有一说

　　低温有助减肥

　　冷一点儿也许不是件坏事。荷兰科学家的一项新研究发现，适度地将空调温度开低点儿，不仅环保省钱，还有助于减肥。荷兰马斯特里赫特大学医学中心科学家针对寒冷对代谢的作用进行了为期10年的研究。结果发现，保持稍低室温是健康可行的减肥措施，能让人们保持较为苗条的身材。相反，太温暖和舒适的居室或办公室环境容易导致腰围变粗。与温暖环境相比，在较低气温环境下，人体消耗的热量会增加30%，因而以脂肪的形式聚集人体的热量就更少，更多的脂肪得到了燃烧和释放。

　　（摘自《生命时报》2014年1月31日）

　　早餐丰盛可提高生育力

　　美国《临床医学杂志》上的最新研究指出，当涉及生育能力时，吃饭的时间和吃饭的多少同样重要。研究人员将60名患有多囊卵巢综合征的女性分成两组，要求一组在早餐时摄入全天的最多热量，另一组在晚餐时摄入全天最多的热量。研究结束时，早餐丰盛组有50%的女性开始排卵，而晚餐丰盛组只有20%在排卵。

　　（摘自环球网）

　　夫妻恩爱骨骼壮

　　稳定的婚姻关系能给健康带来诸多好处。美国加州大学的学者发现，恩爱的夫妻骨骼更加强壮，出现骨质疏松以及骨折的概率都会降低。研究者选取了362名年龄在25～75岁之间的男女志愿者，分别在1995～1996年和2004～2005年对他们进行了访问，调查了他们的婚姻情况，同时记录了这些参与者的骨密度状况。结果发现，婚姻关系长期稳定的人骨密度更高，这在男性身上表现得更加突出。

　　（摘自搜狐网）

　　香椿可以助孕

　　香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。此外，有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

　　（摘自39健康网）

　　晚上关手机，工作效率高

　　晚上9点前把手机关掉，可使第二天的工作更有效率。美国的研究人员进行了两项研究，一项是调查了82位中高级经理两周来每天的工作情况，发现智能手机易干扰睡眠，导致第二天完成的工作较少。另一项则调查了161名普通员工晚间使用智能型手机、平板电脑、笔记本电脑以及看电视的情况。结果显示，在所有电子产品中，智能手机对工作效率的负面影响最大。

　　（摘自《呼和浩特日报》2014年2月18日）

　　光线暗，人更温和

　　光线会影响人的情绪和行为。美国《消费心理学杂志》刊登的一项新研究发现，人的情感反应在较强灯光下更激烈，在光线较暗环境中，人更温和。如果夫妻交谈前调暗灯光，那么吵架概率就会大大降低。心理学家表示，“黑暗效应”还可以解释为什么在灯光昏暗的酒吧和舞厅，陌生人之间比在普通场合更容易相互认识，甚至产生恋情。原因是，太明亮的光线会令人难以放松，从而提高警惕性和戒备心。

　　（摘自光明网）

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