鸭梨山大，总有一款适合你

　　最近一次调查表明，患精神疾病的人数已经超过心血管疾病，跃居我国疾病患者的首位，约占20%，而且还有继续增加的趋势。

　　我们通常遇见的压力都有哪些呢？

　　【工作压力】

　　现代职场就像是一个巨大的高压锅，每个深处职场的人都能感受到压力。有数据显示，中国约有70%的职场人士处于亚健康状态。

　　工作量的多少一般直接和压力成正相关的关系，尤其是当得到的报酬和个人的付出不成比例时，个人更觉得不公平，压力感也相对增加，人际关系不良也是导致工作压力的一个因素。

　　这类人群长期处于紧张状态，如果不能及时得到调整，会感觉身心疲惫。久而久之嘛，大概率会出现焦虑不安，抑郁症，精神障碍等心理问题。从生理角度看，还会导致内分泌失调，人体免疫能力下降。

　　【考试压力】

　　作为学生，考试就像是脱不开的枷锁，时时都得提心吊胆，期末考，期中考，每周测验，好不容易放假，补习课还得考。

　　每到一个学习阶段，最重要的还是升学考，文凭是职场的敲门砖，现在连门卫都要大专毕业了，本科是一份工作的要求底线，除非自己创业，不然还是好好考。

　　出了学校，考试还是没有远离，想要在职场上混得一席之地，行业内的一些证书是必须，每天必须工作，下班还得趴着书桌前学习，鸭梨山大呀！

　　【感情压力】

　　一切都是都市生活节奏惹的祸，都市人每天穿梭在高楼大厦中，在感情中投入的精力越来越少，男女没有差别。谈恋爱的失败率和离婚率居高不下，往往双方发生矛盾以后，要解释却没有时间，双方的裂痕没办法弥补。

　　感情失败以后还得像平时那样继续生活，压力没办法释放，如果不及时调整，后果就很严重。

　　【住房压力】

　　不管在哪个城市，房价对平民老百姓总是不能承受之重，凭着独自打拼全款是没什么可能了，按揭还是可以想想的。

　　不买房，有点风吹草动就得搬家，烦不胜烦，痛下决心按揭一套房子，每个月就开始为银行努力打工。

　　有了住房，固定还房贷，其实是一种更大的压力，你在职场的每一步都不能像以前那样随意，必须稳扎稳打。

　　这就意味着，本来可能还有的野心，实现起来阻力会变大，毕竟冒险失败，银行是要把房子收回去的。

　　这些压力你遇见了吗？遇见了也别慌，想想炒股票的人，心里也就欣慰了。

　　文/谢银

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……