龙舟竞渡，传承与竞技共绽光彩

　　文/李中粮 图/受访人提供

　　长乐，这座位于闽江口南岸的城市，江、河、湖、港交错，水网密布，为龙舟文化的发展提供了得天独厚的条件。在这里，龙舟不仅是一项水上运动，更承载着深厚的历史文化底蕴，是长乐人民情感与精神的寄托。

　　33岁的李强，生于斯、长于斯。在他的记忆里，马头村的端午节龙舟竞渡，热闹程度堪比春节。自清同治四年（1865年）举办第1届以来，至今已历经13届。每逢闰年，一艘艘龙舟如离弦之箭，你追我赶，船上的健儿们喊着整齐的号子，奋力划桨；岸上搭台演戏，喝彩声、鼓掌声、戏曲声交织在一起，场面十分壮观。这一独特的传统民俗，不仅是村民们欢庆节日的方式，更成为维系乡村情感、传承家族文化的重要纽带，历经岁月洗礼，经久不息……

　　沿着当年龙舟漾起的涟漪，一路划向梦想：起初的皮划艇，如今的赛龙舟，从运动员到教练员，朴实且倔强的李强始终坚信：无论一个人，抑或一个国家，唯有奋力竞渡，才能从昨天驶向美好的未来。

　　《水上运动》：“自古龙舟日竞渡，独有三溪夜赛航。”作为福州市第四批市级非物质文化遗产保护项目，你印象中长乐龙舟有哪些特色？

　　李强：三溪夜渡，灯火与龙舟的浪漫。这是我们长乐最独特的民俗特色，至今已沿袭了600多年。从农历五月初一到端午节当天，夜幕降临，三溪村的水面便有彩龙游弋穿梭。这一习俗源于古时村民白天劳作无暇参加白天的龙舟赛，傍晚收工后趁着夜色挑灯竞渡，如今已成为三溪村最具特色的文化符号，男女老少齐聚，热闹景象堪比过年，承载着浓浓的乡情与美好的祈愿，祈盼风调雨顺、平安健康。

　　《水上运动》：长乐传统龙舟的制作是一门精细的手艺，凝聚着匠人们的智慧与心血。制作一艘精美的龙舟，需要哪些环节？

　　李强：制作龙骨是第一步，龙骨作为龙舟的骨架，是整个龙舟的基础，一般选用整根坚硬且富有弹性的榉木，经过刨削、雕刻等多道精细工艺制成，每一个细节都不容缺失。接着制作船身，选用整根杉木，经过刨削、雕刻、打磨等工序，要求船身光滑平整，线条流畅。龙头是龙舟的灵魂所在，通常选用竹子，经刨削、雕刻、上漆等工艺，被赋予栩栩如生的神态。上漆环节也至关重要，选用红、黄、金等颜色，多次涂刷、打磨，不仅保护龙舟不被水侵蚀，还增添了美观度。

　　最后进行装配，将龙骨、船身、龙头等组装在一起，并安装划桨、龙鳞等配件，完成后还要进行严格验收，包括外观、船身强度、龙头美观度等方面，只有通过验收的龙舟才能正式下水。

　　《水上运动》：今天的龙舟下水，依旧是满满的仪式感吗？

　　李强：用你们东北话说，那是“必须地”啊！一系列庄重的祈福仪式，一个也不能少——“请龙头”，将精心雕刻的龙头迎请上船，视为龙舟的灵魂入驻；“开眼”，由德高望重的长者为龙头点睛，寓意赋予龙舟灵性；“采青”，寓意收获生机与希望；“甲水”，新龙舟下水前众人抬着龙舟前往水边，场面热闹，饱含对新龙舟的祝福；“下水仪式”则伴随着烧香祭拜，祈求风调雨顺、平安吉祥，这些仪式承载着人们对美好生活的向往和对先辈的敬仰。

　　《水上运动》：长乐的传统龙舟文化与竞技龙舟，一个承载着历史与传统，一个展现着现代与活力。如今的长乐龙舟融入了哪些现代体育元素？

　　李强：以长乐汇泉龙舟队为例。作为佼佼者，它在各类赛事中屡获佳绩。队员们通过科学的训练，不断提升体能与技巧，团队协作更加默契。在比赛中，他们身着统一队服，喊着响亮的口号，整齐有力地划动船桨，展现出速度与激情。现代科技手段如无人机拍摄等，让龙舟比赛更具观赏性和互动性，进一步激发了年轻人的参与热情，也驱使乡镇民间龙舟队伍训练不断现代化、竞技化。

　　传统龙舟习俗中的制作工艺、祈福仪式等，是长乐人民对先辈智慧和文化的传承，是乡愁与情感的寄托。竞技龙舟则是在传统基础上的创新与发展，体现了长乐人敢闯敢拼、奋勇争先的精神。它们相互交融，共同绘就了长乐丰富多彩的龙舟文化画卷，成为长乐独特的文化名片，在新时代绽放出更加耀眼的光彩。

　　《水上运动》：作为民间赛事，龙舟运动员基本上都是如你这般专业的水上运动健将。你如何教导皮划艇选手划好龙舟？

　　李强：皮划艇是两边划，且要求桨斜着下水，而龙舟是单边划，下桨时要直着腰，桨直插入水。皮划艇选手需要改变划水习惯，按照龙舟划桨的规范动作，如以左桨为例，髋关节贴近最左侧船舷，左腿贴近船舷，蹬在前面底支板，收右腿，右脚前脚掌抵住后边凹槽，两眼平视，身体保持正直进行划桨。同时掌握好划桨节奏，包括举桨、插桨、拉桨、提桨出水、复位等动作。

　　此外，强化团队协作最重要。皮划艇多为单人或双人项目，而龙舟是多人项目，需要与鼓手、舵手以及其他桨手密切配合。皮划艇选手要学会听从鼓手的节奏指挥，保持与队友的动作一致，使划水力量均匀、协调，同时要关注舵手的指令，以保持龙舟直线前进。

　　《水上运动》：你在这两个项目上都取得了不小的成绩。两者之间肯定有一些共性吧，比如平衡能力、水感等。

　　李强：基础能力是相通的。两者都需要选手具备良好的水上平衡能力、身体协调性以及上肢、核心和腿部的力量，都要通过划水动作推动艇或舟在水面上前进，对选手的体能，尤其是有氧耐力和无氧耐力有较高要求。

　　任何一项水上运动都要求参赛者具备高度的水感力：选手要熟悉水的阻力和浮力特性，能够根据水流、风速等环境因素调整划水的力度、角度和节奏，以达到最佳的行进效果。

　　总之，龙舟极其强调团队协作：鼓手控制节奏、舵手掌握方向、桨手们要根据鼓点整齐划水，任何一个人的失误都可能影响整个团队的成绩。龙舟竞渡，最能体现中华民族强大整体性的族群文化。这就是我们骨子里的文化自信。

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