如何做一名灵（xin）魂（ji）跑者？

　　朋友圈有一种人，他们不炫富，不秀恩爱。

　　他们自以为脱离了世俗，肆意追逐灵魂所向——他们开始晒跑步。

　　然而作为一名资深跑步小公举，却只透过照片感受到了大写的平庸二字。

　　呵呵，先别急着和我撕，今天本公举就来教你如何在朋友圈晒照片，做一名灵（xin）魂（ji）跑者！

　　【人民币玩家流晒法】

　　此法适用于壕而不失时尚品味的人民币玩家。

　　当你看到朋友圈里那些穿个老工字背心蹬着双帆布鞋就晒跑步的人，居然得到无数点赞，是不是有种想要拯救朋友圈审美的冲动？

　　当专业装备遇上村上春树的哲理性语句，就构成了教科书般的晒跑范本。

　　注意：即使身穿跑步装备中的爱马仕，也要装作披了个麻袋似得不屑一顾。物质与精神的强烈反差，绝对直击围观者的灵魂！

　　【文艺中毒症晒法】

　　此法适用于流窜于各大文艺美景街道的文学青年。

　　虽然家住十环工业郊区，却无法阻挡自己胸腔那颗躁动的文艺之心。作为文艺青年的你，朝圣般地奔赴那条法国梧桐配套咖啡馆与书店的画报款街道，哪怕要跨越五环也在所不惜。

　　抢眼的跑鞋与萧瑟的落叶，需要细细琢磨的心机语句，莫名的孤独感让你变得如空谷幽花般遥不可及，与其他文青之间的距离简直隔了一整条42公里的全马跑道！

　　【肌肉荷尔蒙晒法】

　　如果你有漂亮的腹肌，甚至优雅的人鱼线，请直接忽略前面两种方式！

　　对于你这种人，我只能说，只需用你超群的体力去轰炸朋友圈就可以了。

　　超长的一波马拉松，你就是朋友圈跑步最强王者！

　　【跑圈黑话不明觉厉晒法】

　　如果你的朋友圈好友都处于跑步圈内的初级水平，那么恭喜你，有一条装逼的捷径。

　　是时候祭出属于跑步圈的黑话语录让跑渣们颤抖了！

　　配速、撞墙、跑崩了只是初级。当然还需要PB（Personalbest），PW（Personalworst）这样高端洋气的缩写。

　　此状态一出，你立马就会升级为朋友圈众人心中的跑圈白金成员，从此只能仰望。

　　【终极心机自拍晒法】

　　如果以上这些你都无法做到，你也不会轻易地狗带。

　　有一种平易近人的方法，保你秒天秒地秒空气，秒遍朋友圈其他心机。

　　这个方法仅仅只要你，会自拍而已，从自拍入手杀出一条血路，势必要借用道具——心机遮脸饮料瓶。

　　脸小才是王道！脸小才是王道！脸小才是王道！重要的事情说三遍！

　　美美地用饮料瓶遮住脸庞，来一张运动中休息补水Look！

　　流汗的脸庞说明在跑步过程里，而饮料和便利店说明这只是个休息站。若是正在跑步的时候拍照十分不专业且刻意，休息站是唯一正确和自然的拍照地点。

　　还有五公里补水这是马拉松专业常识，显示专业性。

　　运动型饮料，跑步者标配。

　　用手环或手机支付宝付款买水，其他多余的装备都不带，是最大程度减少身体负重，不带零钱和自备水壶，是对跑步这项运动的最大尊重。

　　这些无声的信息，都藏在这一张照片里，再多的跑者自拍在他面前都显得苍白无力。

　　教学完毕，不要试着问本公举的名字，叫我——雷锋！任何你不懂的东西都叫做装逼，我觉得很适合用在这里。

　　本文转自网络，有删改

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