铁木杆（Hybrid）也被叫做混合杆、万能杆，兼具铁杆与木杆性能的特别属性让它具备多种用途，西蒙教练特别制作铁木杆的实用攻略，包括发球台到果岭边的各种球位的打法，针对不同球位，还介绍了铁木杆的妙用，可谓铁木杆的打法大全。
用铁木杆开球
面对一个距离较长的三杆洞，或者球道较窄的四杆洞、五杆洞，以及当方向控制要比发球距离更重要的时候，我们可以选择用铁木杆开球。
在用铁木杆开球时，要注意把球架在短tee上，球位更靠近目标方向腿一侧（即右手球员的左腿）。挥杆击球时感觉杆头“扫”过球tee。
在球道上的正常球位击球
当球位于球道上，在正常球位用球道木击球时，设定站姿的球位应该位于目标方向眼睛的下方（即右手球员的左眼），确保触击球的瞬间处在挥杆弧线的最底部，这样可以利用杆面倾角自然地将球打起来。
送杆时，保持双手与双臂在低位，就像“用杆头在追着球”一样。
在长草中击球
在长草球位击球时，杆头在触碰长草时会受到很大的阻力，很有可能导致杆头扭转，为了避免发生这样的情况，要加大握杆力度。如果以1-10的级别来划分握杆力度，1是最松的握杆10是最紧的握杆，在长草中击球的握杆力度至少要达到6。
设定站姿时，球位位于站位中间，这有利于下杆时杆头向下击球，推动杆头通过长草，把球打出长草。
送杆时手要保持低位，而且要维持一定的力度加速通过长草，直到收杆。
在球道沙坑击球
在球位状况不错的情况下，我们可以选择用铁木杆来在球道沙坑进攻果岭，但是在击球前，一定要查看沙坑沿的高度是否够低，因为铁木杆的击球弹道低，所以要确保球可以飞出沙坑。
站位时，把双脚陷入沙坑来增加平衡与控制性。握杆要握短一点，来抵消因双脚陷进沙坑而损失的高度。
注意控制握杆的力度，牢固的握杆（6-7等级的握杆力度）可以减少挥杆时手腕的动作，避免球杆在打到球之前打到沙子。
上杆与送杆会因为腿部没有参与而被限制，而且手腕的翻转也受限制，因此铁木杆打沙坑球的距离会比正常球位短。但是，这种打法的优势是可以让球从沙坑中脱困，并且有机会更加靠近旗杆，而不是简单地用一只挖起杆把球从沙坑打到球道上。
在旧的打痕里击球
如果球处在这样困难的球位，用铁木杆击球时要注意球位靠近后面的脚（即右手球员的右脚），身体重心与双手倾向于目标方向。这会减小杆面倾角，但有利于在下杆时创造陡峭的击球角度。握杆的力度达到7-8级（参考前面的握杆力度等级），触击球时要加力、加速，要感觉这次的挥杆将旧的打痕挖得更深。由于地面会使杆头与手臂减速，所以送杆很短。
在果岭边切滚球
如果球在果岭边，距离旗杆的距离很远，那你可以选择用铁木杆打出滚动距离很远的切滚球。设定站姿时，双脚站窄并靠近球，这样可以增加切滚球的控制性。向下握杆，如果有必要甚至有可能握在握把以下的杆身上。球位位于后侧脚的内侧（即右手球员的右脚）。切球时只需要转动双臂与双肩，不能有手腕的翻转，躯干也不必转动。上、下杆时，杆头不超过膝盖的高度，挥杆的节奏更倾向于推杆的节奏，而不是挥杆的节奏。用铁木杆切滚球的好处是，球会以很低的弹道飞离杆面并且滚动很远。根据不同杆面角度球杆，球的滚动距离将会是击球后球落地时距离的11-14倍。
西蒙
PGA职业教练、上海乐虎高尔夫学院技术总监
编辑/Nick
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