性格决定疾病
- 来源:凤凰生活
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- 发布时间:2009-06-02 15:10
能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满、委屈、气愤、自责、有过错感--这些负面情感会把我们带到病床上。要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。
性格也就是人们常说的个性，是个体心理学特征的表现，一个人的个性与疾病的发生发展密切相关，在同样刺激条件下，有的人会马上得病，有的人会过一段时间才得病，有的人根本不得病。其中原因不能不涉及到性格问题，以及性格在心身疾病形成过程中的作用。
人体的每个器官都有自己的特定功能，与我们的意识和心理都有严格的特定联系。当我们的心理失衡时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病。要想痊愈，除了遵医嘱治疗外，还要调整好自己的心绪。从这个意义上说，我们的健康在我们自己的掌握之中。现在我们来一起看一下几个常见疾病与心理性格因素的相互关系：
心脏病
美众所周知，饮食习惯等因素可能会引起血脂增高，高血压，动脉硬化等，从而引发心脏病。然而，性格的好坏，与心脏病的发病率也有极大的相关性。国心脏病专家费里德曼经过长期观察研究，证明大多数心脏病人都是个性好强，固执冲动，血中肾上腺素含量较高，常有时间紧迫感。
处方：有"心脏病性格"的人，的确是让心脏太累了。要把心头的压力减下来，使得在压力之下变得黏稠的血液轻快地流动和活泼起来，这样，即便是受到一些损伤的心脏也有机会重新变得有力量。学会面对自己的真实感受,倾听自己的真正心声,可以在很大程度上减轻心脏疾病。进行适当的放松训练，调整人际关系，消除或降低过度紧张和焦虑水平。
关节炎
关节炎会经常光顾那些不会说"不"，也不会指责别人利用他们的人。
处方：对于这些人来说,重要的是要学会说"不",如果这是必须的。关节炎的问题可以通过适量的，合理的运动处方来进行调理，所有的有病的人，都需要进行调理，并不也都在心理上。
肥胖
肥胖是身体保护某种东西的意图。内心的空虚容易刺激人的食欲,而进餐的举动能给很多人"充实"的感受。但是,心灵的匮乏不是饮食能够填得满的。由于体型得改变常会引起心理状态得改变，如因害羞而变得孤独，情绪易于激动，或有失眠、多梦、记忆力减迟、注意力涣散等植物神经功能紊乱现象。这些不良得心理状态潜在地影响着人们得生活质量，应当及时加以调整。
处方：调整不良心理状态，先是要懂得肥胖带来的危害，用行为治疗、情绪调节等方法有机结合，制订出全面综合的心理行为治疗方案，改变饮食习惯，肥胖一定会得到控制。
肾病
除了遗传基因外，有一些人的肾病是因为指责、伤心、生活中的不幸、挑剔的生活态度。这些人经常觉得人们欺骗和欺负他们。类似的感情和情绪会导致人体内不正常的化学过程,免疫系统失调。
处方：放松下来,喘口气儿,没什么大不了的。
胃病
溃疡性结肠炎、便秘、在心理专家看来,是因为眷恋过去,不想打破旧观念,为现在负起责。胃会对困扰我们的问题做出敏感的反应。如果你压抑这些感觉,不愿意承认,试图用理性,意识忽视和"忘记"它们,各种胃功能失调就找上来门来。长期的气愤、紧张会诱发胃炎。胃痛(烧心)、胃液过多意味着你长期被压抑的性格挑衅。
处方：减压，学会放手和接纳。
眼疾
是不想看到什么,不接受周围世界的表现。
处方1.近视的人要想恢复被毁的视力,需要有自信心,并且完善自己的个人和职业素质,提高个人威信。
处方2.远视的人的潜意识里会觉得周围充满了困难和不快,让人无处躲藏。问题还是在于不自信,不能解决累积的问题,也可能是习惯性地小题大做。建议你训练一下自我的控制力,在现实生活中一定会找到好的方面。或许你可以尝试改变自己的生活方式。
耳疾
耳背、耳聋与我们试图忽略那些听觉信息,希望把周围的人,外部世界抽象化有关。他们不想听到他人的不满、指责、谩骂，只希望留给自己安宁。
处方：考虑一下,是什么让你有这种愿望。如果是与亲人的关系,试图找出他话里让你厌恶的实质。要知道无风不起浪-或许是你自己的问题。
除了上以上的疾病，还有一些生活中常见的疾病都与性格有关
传染病：诱因是气愤、怨恨、气恼。任何一种传染都指明一种无法治愈的心灵纷争。脆弱的性格与机体对传染病的抵抗能力和心理失衡有关。
