“拖延症”这个词很火，感觉拖延是种流行病，一眼望过去现代人基本上都有点拖延症，不得这病都有点不好意思出来见人。
所谓拖延症，在医学上的定义就是：“在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。”关于拖延症的具体病因，医学上目前还不明了，大多数人认为这和任务艰巨，心理逃避，以及抵御不住诱惑有关。
但是，无数现实经验告诉我们，拖延症其实就意味着一个字：懒。
因为不管是任务艰巨也好，心理为难也好，诱惑繁多也好，你的大脑总是明白一个事实：这些事都是你逃不掉的。真正困难的任务会让你直接放弃，而心理上再为难，你也要做这件事。
如果条件放的宽松一些，不做这件事不会有太大惩罚，拖延症就变成了懒。
其实“拖延症”和“懒”这两个词是同意，就是不干活。
不要是说什么拖延症，不就是懒！只是前面这个词中性，后面略带贬义。
等会儿洗碗，和不想洗碗，内在想要表达的意思几乎没有区别。
拖延症总体上是一个人在对自己不适环境的回避，你想要舒适！看书，容易犯困，不适；写论文，思维要清晰，大量用脑，不适；外语训练，高度集中注意力，不适，完成工作任务，不适。所以，你想想自己的拖延行为，是不是为了躲避种种不适，好使自己轻松愉悦。
不过这也不能怪我们这群“愚蠢”的人类。我们都有趋利避害的倾向，哪种生物想让自己不舒服乐意让自己劳累啊？你说是不是！
现在甚至许多的科学家纷纷加入了拖延症的研究，结果还总结出许多拖延症的优点，比如顶端优势，当一件事情被逼到眼前时，一个人工作的效率会提高。拖延症竟然有着洗白的趋势。
作为一种逃避心理，我想找出的好处应该是比不了那些本身的缺点。
我可没见过一个重度拖延症患者的工作绩效比严格自律的人还高。
从社会发展的角度讲，懒惰在某种程度上促进了科学技术的进步，但是懒惰对个人来说只能是百害而无一利。
拖延症是懒惰的一层外衣，克服拖延懒惰，我们可以从认识危害，制定计划，挑战惰性，互相监督等好几方面着手。
不过归根结底，一切懒惰都要靠勤奋来克服。
文/谢银
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