守护青少年心脏健康

　　文/刘德义 杨帆通讯作者 泰安八十八医院

　　青少年出现心肌炎的情况逐渐增多，但是青少年及家长对这方面的知识了解较少，常会忽略一些日常问题，使青少年容易发病，不利于其健康发育和成长。青少年出现心肌炎的原因包括不良生活习惯、病毒感染等，需要及时明确病因，给予针对性的治疗，守护心脏健康。

　　什么是心肌炎

　　心肌炎是指多种因素引起的心肌炎症性疾病，炎症可累及心肌细胞、间质组织、血管和心包，最后可导致整个心脏结构损害。因心肌损害的程度不同，临床表现不同，轻症患者可无症状，一般可见胸痛、心悸、恶心呕吐、肌肉酸痛、发热等症状，病情严重时可见心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

　　青少年心肌炎的病因

　　1.不良生活习惯

　　青少年不良生活习惯会引起心肌炎，如长期熬夜可降低身体的免疫力，长期大量饮酒可增加心脏负担，容易造成心肌损伤，进而引起心肌炎。因此，青少年要养成良好的生活习惯，重视健康科学饮食，保证维生素、蛋白质及微量元素摄入充足；保证充足的睡眠，早睡早起，尽量不熬夜，使自己精力充沛；更要禁止饮酒，从而减少心肌炎的发生。同时，青少年要注意自身情绪的调节，保持轻松愉悦的心情。

　　2.自身免疫性疾病

　　若是青少年自身患有类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，可能损伤到心肌组织，导致心肌炎的发生。青少年处于身体发育的重要阶段，常会因自身免疫性疾病导致心肌炎的发生。此时可遵医嘱治疗自身免疫性疾病，减轻病症。

　　3.病毒感染

　　临床中常见的心肌炎主要是由病毒感染引起的病毒性心肌炎。青少年的免疫系统尚未发育完全，免疫力不强，很容易受到病毒的侵袭，引起心肌部位的炎症病变。很多病毒都可引起病毒性心肌炎，最常见的有柯萨奇病毒、腺病毒、流感病毒、风疹病毒等。青少年多是因感冒造成的心肌炎，若是感冒之后剧烈运动，可导致体内代谢旺盛，消耗更多的能量物质，进而使身体出现免疫力下降的情况，增加感染腺病毒、流感病毒及柯萨奇病毒的可能性。病毒进入青少年体内之后可在消化系统、呼吸系统的细胞内大量繁殖，引起大量病毒随着血液循环进入心脏的心肌细胞，病毒在心肌细胞内大量复制繁殖，引起心肌细胞裂解而死亡，继而导致心肌炎，严重者可发生急性心力衰竭和心律失常等情况，还容易发生心源性猝死。

　　4.其他心脏疾病

　　其他心脏疾病也可引发心肌炎，如心内膜炎。心内膜炎多是因为感染细菌、真菌等致病微生物引起的心瓣膜或心室壁内膜炎症性改变，可出现皮肤瘀斑、心脏疼痛及发热等症状。

　　总结

　　青少年心肌炎的发生可严重影响其身体发育和成长，需要给予重视，及时发现和治疗；同时，应依据青少年心肌炎的发病因素，积极采取预防措施。为了避免青少年心肌炎的发生，青少年需要保持充足的睡眠，避免熬夜；多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素、蛋白质和微量元素等；在感冒之后多休息，确保身体代谢的稳定性；多进行户外活动，如骑自行车、散步、慢跑等，若是运动中存在不适要及时停止运动，并及时处理或治疗。