关于VC你该知道这些事儿

　　不得不说，VC的发现是所有女性甚至全人类的福音。它可以抗老化，增加皮肤弹性和光泽，增加皮肤含水能力；可以缓解痤疮；可以美白，可以衍生出很多很多用于描述皮肤美好的词语。

　　VC具有很强的还原性，它能促进胶原蛋白的合成。在胶原蛋白合成的过程中，VC的还原性可以激活合成胶原蛋白过程中需要的酶。胶原蛋白可以增加皮肤的韧性，使皮肤更容易适应环境，不容易因为表情之类的因素产生皱纹。所谓“刚强易折”，皮肤失去韧性发脆，就呈现刚性，容易受伤，而胶原蛋白可以避免这种情况。而且从视觉上，胶原蛋白可以令皮肤看上去饱满。胶原蛋白可以提高皮肤含水量，使皮肤视觉上更白更通透。不过由于胶原蛋白主要依赖于体内合成，就需要皮肤中VC含量足够，来保证皮肤中胶原蛋白的合成过程。所以盲目大量地口服胶原蛋白，往往效果都会不尽如人意。

　　VC能美白几乎人人都知道，但是你知道VC的美白原理是什么吗？VC可以阻断黑色素生成，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤应对日光伤害的能力。所以几乎所有的淡斑或美白丸的成分就包含大量的VC，尤其是针对晒斑，很多包括皮肤科医生的专业人士，都会建议口服加上使用含VC的护肤品，来改善皮肤状况。

　　VC还可以缓解痤疮症状。市面上很多VC精华和粉剂都是针对痘痘或痘印的，而且一般成因的痘痘和痘印，VC的效果是很显著的。一般来说，干粉或真空包装的VC更稳定，所以市面上尤其是含VC成分的保养品，几乎都是遮光保存或真空保存，有些女生买了口碑保养品却发现效果并没有传说的那么神奇，也有可能是你保存不当使护肤品失去了功效。

　　补充VC其实很简单，选择普通药店几元一瓶的VC片就可以搞定，但是即使补充了VC，为什么还有很多人的皮肤状态很差？其实影响皮肤状态的因素还有很多，包括紫外线，缺乏硫、硒及VE、应激、睡眠缺乏等，所以不要想着单靠补充了VC，皮肤状态就能调整到完美状态。

　　大家口中说的抗氧化、抗糖化等，都是使皮肤进入到一个防守的状态，不要想着皮肤受损后开始修复，而是要在肌肤问题出现之前，就使肌肤进入到120%的防御状态，大家常问的25岁甚至是30岁开始抗老晚吗，其实我个人认真的回答：真的有些晚了……所以，大家把摄取VC当成日常中的一部分，包括口服VC产品，从富含VC的食品中摄取VC，还有VC成分的护肤品，将生活中的VC成分一点点积累起来，再配合日常中无懈可击的护肤习惯，你的皮肤状态才会越来越好。

　　CHIC×小P老师趣味问答

　　CHIC：日常出门前会花多少时间收拾自己？

　　小P老师：其实我出门算是比较利落型的，穿什么都会提前想好，除了必备的基础护理与防晒，再按照当天的look搭配一副墨镜或其他配饰，基本20分钟全部搞定。

　　CHIC：熬夜后暗沉的脸，该如何快速恢复？

　　小P老师：如果着急出门的话，我建议你先敷一片焕白提亮的面膜，然后配合脸部按摩促进血液循环，肌肤暗沉的问题会有所改善。时间充裕的话，夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用修复焕白类型的产品，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的效果，那么晚上就多加一瓶修护焕白型的精华液。

　　CHIC：多久敷一次面膜？

　　小P老师：大概2天敷一次，如果肌肤状态不好的话会一天敷一张补水面膜。

　　CHIC：如果去荒岛只能够带上一件单品的话，你会选择？

　　小P老师：只能带一样的话，我可能会带墨镜吧。

　　CHIC：因为你总是机场片场连轴转，面对干燥的机舱有什么护肤小招吗？

　　小P老师：我个人在飞机上的时间好像比我在家里的时间都要长。（苦笑脸）大家都知道机舱的环境是非常干燥，它会让肌肤水油失衡，所以爱化妆的女生在飞机上最好不要带妆，但是防晒是万万不能省的，因为飞机上的紫外线非常强烈。还有随身携带小罐的保湿喷雾，长途飞行的话可以在飞机上敷补水面膜，可以随时补充水分。

　　CHIC：明星们都纷纷晒出“健身房照”几乎成了一种风潮，平时你会运动吗？

　　小P老师：我个人算是热衷健身的运动型的人，而且不管在家还是出差，我都会抽时间健身，比较常用的器械是平跑机和提踵练习器，通过手臂负重等一系列的动作锻炼线条，用平跑机锻炼自己的体能。

　　CHIC：平时生活中喜欢做什么来放松自己？

　　小P老师：我的工作性质使我出差的频率很高，我觉得空中飞人说的就是我本人，生活中的空闲时间，我喜欢做比较静态的事情，看电影、看书都是我平常会做的事，如果突然有一个比较长的假期，我可能会临时飞去国外，享受一段悠闲的时光。