高血压：常出现在这些人身上,他们充满豪情地把自己力所不能及的重负揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的期望,希望自己在别人眼里是重要的和被尊敬的,因此而排挤自己内心的感情和需求。
牙齿:牙齿出现问题多半说明这个人的个性犹豫不决,对事物不能很快地独立做出决定。比如龋齿损伤了牙齿的硬度,反应了主人无法战胜生活困难的意识。
失眠:人们要对自己的失眠负责。安眠药不解决问题,因为失眠是逃避生活,不愿意承认阴暗面的表现。只有找到真正让你不安的原因,学会每天做个总结,恢复自己正常的生活节奏,才会帮助你解决失眠问题。
便秘:是因为人们累积太多的情感、观念和体验,不能或不愿意割舍,长期不能释怀,感受不到新的情感和体验。
气喘病:通常是因为不会(或者不想)独立生活。
避免：消灭不良情绪
既然性格容易塑造疾病,那么在生活中我们就要尽量避免不良性格对身体的影响。消灭负面情绪让自己采取两种完全不同的对待生活中发生事件的方法。比如:当你遇到一件令你感到愤怒的事情时,你不妨让自己置身事外,对事物的分析必然有全新的观点。
快乐：降低紧张度
当你遇到一件令你感到愉快的事情时，不妨让自己身处其中。这两种方法的重要区别在于当你设身处地时,你会获得整件事的感受。当你置身事外时,你自然而然地就降低这种感受的紧张度。设身处地和置身事外这两种对待事物的方法可以帮助你在摆脱某种情绪状态中获得最大自由。
防病：获得愉悦感受
当你想起愉快的事时,你可以设身处地地回忆。那时你会获得与之相关的愉悦感受,还可以增进自己的健康。当你头脑中浮现不快的画面时,要游离在此不快之外。那时你可能会保持自己的情绪,吸取教训,不再体会负面情绪。当你置身在负面情绪中时,你会一次又一次地加重自己身体的不快感受,并不断地恶化自我感受,致使免疫力真地下降,而这,离疾病也就不远了。
链接：11种性格与疾病对应关系
什么样的性格得什么样的病。也许你会觉得这不可思议，但据英国《每日邮报》2月23日报道，新的研究表明，性格特征的重要性超乎想象，对一个人将来的健康状况起到关键作用。人们一直认为，一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格，更容易得心脏病。但是最近研究人员发现，从胃溃疡、病毒感染到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。
以下是专家们列出的11种性格特征与各种疾病的对应关系，看看你该预防哪种疾病吧！
冲动型：最容易得的疾病是胃溃疡。芬兰职业保健研究所的研究人员对4000人的调查发现，冲动型性格的人得胃溃疡的风险比其他人高2.4倍。
兴高采烈型：加州大学的一项研究结果令人瞠目结舌---兴高采烈的欢乐型性格的人更容易短命。一种理论解释是，这种人低估生活风险，突发事件一旦出现，他们更可能手足无措。
焦虑型：焦虑紊乱症会使你患高血压的风险增加3倍。美国北亚利桑那大学的一项研究发现，这可能与应激激素有关。另外，患恐高症等恐惧性焦虑症的女性，得心脏病、高血压和高血脂的风险更大。
攻击型：英国苏格兰一项研究及美国一项研究发现，攻击型人群更容易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加心脏病风险。另外，患周期性抑郁症的风险也更大。
害羞型：美国加州大学研究发现，羞于社交的人更容易发生病毒感染。
乐观型：加州大学研究发现，与常人相比，乐观的人平均寿命长7.5岁。乐天派心理压力小，较少发生器质性病变和慢性疼痛。
忧伤型：这种性格的人容易发生情感问题，但他们却抑制自己的情感，因而容易得癌症和心脏病。哈佛大学研究发现，忧伤型性格的人因冠心病死亡的几率更高。
尽责型：加州大学研究发现，这种人善于规避风险，更能保持健康行为，因而更长寿。英国诺丁汉大学研究发现，这种人更能保持健康的血压和血脂。
神经质型：加州大学研究发现，这种人易得哮喘、头痛、胃溃疡和心脏病。
外向型：意大利米兰大学研究发现，这种人与乐天派很相似，心脏病发病率较常人低15%，不容易发生感染，病后康复更快。但是日本山形大学医学院研究发现，这种人比神经质型的人更容易发生肥胖。
悲观型：这种性格向来被认为最不利健康。与乐观型相比，悲观型的早亡风险高19%。美国研究人员发现，这种人日后容易发生帕金森综合征。
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