是大家眼中的“熊老师”。“我喜欢看心理学的书籍，也喜欢做手账记录生活事件和感想；我还很喜欢美妆搭配，爱美是每个人的天性；我也会用打游戏的方式疏解压力······”在水球之外，她亦有着个性化的小世界。

　　CHIC：水球运动是团队协作的，大家为了共同的目标努力，你也是队长，作为队长你也相应地承担了更多的责任，那作为队长你觉得需要具备哪些能力？

　　熊敦瀚：首先肯定要以身作则，不仅仅是训练，包括生活方面，随时随地都要按照队规队纪的要求克制住自己。第二要学会观察大家的情绪和传达信息，有的时候有的队员表现很好，也有一些经验没有那么足的队员，作为队长第一时间就要去传达外教教练的思想意图和一些战术安排。第三比较重要的是协调能力，特别是在打比赛时，教练不能时时刻刻在身边指导，这时候队长就要把场上每一个队员的情绪调动起来，成员发生了矛盾或者不适合的时候，要第一时间去制止这种行为。

　　CHIC：接到球的那一刻，对你来说是怎样的时刻？那个时候可能需要很强的反应能力，做出下一个动作的判断，这让你在生活中处理问题时有什么影响吗？

　　熊敦瀚：我接到球的那一刻反应算是最快的，打中锋也是因为我的危机意识很强，接球的时候会全身紧绷，但我的脑子一定是很冷静的，迅速反应出我的防守将要对我进行的动作，如何在她手上赢得这球或者制造她的犯规，即便要面对对方高强度的身体对抗，也必须要找到一个突破口。也是这么多年训练的结果，在生活中遇到需要选择或者面对突发事件的时候，我的观察力和敏锐度比大多人算是高的，对于危险的判断力也会有所察觉，也会迅速做出一个判断力。

　　CHIC：当水球运动员后，自己也变得更开朗了，水球对你来说也不止是一项运动一个事业，也是你的追求，实现自我价值的方式之一，因为水球，你变成了你想成为的样子吗？

　　熊敦瀚：不能说变成我想成为的样子，但是水球确实让我的性格开朗了许多，小时候比较内向，都是自己一个人在房间看书，也不喜欢跟人出去玩。这么多年下来，尽管运动员大部分专注在自己的事物上，但我感觉和大家相处的很好，一起玩的时候就享受，也需要独处静下来，这两种状况都能很自如地去应对。

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