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健与美 17年6月号

健与美 17年6月号

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  • 周期: 月刊
  • 日期: 2017-06-01
  • 页数: 146
  • 本期:¥3

    纸版价:¥ 12

      
  • 半年: 3元/期,半年6期,共18元
  • 全年: 3元/期,全年12期,共36元
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  • 人气: 80230

简介:这种动态的、高强度的训练动作能增强整个身体后侧肌肉群(如臀部、后背和腘绳肌)的力量,让它们更为健壮。此外,它还能强健心血管系统,让锻炼者达到出汗的程度,从而有助于减轻体液潴留所造成的腹胀,甚至是便秘。

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