小学课余体育训练问题的研究

　　【摘要】体育教师应正确处理体育教学、课外体育活动和课余训练三者的关系。文章从端正思想，兼顾三面；钻研业务，工作到位；交流学习，取长补短等方面，研究如何提高中小学课余体育训练质量。

　　课余训练是学校体育工作的重要组成部分，是衡量学校体育开展状况的重要标志。中小学课余训练是发现、培养优秀体育人才的摇篮。关于如何提高课余训练的质量问题，值得深入研究。

　　一、端正思想，兼顾三面

　　小学体育工作分为体育教学、课外体育活动和课余训练三部分。体育教学是学校体育的基础；课外体育活动是学校体育的普及手段；课余训练是提高学校体育竞技水平的措施，并起着推动体育教学、课外体育活动的作用。学校体育工作要端正思想，在普及的基础上，提高运动技术水平。目前，小学生存在体育意识不强，体育锻炼不够自觉的现象。体育工作者应在传授运动技术、技能，增进健康，增强体质的同时，还应使学生掌握体育锻炼方法，激发学生从事体育运动的兴趣，培养体育锻炼的习惯、能力，为终身从事体育锻炼打下基础。因而，教师在教学过程中，应注意教材选择的多样性，组织的趣味性，方法的新颖、灵活性。从活动中，学生可以得到心理上的满足，提高对体育运动的兴趣，促进更多的少年儿童投入到体育运动中来，从而提高身体素质。据查：美国之所以能保持世界体育强国的优势，主要原因是有广泛的群众基础。在美国，参加课外体育活动的中小学生大约占总人数的80%以上。仅篮球运动一项，全国就有22000个中学篮球队和几万个地方性业余篮球队。

　　二、钻研业务，工作到位

　　体育教师要提高课余体育训练质量，努力钻研业务知识，不断提高业务素质，并做好以下工作。第一，开阔选材视野。当前，中小学体育运动项目开展不够丰富，选材视野不开阔。很多学校选材的角度仅局限于少数几个运动项目，致使许多具有其他运动天赋的优秀苗子被遗漏或所练非所长而浪费。对此，教师应加强选材知识的学习，在进行体育教学和组织课外体育活动时，注意丰富体育运动项目种类。第二，组建训练梯队。以教师为训练指导，由自觉性强、有一定训练水平、能明确教师训练目的、意图并有号召力的运动员带队，不但能避免运动队出现“脱节”现象，还可以起到“以大带小，以小促大”的作用，是保持多项运动训练同时进行的有效手段。第三，合理制订计划。由于课余训练受学校学习生活规律的制约，在制订训练计划时，不仅要考虑运动员的年龄、性别、特点与季节、场地、器材等因素，还应考虑学校教学规律。第四，做好训练记录，进行定期总结。教师指导运动员进行训练的同时，也是业务的学习、完善和经验积累的过程。做好每日训练记录，可积累宝贵的实践经验。定期总结可发现训练中存在的问题，从而发现优点，弥补不足，更好地投入训练。第五，收集反馈信息，及时调整计划。训练计划是否适合运动员，可行度的大小，主要体现在运动员在训练中和训练后的反应情况。因此，教师可通过观察、交谈、测量脉搏、指导运动员写好训练日记等方法收集反馈信息，及时调整训练计划，以提高训练质量。第六，保证文化学习，争取家长支持。由于学生学习压力大，课余训练会受到一些家长的限制。为此，体育教师应积极与文化教师配合，保证运动员的文化学习，并与校领导联系，采取措施，对外出比赛掉下的课程及时进行补习，以取得家长的支持。

