酵素——美人催化剂

　　总是烦恼自己脸上的痘痘去不掉？皮肤暗沉又有“万年黑眼圈”？更烦恼身上的赘肉甩也甩不走？自己却一直按部就班地在减肥？这样的苦恼爱美的你一定都会有，可并不是每个人都知道，也许这就是你体内缺乏酵素的表现。理论上，酵素是一种酶，生命的进程离不开它。而变美的过程，又怎么少了酵素！

　　一、什么是酵素？

　　酵素简单地说就是一种酶，催化特定化学反应的蛋白质、RNA或其复合体。这是专业知识对它的解释，一样的文字在我们的化学课上也出现过，但是酵素的功能和作用你了解多少？爱美的你又怎么能不知道酵素的神奇？酵素——无论在美容还是瘦身中都起着决定性的作用，更是你不能忽视的关键！

　　二、酵素的功能

　　世界卫生组织最新发现，居住在格陵兰岛的爱斯基摩人，虽然长期生活在缺乏果蔬的地方，但几乎没有患心血管疾病的人，而且长寿，其秘密是常吃富含酵素的雪藏生鱼。酵素可以溶解脂肪，防止形成血栓，预防心脑血管疾病。这样的新发现总能让我们豁然开朗许多，没有酵素，就没有生命。无论从健康还是美容瘦身的角度来看，我们都不得不好好研究一下这股赐予万物各种生存机能的力量。

　　酵素的功效非常多，有活化细胞、净化血液 、抗炎抗菌、抗癌抗菌、促进清化、增强免疫力、促进新陈代谢等等。爱美的你只要好好了解酵素，它一定是你在美容瘦身道路上最棒的伙伴，下面就让闺蜜告诉你理由！

　　轻轻松松变身酵素美人

　　酵素美容

　　女生对美丽的热情是男生远远无法想象的，即使是千奇百怪的东西，只要能让脸蛋变美，我们也绝不吝惜小试一把！最近蜗牛霜、蛇毒面膜、蜂毒面膜等护肤品的风靡是最好的证明，安全高效才是当今保养潮流的大方向。酵素，便是其中的重要物质。

　　酵素控油

　　酵素可以加快脂肪的分解，当肌肤的皮脂腺分泌超出皮脂膜水平的大量多余油脂后，这些油脂会堆积于毛孔中，形成角栓（俗称“黑头”），使用含有酵素成分的产品可以使毛孔中的油脂快速被瓦解并顺毛孔排出，去除黑头。同时，酵素能够有效抑制皮脂的过度分泌，在肌肤出油之前就将这一隐患击退，避免满面油光，很大程度上降低了痘痘爆发的可能性。

　　酵素去角质

　　当肌肤表层的老废角质细胞无法正常代谢时就会在肌肤的表面堆积，使肌肤变得粗糙，在换季时引发干燥爆皮的问题，还会阻碍保养品的吸收，使肤色暗沉的问题无法得到改善。此时酵素可以起到靶向去角质的作用，也就是说，在肌肤角质层厚重或其他皮脂较少的部位酌情剥离角质，而在毛孔粗大，痘痘频发的角质堆积的肌肤部位会大量软化并剥落老废的胶质细胞，帮助恢复肌肤的光洁度和吸收能力，使肌肤从外观看起来更加通透。

　　酵素抗衰老

　　抗氧化可以使用含有抗败血酸以及生育酚等自由基中和剂来完成，但你可能不知道酵素也有对抗自由基的作用，不同于其他抗氧化成分，酵素可以控制自由基的活性和数量，从根源上减缓氧化引发的衰老过程，同时帮助肌肤抵御外界环境的伤害，强韧肌肤质地。

　　闺蜜酵素产品推荐：

　　Origins悦木之源鲜果酵素面膜 RMB290/125ml

　　2、Blanchir superior柔滑酵素洗颜粉 RMB180/0.4gX32

　　酵素瘦身

　　“以瘦为美”的时代，你是不是也总为减肥而苦恼？尽管每天吃的很少，运动量也正好，可就是没有甩掉身上不该有的肉肉！瘦不下去有很多原因，一定要“对症下手”。酵素也称酶，是我们的体内战士，可以帮助身体排毒、抗老、减肥，提高新陈代谢的机能，消化变好了，拥有好身材也指日可待啦！

　　闺蜜实验室

　　如果你是“瘦身达人”，那么风靡日本少女界的48小时酵素断食排毒法你一定知道！如果不知道也没有关系，就让闺蜜告诉你！来自日本的优质酵素，将每60ml酵素加300ml水、果汁稀释，两日每隔3小时饮用一次，代替一切进食。48小时后就是见证奇迹的时刻！闺蜜都以身试法了，爱美的你还不开始行动起来？！

　　闺蜜教你酵素DIY

　　如果你是“自然主义”，喜欢DIY自己偏爱口味的酵素？完全没问题！就让闺蜜给你支支招，就算是懒美人也一样可以DIY哦！

　　瘦身酵素DIY——黄梨奇异果酵素

　　材料： 黄梨1/2粒、奇异果5粒、柠檬2粒

　　蔗糖适量 （可根据自己喜好添加）

　　食材处理：

　　所有材料处理干净；

　　黄梨、奇异果和柠檬去皮切片。

　　做法：

　　在玻璃瓶底层先铺上一层黄梨和奇异果，再放切片柠檬，然后才撒上一层蔗糖。

　　重复步骤1至玻璃瓶已有8分满，在最上一层撒蔗糖，将瓶口以保鲜纸密封，待两个星期后，就可饮用。

　　功能： 水果酵素有清肠胃、排毒及调整消化系统运作，而富含维生素C的奇异果更有美白作用。

　　美容酵素DIY——酒心草莓美白酵素

　　材料：草莓6颗，橙酒5ml，糖霜20g，柠檬1个

　　做法：

　　草莓洗净切粒，柠檬皮切丝；

　　将橙酒、糖霜、柠檬皮丝与草莓颗粒搅拌均匀装杯，常温或冰箱存放1小时即可。

　　功效：攻克红血丝、美白。橙酒是发酵后的橙子精华，可以有效减缓肌肤敏感；柠檬+草莓则是美白的最佳搭档。爱美的你还不快试试？

　　懒美人配方：洗净草莓加点米酒捣烂，15分钟后食用即可。

　　C、身体酵素SPA

　　酵素SPA就是将经过严选的酵素加入到品质优良的木屑中，使之充分融合并发酵，这时木屑就会因为酵素的作用发热，产生理疗功效。将整个人都埋在木屑中，露出头部即可，木屑的热能以及酵素的作用会加速人体的血液循环和新陈代谢，使堆积在皮肤和血液中的垃圾可以随大量汗液排出体外，起到排毒减肥的作用。另外，肌肤表层的老废角质细胞也会在酵素的作用下软化脱落，大量的新生肌肤细胞得以被充分激活，所以在进行完酵素SPA之后全身的肌肤都会变得丝滑细致，光泽度提高，尤其是对手肘脚跟厚重的老废角质以及四肢的毛周角化症都有很理想的改善作用。

　　闺蜜小结

　　虽然酵素是非常健康的物质，但是有一些小禁忌你也必须要了解，在初经前，或者子宫肌瘤、女性荷尔蒙过多的，怀孕初期1~3个月的女生，都请勿食用酵素哦，以免引起不适。如果在夏天的尾巴上，你还想美容瘦身一番，让自己变得更完美，那就快快行动起来吧！

　　编辑/金晨

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