你的朋友真的需要安慰吗？

　　一个好朋友是伤心时候最好的心理医生，是一味安慰的良药。

　　你知道怎么做一剂良药吗？

　　我们对待朋友的时候大多都是心有关心，却不知道怎么关心，最后反而适得其反。

　　其实安慰人是一个十分注意技巧的事情，适当的方式事半功倍。

　　放下自己的世界。安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。

　　由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。

　　“放下自己的世界，去接受别人的世界”，就是这个道理。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。

　　而放下自己的世界，并不是让自己变成对方，永远顺着对方的话往下说。

　　前段时间，一位朋友失恋，在一起聊天的时候都尽量避开类似的话题，最后还是朋友先提她和前任的种种。

　　她越说越伤心，语气歇斯底里，她问我怎么办？

　　其实我可以理性的分析这段感情的种种错误。

　　也可以掏出滚瓜烂熟的心灵鸡汤，展望未来。

　　也可以一本正经地说：生活就是这样。

　　但是最终还是安静地陪着她。

　　我发现其实她根本没有看我，眼神有些恍惚，沉浸在回忆中。

　　她所有的力气都花在了跟过去的人和事较劲，时而后悔，时而解脱。

　　最后发泄完，我们各自道别回家。

　　周围人可能时常因为很多原因心情失落，这时候他或她的态度就会变得恶劣。

　　作为朋友的我们希望能够给予一些帮助，可是老觉得一句话不对，朋友就会显得不满或者怒气冲冲。

　　其实不要把对方失望当成对我们的不满。而把对方对我的不满，理解为他或她在表达失望。

　　时间是最强大的的力量，一切过去经过时间的洗礼都会慢慢变成不痛不痒的回忆。

　　你的朋友不需要心灵鸡汤，也不需要事事理性分析，作为朋友的我们，话语的作用是微乎其微的。

　　朋友需要的只是默默的陪伴，陪伴就是最大的安慰。

　　对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当他经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己的力量走过来的。

　　文/谢银

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