　　三、交流学习，取长补短

　　进行学术研究、经验交流是提高课余训练质量的有效措施。主要形式有：第一，开展学术研讨活动。通过开展各类教研活动，可促进体育教师努力钻研，提高业务水平，改善训练方法、手段。第二，举行各类各式比赛。体育工作人员可根据学校的教学规律，本着“重在参与”的精神、“挖掘人才，发现不足，相互促进”的目的，在同校或异校间举行各类项目、各种形式的比赛。可起到以下作用：一是在保证学生学习时间的情况下，丰富课余生活；二是从中发现体育苗子，为更好地了解运动员合理制订训练计划创造条件；三是为运动员创造比赛气氛，增强比赛的适应能力；四是使运动员正确认识自己，树立正确的训练方向；第五，激发斗志，增强训练主动性。第三，组织交流训练。即同校或异校运动队之间，有计划、有组织地进行合队训练，教师共同指导的训练方式。其特点如下：一是教师之间可边训边议，所议问题更具针对性、直观性；二是运动员之间可边练边比、互比互促，提高训练质量；三是经常改变训练环境，可提高训练兴奋性，增强运动员的适应能力。因此，进行课余训练，可开阔思路，取长补短，相互促进，共同提高。

　　四、合理安排训练时间。

　　对于小学生进行体育训练，教师需要给学生安排好训练的时间。对于小学生而言，他们的在校时间比较充裕，因此我们体育教师就可以利用小学生在学校的时间来安排体育训练工作。教师在进行体育时间安排，也要充分考虑到学生的学习任务，比如在开学初，学生的学习任务比较轻松，教师可以安排较多的时间进行体育训练，加大学生的体育训练强度，正在学期中期学中的学习任务会逐渐增加教师，也就应该降低学生体育训练的时间和频率，减少学生的训练负担。在学期末学生的学习任务比较繁重，教师可以适当地停下学生的体育训练。体育教师在利用学生在校时间进行体育训练时，要给学生制定好不同的体育训练项目，要把时间充分的利用起来，力求在有限的时间内给学生最大的体育训练效果。教师在制定教学计划时，应该考虑到学生的休息时间，不能够一味的使学生进行体育训练，只有劳逸结合，才能够更好的进行体育训练，逐渐的提高学生的身体素质。教师将学生的训练之间进行合理的安排，并在具体的训练过程当中确定好不同的训练项目，才能够帮助学生更好的提高他们的积极阶段积极性，最终实现小学体育训练的工作展开。

　　五、协调体育训练和学习的关系。

　　当前的小学教育由于受到传统的应试教育的影响，大部分的家长只关注于学生成绩的提升，而不怎么在意与学生体育能力的提高，在很大程度上，限制了我们教师去开展小学生体育训练。因此我们体育教师要给学生家长树立起科学的认知观念，要改变他们以往只关注于学生成绩发展，而不在意在乎学生身体素质的提升的错误观念。学校和教师可以通过开展体育教育的宣传活动，帮助学生和家长认识到强健身体的重要性，从而改变他们传统的认知观念。同时我们体育教师在进行体育训练的过程中，体育教师也要和学生家长与班主任经常联系，充分的了解到学生在学习情况上的变化，要考虑到学生的学习问题。对于那些在学习上有困难的学生，应该积极去鼓励他们去学习，同时可以让训练队中那些成绩比较好的学生去辅导学习有困难的学生，让学生在互相帮忙当中共同实现学习的进步。同时，体育教师也要鼓励那些成绩比较优异的学生进行更多的体育训练，不能够让学生只投入到学习当中去，也要将身体锻炼好，力求将孩子培养成如德智体美劳全面发展的优秀学生。

　　结束语

　　随着我国素质教育目标的确定，部分小学体育训练逐步转变人才培养标准，不但要求学生了解基本体育知识，还需要学生具备一定的运动能力，对学生的平时体育课堂运动训练有了全新的定位。根据新课程改革的要求，在体育教学中，各位教师应该重点对学生个人的体育运动能力进行针对性的挖掘，也要把握身心健康发展的黄金阶段，让同学们了解更多的体育训练项目。不同学生的身体素质有所差异，针对学生个体的情况制定适当的计划，这是每一位教师必须要完成的工作任务。对此在下文分享几点心得，希望能够帮助体育教师改进教学方法，让每一位学生都能在体育训练中感受到运动的价值，从而促进运动训练的落实和高效。

　　参考文献：

　　[1]马丽.浅谈小学体育课堂中的快乐体育体育训练[J].中华少年,2016,(08):197-198.

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