儿童会得脂肪肝吗？

　　文/罗洪静 山东省邹城市妇幼保健计划生育服务中心

　　脂肪肝在生活中越来越常见，而“儿童会得脂肪肝吗？”“脂肪肝会发展成癌症吗？”等成为不少家长关注的问题。正确认识脂肪肝，是解决这些疑惑的关键，也是预防疾病发生的重要措施。

　　什么是脂肪肝

　　脂肪肝可以通俗地理解为脂肪在肝脏中形成堆积。脂肪肝是一种慢性疾病，《中国脂肪肝防治指南》显示，脂肪肝已经取代了病毒性肝炎，成为我国的第一大慢性肝病。脂肪肝人群在患病后会存在免疫功能下降的问题，进而导致此类人群抗感染能力和抗肿瘤能力降低，更易发生多种疾病，甚至癌症。脂肪肝根据有无长期过量饮酒的病因，可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝起病隐匿，发病缓慢，常无症状。少数患者可有乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛等非特异性症状。

　　儿童也会患上脂肪肝，儿童脂肪肝多为非酒精性脂肪肝，最主要的发病因素是肥胖。一方面，儿童长期不合理饮食，摄入大量的不健康食物，如碳酸饮料、高脂肪食物等；另一方面，儿童存在肥胖的情况，很大一部分是缺乏锻炼导致的，还有一部分儿童是遗传因素导致的，脂肪肝具有一定的遗传性，其主要诱因肥胖症也有明显的家族聚集性。因此，如果家长在孩子出生之后不对其饮食有所控制，那么孩子肥胖症的表现会更加明显，久而久之会带来脂肪肝。

　　如何预防脂肪肝

　　如何有效预防儿童脂肪肝，这是需要家长关注的健康问题。首先，儿童要养成良好的生活习惯，尤其是远离不良嗜好，家长要做出良好表率，对儿童起到正面引导的作用。其次，要注意合理膳食，科学锻炼。家长要给儿童提供营养均衡的膳食，注意儿童所需营养物质的补充，多吃水果蔬菜，控制脂肪的摄入量；儿童要加强运动锻炼，多进行户外运动，控制体重，但也不要过度减肥或节食。再者，一些不健康食物也要尽量少吃，如含糖量高的甜腻食物、熏炸和烧烤类的食物。在日常饮食中，建议避免过量食用肥肉，如肥羊肉、肥牛肉和五花肉等，这些比较油腻的食物也会加重肝脏负担。

　　对于脂肪肝人群，如果没有明显症状，对日常生活没有产生不利影响，暂时不需要进行特殊治疗，可以先进行日常生活方式干预，多吃优质蛋白食物，减少脂肪及糖类食物的摄入，养成良好生活习惯，适当运动。

　　近年来，脂肪肝的发病呈上升趋势，且发病的年龄也趋于年轻化，儿童也会患脂肪肝，因此，脂肪肝的预防和控制是十分有必要的。要提高对脂肪肝的认知，养成良好的生活习惯，选择健康的生活方式，平时多加锻炼，以降低脂肪肝的发病率。

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