酷感女孩儿

　　谁是第一个吃螃蟹的人？答案我们无从考证。但作为第一个骑自行车的女人，Frances Willard的先锋举动带来的意义非凡。19世纪中后期，自行车运动在美国迅速崛起发展，到了1895年，美国大约诞生了近50万名骑行者。Frances作为美国女权运动的领袖，她的初衷是想以最快的方式为女性争取改变，她和她的女权运动同仁认识到自行车可以给予女性自由自在的感受，帮助女性走向更宽广的世界。

　　如今，自行车不再被视为女性追求自由的工具，越来越多的女性选择了骑自行车这项运动作为生活中的一部分，一种生活方式，而潮人们也都开始去混骑行社交圈。显然，自行车已经远不仅是个交通工具，它已经成为了集合时髦纤体、低碳环保等理念的超酷装备。

　　本期栏目，我们采访了三位热爱骑行的酷感女孩儿，跟随我们的视角看她们是如何通过骑行来探索世界，改变自己的生活轨迹，从而找到了自己的“新生活”！

　　The Benefit骑车的好处

　　①骑行的过程是培养自己独立判断能力和学习与队友建立信任的好方式。

　　②相对跑步和爬山而言，可谓是最不费力的有氧运动，同时对膝盖和脚踝的压力更小，只要保持正确的骑车姿势就不容易造成膝盖损伤。

　　③当你骑车出汗时，身体里沉积的毒素也会随汗水排出体外，加快自身新陈代谢的同时，还能吸足阳光补充维生素D，让心情保持愉悦畅快。

　　④骑行不仅能够塑形美体，整个运动过程还能帮你消耗卡路里，所以就不必奇怪那些专业自行车手为什么怎么吃也不会胖。

　　像个女孩儿一样，健康自信的微笑就是骑行能带给你的更好生活！

　　自行车的种类

　　自行车主要分为两大类：山地自行车和公路自行车。公路自行车胎窄，车轻，无减震，骑行中对路面有相应要求，适合马路和长距离骑行。山地自行车相比公路自行车虽然在马路上骑行阻力更大一点，胎宽，车重，有避震器，能适应多变路况，马路、土路、林道都可以应对，所以有着强大的骑行群体拥护者。

　　公路自行车利与牺牲、个人与团队的抉择与考验。

　　禧玛诺 ROUBAIX系列公路车

　　性能及用途：适用于3小时内公路骑行训练（包含平路及各类上下坡）

　　山地自行车

　　Specialized 闪电 Mountain Enduro Expert Carbon 650B全山地车

　　性能及用途：适应于山脉中穿越与赛场上竞速，挑选时建议选择轻量化的碳纤维和铝合金车架，使车身轻便，便于你适应各种骑行路线。

　　四部有关骑行的热门电影，让你更了解骑行。

　　《破风》 又名《To The Fore》

　　导演：林超贤

　　联合主演：彭于晏/窦骁/崔始源/王珞丹/陈家乐

　　制片国家/地区：香港/中国大陆

　　“破风”一词源自自行车比赛中的“破风手”。在比赛中，“破风手”负责为车队主将“冲线手”挡风阻、卡车位。因此，每个队的“破风手”都是冲线前的开路先锋，又是冲线时的幕后英雄。正如人生赛场无止境，在现实残酷激烈的竞争中，我们每个人都需要面对来自友情与爱情、名公路自行车利与牺牲、个人与团队的抉择与考验。

　　《车轮不息》 又名《Where the trail ends》

　　导演：Jeremy Grant

　　主演：Darren Berrecloth/Andreu Lacondeguy/James Doerfling

　　制片国家/地区：美国/中国大陆/加拿大/尼泊尔/阿根廷

　　电影讲述世界顶级自由山地自行车手的故事：他们从自己最熟悉的起点出发，走没人走过的路，冒没人冒过的险，探索同一个世界。这些雄心勃勃的山地自行车手们在美国西部犹他州的荒地中玩了十几年的山地自行车后，又把目光放眼到更广阔的世界。值得一提的是，全片配乐和画面都非常搭配，伴随慢摇和民族曲风的节奏，光是闭着眼睛听电影，也是一种享受。

　　《山地自行车之旅》 又名《Life Cycles》

　　导演&编剧：Derek Frankowski/Ryan Gibb

　　主演： Graham Agassiz/Mike Hopkins/Matt Hunter

　　制片国家/地区：加拿大

　　本片由加拿大山地自行车摄影师Derek Frankowski和电影人Ryan Gibb联手执导拍摄。两人耗时三年时间，行走在壮阔的山间原野，利用春夏秋冬的XC路线越野骑行、稻田里BMX骑行、公路之旅等极为震撼的视觉之旅，展现了在自然环境中骑行与众不同的强大吸引力。影片采用4K超高画质摄像，为我们带来了一场视觉震撼之旅。它用发人深省的旁白和丰富的影像效果，让从未骑过车的人也能深深感受到骑行的魅力。

