在挑战中，超越自我

　　东莞市虎门外语学校初三级 王雅璇

　　指导老师/王珍

　　时光飞逝，看着体育成为拖后腿科目，总名次下滑时，我有些不甘心。但事实赤裸裸地摆在眼前。我闭上眼在寂静的楼道，听着自己的心跳，呐喊：我不甘心！也许人活一世，就要像杜乐莹一样，拼一次，尽力赢一次。这一次，我一定要赢！

　　第二天，我独自一人来到了操场练习立定跳远，很快我就发现了第一个问题，姿势不对导致跳的距离很短。吃过晚饭，我便赶往体育科办公室询问老师解决的方法。老师耐心地指出：“你的重心不稳，落地时身体会向前倒。跃出时，身体呈一条线，但不能90度垂直地……”我似懂非懂地记下老师的话。

　　再练习的时候，我按照老师教的做，稍微好了点，跳到了1.5米，但感觉还是很奇怪。“你的动作不标准，如果纠正，起码1.7米。”听到此声，我急忙扭过头，看着指出我问题的女孩。“那你能教我吗？”“当然！”她爽快的声音让我倍感温暖。

　　我站在起点，她不断地指导我的动作，教我起跳的诀窍、发力的技巧。在她的引领下，我终于跳到了1.7米。“干得漂亮！”我们互相击掌，离开了操场。之后的时光，我们一起训练，有了她的陪伴和指导，我的姿势越来越标准。

　　夕阳落下，见证了我们日复一日的挑战和努力。当桌上的日历一天一天翻过，我会感叹自己的坚持；当操场上的人一个个离去，我会疲惫地问何时才能过去；当窗外的季节更换，我背上日益坚实的行囊，向梦想出发。

　　时间就这样一点一滴流去，期末考试将至。

　　头天夜里，我坐在宿舍外的椅子里抬头看向夜空，星星点点闪耀，不觉间一瓶牛奶放到我手里，她与我面对着坐。“我知道你紧张，但是明天的考试是无法改变的，现在能做的只有放平心态。加油!走吧,夜凉，别感冒了。”

　　第二天，站在起点。我看着她沉静自若，对我露出灿烂的微笑。阳光暖暖地洒落在身上，照得我格外耀眼。我的心怦怦乱跳，周围变得好安静。“加油！”我心里暗暗鼓劲。

　　我微微张开两脚，稍稍下蹲移重心，调整好呼吸，双眼紧闭，当双臂重重往前一摆，我猛地向前一蹬。整个身体腾空而起，划出一条优美的弧线，迅速收腹，抬起小腿稍微前伸，双臂向下一甩，我重重地落在地上。

　　我回头一看，啊！我怎么跳了那么远！我来不及拍掉身上的沙尘便跑向成绩单，终于，达标了！我舒了一口气，眼中泛起了泪花，望着飞奔而来的她，笑了。我们一起躺在地上，阳光懒洋洋地照着，树荫下的欢笑声格外悦耳。

　　青春的步伐告别昨天的汗水。激情的跳跃，飞向明天的袭击。一次次挑战，执着于梦想；一次次成功，超越的不仅是距离，还有自己。