牛奶加点料，早餐才够好！

　　早餐光是一杯鲜奶是否觉得太单调？加入一个红薯和甜橙，将美味升级成红薯甜橙奶昔，讨喜的淡橙色，开启你阳光的一天！

　　红薯甜橙奶昔

　　主料：烤红薯1个、纯牛奶1袋、甜橙1个

　　制作：

　　第一步：把红薯洗净，切片。

　　第二步：切好的红薯上过蒸半个小时。

　　第三步：甜橙洗净削皮切丁。

　　第四步：将红薯和甜橙加纯奶榨成汁即可。

　　厨房私享：

　　1、淀粉类的蔬果还用微波炉加热更加方便快捷。

　　2、喜欢偏甜口感，可以再薯泥里添加些糖。

　　3、还可以在洒上坚果，更加美味健康。

　　文|图 本报记者 欧洁