　　《2秒钟》 又名《2 Seconds》

　　导演& 编剧：Manon Briand

　　主演：Charlotte Laurier/Dino Tavarone

　　制片国家/地区：加拿大

　　这是一部只有骑车人才看得懂的影片。女主角喜欢追赶时间超越速度，她不在乎自己的名次，把骑行当做她的梦想。骑行对喜欢它的人来说，就是生命中的一部分。本片曾获得1998年蒙特利尔世界电影节四项大奖。女主演夏洛特·劳丽尔有着女车手应当具备的外形条件，贴着头皮的精干短发表现了女主人公简单朴素的生活心态。而一位前意大利车手洛伦佐（迪诺·塔瓦隆饰）的出现成了片中必不可少的情节，他对生命的感悟赋予了影片更深刻的意义。

　　Power Girl酷感女孩儿 No.1

　　骑行，让你根本停不下来

　　赵淼 某单车俱乐部活动策划

　　因为任性的喜欢上弯把造型的公路自行车，后通过骑行找到自己人生伴侣的赵淼，说自己是那种不会跟自己较劲的人，因为“懒”才爱上骑车。

　　赵淼在2005年接触一些玩户外的朋友后，组装了自己的第一台白色公路自行车。那时圈中对“女骑手”的理解，多少有点现在“女司机”的意味。考虑到女生的体能特点、平衡能力以及组装车辆的用途，当年许多女生装车都被劝选骑山地车或者旅行车。虽然公路车的性能差，很多路段都不能骑，可赵淼就喜欢公路车的外观，纤细、精致，像纯血马那样优美，公路车的弯把造型和大刀圈让她爱不释手。赵淼还给自己的座驾起了个响亮的名字——“小白龙”，有点暗示自己是个“女唐僧”的意味。刚接触自行车时，她说自己是那种不会跟自己较劲的人，“那些要速度、要距离、要爬坡的活动一定没我；路途轻松，风景好，加之目的地有特色吃喝玩乐的，必须参加！”

　　赵淼把喜欢通过骑车来锻炼身体的原因归结为“懒”，她说“游泳要去游泳池，打球需要呼朋引伴，跑步吧累了还得呼呼地走，可骑车和这些都不一样。拎上车自己想走就走了，不用受时间和线路的限制，无论自己独行还是和朋友一起，全都随心所欲，骑行的路上不用特意找场地，也不用设定特殊目的地，一切随心而行。”有时骑累了，她就喜欢坐在车上滑行一路欣赏风景。同一条线路，也会因为天气、同行的车友以及自己状态的不同，呈现出不同的风景。在后来的活动中，赵淼也通过骑行找到了一大堆和自己兴趣相投的朋友，有了属于自己的小圈子。

　　慢慢地，她从一开始往返几十公里的大平路，到一天拿下全程200多公里的三个大爬坡；从拖累玩伴不得已让大家改变骑行计划，到帮助单车俱乐部策划组织活动……在一次次蹬踏的过程中，在每一次牙盘与链条的齿隙咬合间，在根据车感和不同路况的变档中，生活中一切琐碎的事和身上的压力统统不见了。当注意力200%地集中在眼前的路上，弯道、重心、刹车、呼吸……脑子里不再有任何杂念，直到最后摘掉头盔的那一刻，畅快淋漓！

　　你也许不知道时速30公里/小时的摔车。对骑行者的伤害程度，但看过正在上映的电影《破风》就会有更直观的感受。一个隧道的急转弯后可能就是悬崖峭壁，稍不注意就有丧命的危险。比赛时车速快，一个被前面队员不经意丢掉的水壶，就能让后面整个骑行的大集团摔个底朝天。

　　所以能够一路一起骑行的人，都是互为担当，相互照应的。能力差的照顾好自己，不给队友添麻烦；能力强的要顾及路况环境，照顾队友。全队高兴出发，顺利返回。一趟骑行就能看出这个人的性格、品质和修养。在这种自然环境的骑行活动中，没有比赛中的各自心计，也没有职场里的尔虞我诈，完全是拼体力、靠技术。

　　当我们从各自的社会角色中脱离，还原到了最原始的“人”时，一切都是那么坦诚，容不下一点点伪装。自行车是一种设计很复杂、本质却很简单的工业产品。虽然现在器材的性能越来越好，骑行也从一种单纯的技术变成了一种掺杂了自虐、征服、享受以及其他更多被人赋予的生活态度。但无论是烧器材，还是锻炼体力，不停地重复调整、适应、更新这一循环，骑行这项运动，一旦上了路，你就“根本停不下来！”

　　推荐的公路车搭配

　　禧玛诺Hydration Daypack2系列水袋包

　　Specialized闪电Alias系列

　　女式公路自行车

　　禧玛诺专业骑行头盔

　　Power Girl酷感女孩儿 No.2

　　人生真正的乐趣在敢于挑战自己

　　Karen 中国山地车速降联赛的创办者之一

　　原本体弱多病的Karen因为爱上骑车，在一次次挑战自己极限和突破自己预想的过程中，变得健康自信，骑行让她体验到了人生真正的乐趣。

　　Karen是自行车行业内的工作人员，但她每天上班都要对着电脑，而且没有任何运动天赋，但几年前，也在周围朋友们的影响下开始了自己的骑行生活。Karen跟着朋友一起学骑的是软尾类的山地车，这是山地自行车中的重型车。车子设计上的大行程避震，并不适合骑行平路及爬坡，只限于下山骑行。因为脏、累、危险，所以目前在中国骑行软尾山地车的女生少之又少。她平时也会拿着XC(越野山地车)和朋友晚上一起刷刷街，时常也会骑着车围着奥林匹克公园转上几圈，出出汗再回家睡觉。虽然不是专业级自行车选手，但却对自行车有着一样的情怀。

　　Karen骑行时的身影很难让人相信这个英姿飒爽的姑娘当初是个“小病猫”，从小就体弱多病的她由于城市的雾霾一次次患上呼吸道感染疾病。但自从自行车进入Karen的生活，每当感到身体不适时，她就会骑车去出出汗，让身体里的有害物质随汗水一起排出体外，加快身体的新陈代谢。除此之外，Karen还发现骑车对身体塑形大有帮助。她身高166CM，自骑车以来，体重一直保持98斤上下，而且从不忌口，是个快乐的“吃货”。

　　真正让Karen领悟到自行车的魅力是在2013年7月，她同一个国内最顶尖的山地车速降手车队一起来到了四川甘孜地区的贡嘎雪山进行了为期一周的穿越活动。骑行线路的平均海拔都在3800米以上，严重的高原反应让队员们脚下都像是踩了棉花。当地处于雨季，路上不断塌方，一路上都和树根、石头、泥泞做伴......Karen和队友们挑战着自己的生理和心理极限，不断地改变着骑行路线，作为队里唯一的女生，她硬是咬牙坚持推车骑行走完了这次野山穿越。

　　可当她真的到达目的地的小村庄时，印象最为深刻的就是一位男队员走到她面前对她说：“真没想到你能骑出来，真棒！！”听完他说的话，Karen已躺在地上，累成一滩烂泥。看着眼前的蓝天白云，她想起喧闹的三里屯某个酒吧里曾有人说过这样的话：“我真搞不懂这些骑车玩极限的，有什么好玩的。”突然间就在那一刻，她有了答案，这种战胜自己，一次次突破自己预想和极限所带来的乐趣，是在闪烁的霓虹灯和高浓度的酒精中永远找不到的，只有在大山中，和自行车一起，才有。接下来的两天，他们又遭遇了洪水和泥石流，在担惊受怕中熬到天亮，又从废墟中逃脱。一次次地面临生死，Karen不断地告诉自己要活着，因为她才刚刚感受到人生的乐趣和真谛。

　　这次穿越体验后，Karen更爱自行车了。平时只要有时间，她就会约上两三好友直奔河北，那里的崇礼云顶乐园和多乐美帝山地公园是专业的山地车公园。她和朋友们可以带着自行车坐缆车上山，再沿着专业修建的山地车道骑行下山。在这里她想对从未骑行过的女性朋友们说，只要你胆大心细，穿戴好全套护具，山地骑行其实并没有很大的危险，你也可以像她一样驰骋山间。

　　推荐的速降山地车装备

　　诺斯系列手套

　　SUNNY ROCK系列高端运动长短袖护甲

　　诺斯系列S3037k-konx护膝

　　禧玛诺Syncro水袋包

　　禧玛诺专业女士骑行鞋

　　Tips：Karen推荐想尝试的女性朋友先从XC硬架子山地车开始，骑骑马路、林道，增加骑行经验，然后再加入一些单车店组织的车友俱乐部群的骑行活动。她提示女性朋友骑行时一定要结伴，以防发生意外或者爆胎时没人帮忙，而且大家一起骑车还可以说话聊天。

　　Power Girl酷感女孩儿 No.3

　　爱上骑车去旅行

　　翟若帆 旅游杂志资深编辑

　　带上爱车去旅行会有什么不同？当你放慢前进的速度，享受在骑行过程中山地车带给你的刺激与愉悦心情，把一路美景尽收眼底，你就得到了问题的答案。

　　旅行是若帆的工作，同时也是她钟爱的生活状态。可有时她也会对自己的生活感到厌倦，于是就有了想带辆车出国去骑游的想法。这个微小的变化让她的行程变得有趣很多，爱车的陪伴让她的旅途不再孤独，还因此结识了世界各地热爱骑行和旅行的好友。

　　若帆第一次骑行是跟朋友去甘肃的张掖参加一次拍摄活动。那时她们穿梭在刚刚经过雨水冲刷的丹霞地貌公园里，眼前所有的山幻化成梦幻的颜色，鲜艳异常。那一刻，她感觉到骑行是旅行最佳的体验方式。后来，在几位同行的骑行圈达人指导下，她在这次旅行当中就学会了骑行。

　　说起喜欢上骑车的原因，若帆大笑着说：“其实我是个‘花痴’，就是喜欢颜值高的男男女女。有次无意中看到一套美女单车大片，眼前一亮，马上就被她们时尚的装束、阳光的笑容还有酷炫的单车所吸引，真是让我心动不已。”后来她有几次出差去了丹麦，看到那里的人们几乎全部单车出行，路上很少见到汽车。在哥本哈根，她更是发现无论大人还是孩子都拥有一台或者几台属于自己的单车，这让若帆特别感动，心想如果在北京，人们将四轮改两轮，那首都的蓝天和清新的空气还不是触手可得吗？

　　前不久去瑞士时，无论田间小路还是繁华都市，明显被划出的自行车线路也给了若帆很大的震撼。其中自行车线路又被明确分为适合平缓路段的城市公路车道，和道路会坎坷一点的山地车道，即使是第一次去的人也一望而知。在当地，所有车辆对骑行者都很尊重：他们不会鸣笛催促，也不会超过前方的骑行者，而是默默的跟在后面，等待路宽一点，再缓慢的超越。

　　若帆之前骑得更多的是山地车，和骑公路车的感觉完全不同。公路车关注速度和耐力，而山地车更多的是反应能力。不同的路面、不同的弯道，需要身体在最短的时间内作出反应，这对胆量、毅力和反应力都是非常好的锻炼。她直言自己非常喜欢这样的刺激，而且和一群精力充沛、热情四溢，并且欢乐满满的朋友一起，也让骑行对她而言变得更具吸引力。

　　在骑车时和写稿时，若帆感觉心里住着两个截然不同的自己：一个是疯狂的女汉子，另一个则是多愁善感的小女生。有时候，她们两个会打架。一个说，快，去玩吧；另一个说，不写完稿子哪里都不能去。在若帆眼中，骑车能改变一个人一成不变的生活状态，所以她很享受这种在不同状态之间随意切换的感觉。

　　若帆最喜欢骑车穿越整个草原天路，一路风景优美壮阔，特别享受。骑车旅行归来后，她很想把这样的旅行方式和大家分享，后来就和朋友一起创办了行走时光骑游俱乐部，想和更多的骑行爱好者一起结伴去世界各地，用骑行的方式来记录一场场难忘的旅行。

　　在未来，若帆希望能和自己的另一半去到风景壮阔的新西兰，来一次双人单车旅行，或是同心爱的他一起在海滩上骑着fatboy，然后体验直冲入海的乐趣。

　　推荐单车搭配

　　禧玛诺S71R骑行眼镜

　　禧玛诺反光散热骑行服

　　Specialized闪电Endurance Ruby系列女士耐力公路车

　　优势：适合长途，专为耐力骑行设计的FACK碳纤车架，传递出自信的操控和极佳的舒适度，是长距离赛事、训练骑行和周末冒险的最佳选择。

　　结语：

　　Power Girl酷感女孩儿，她们身上让人羡慕的更多是对未知的好奇与探索，对生活涌动起的不灭激情，以及自然而然释放出的独立勇敢的动人魅力。希望更多的职业女性也能够拿起装备走到户外，在运动中与另一个自己，惊喜遇见。

　　编辑/马斯琪 撰文/乐乐 图片来源/品牌提供