心理健康教育在初中班级管理中的有效策略探究

　　韩晓伟

　　初中阶段相比于小学阶段，在学习任务、学习压力等方面有明显的变化，学生承担了更多学习任务与压力。同时，初中阶段也是学生成长之路中的关键阶段，心理因素更加复杂，在诸多方面表现出矛盾的特征，对于今后的成长具有显著影响。在初中班级管理阶段，应重视学生心理健康教育，应对学生敏感的心理状态，引导学生积极面对学习生活，为树立学生良好、健康的心理状态奠定坚实基础。

　　作为初中教师，要掌握影响学生心理健康状态的因素，以及该阶段学生的心理特征，探讨心理健康教育的有效策略，不断增强心理健康教育实效，帮助学生渡过关键的成长阶段，为学生今后的人生之路奠定良好的基础。

　　1 初中学生心理健康影响因素分析

　　1.1 家庭因素

　　家庭是学生成长阶段的关键场合，对学生心理健康的影响极为深远。家长教育的核心主线在于亲子关系，家长在教育孩子的过程中表现出的行为特征，融合了家长对孩子的态度，进而塑造家庭的情感气氛。不同的家庭教育方式，营造的家庭气氛也是不同的，对孩子的心理健康有潜移默化的影响。如果家庭气氛和睦，孩子在健康的氛围中成长，为心理健康带来正向影响因素。反之，不利于孩子的心理健康发展。

　　1.2 学校因素

　　学校是学生学习的主要阵地，具有一定的社会属性。进入初中阶段后，学生的学习、考试压力逐步增大，焦虑、厌学等情绪在学生群体中显露苗头，引发心理健康问题。初中学生表现欲望强盛，喜欢出风头，间接导致学校中的不和谐现象，对学生心理健康也有潜移默化的影响。学生进入初中阶段后，人生也步入新的篇章，相当于一个新的起点。如果学生无法在初中阶段及时调整心理状态，容易爆发心理健康问题，需要花费更多精力跨越分水岭，对学生的成长有不利影响。只有开展系统性的心理健康教育，才能帮助学生调整心理状态，以积极健康的姿态面对学习生活。

　　1.3 社会因素

　　信息技术的快速发展，意味着学生所处的社会环境愈发复杂。一方面，学生有更多渠道掌握正在发生的大事。另一方面，学生也容易受到不良因素的影响。在心理健康教育中，需要全面认识社会环境对学生心理的影响。良好的社会环境，对学生的心理健康有正向引导作用。反之，不健康的社会要素，容易引导学生误入歧途，侵害学生的心理健康。比如，学生过于沉迷虚拟的网络世界不能自拔，不仅影响学生人际关系的形成，个人心理世界的消极因素也会越来越多，阻碍学生心理健康的发展。

　　2 初中学生心理特征分析

　　2.1 自我意识逐步膨胀

　　学生步入初中阶段后，自我意识迅速发展，不喜欢别人称呼自己为“小孩子”，成人化倾向愈发明显。喜欢从成人的角度出发扮演社会角色，进而找到全新的行为标准。学生通过成人化模式，在社会环境中获得更丰富的体验以及别样的感受。初中学生在自我意识膨胀的过程中，容易强化“自我中心”认识，总是从个人利益角度出发思考问题。学生不希望家长过多干涉自己的学习生活，但是又无法完全摆脱对家长的依赖，自我独立意识不够全面。

　　2.2 叛逆心强

　　初中学生叛逆心的形成，与维护个人自尊心的动机关系密切，也是自我意识逐步膨胀后的必然产物。初中学生并不愿意全盘接受对方的建议和意见，但是自身仍然处于“孩子”的状态，不能全面认知社会环境，也不具备判断人性的技巧和方法。伴随着初中学生的自我独立意识愈发强烈，想尽力摆脱“小孩”印记，喜欢批判看待社会事物和现象，间接助长了学生的逆反心理。

　　2.3 自控能力不足

　　学生进入初中阶段后，个人智力水平明显提升，思维愈发活跃，能够及时响应外界的刺激，对于知识内容的记忆与理解能力也在逐步增强，尝试分析探索自然现象的内涵。然而初中学生的生活经历比较平淡，个人言行组织控制能力明显不足，受周围环境影响明显，进而干扰对事物的判断结果。换言之，初中学生表现出错综复杂的心理状态，影响学生的自我定位。如果任由学生我行我素，则会延续错误的方向，对学生的健康成长大为不利。

　　3 初中班级管理中心理健康教育意义分析

　　3.1 对于学生的意义

　　初中相对于小学，学习任务更繁重，学生的学习压力更大。学生在与同伴、教师、家长交流的过程中，容易出现心理问题，甚至导致厌学等不良情绪以及极端的行为。教师通过心理健康教育，引导学生正确面对生活中的挫折，让积极乐观的心态永驻心间。学生在勇于迎战困难因素的同时，意识到生存的重要意义，在学会珍惜生命的同时，助力心理健康发展。心理健康教育的开展，与学生道德观念的养成关系密切。教师在心理健康教育实践中，准确引导学生，让学生正确看待生命、看待自然，在树立正确生命观念的同时，勇于追求更高层次的目标，塑造健康的心性，促进心理健康教育的升华。学生也能逐步领会心理健康的道德内涵，为养成个人品质奠定基础。

　　3.2 对于家庭的意义

　　针对初中学生开展心理健康教育，引导家长加入其中，完善心理健康教育体系。家长要让学生认识到生命的全过程，对生命的价值有更深刻的理解。家长的人生经历相对丰富，通过心理健康教育，让学生正确看待生命，体会到生命的自觉性与创造性，将正确的生命观作为培养学生心理健康的重要阶梯。

　　3.3 对于社会的意义

　　当前社会更加需要德才兼备的人，在初中阶段推动心理健康教育，让学生在关键的成长阶段中获得正向的心理引导。学校将道德品质因素纳入心理健康教育体系中，告诉学生为人处世的道理和方式，多角度强化学生的心理健康素养，帮助学生树立正确的生命观和价值观，为学生德智体美劳全面发展提供有力支持，也为培养综合性的人才奠定坚实基础。

　　4 初中班级管理中心理健康教育策略分析

　　4.1 夯实心理健康教育基础

　　心理健康教育关注到学生的心理健康状态与情绪状况，教师只有准确把握初中学生在身体、心理等方面的表现特征，才能找准心理健康教育的切入点，促进班级管理提质增效。首先，教师要正确看待学生的心理状态，从年龄、性别、班级特征、思想表现等角度分析学生，找到心理健康教育的开端，为后续教育打好基础。心理健康教育中，需要注意学生个体的状态。学生群体之间，或多或少存在差异，与学生的兴趣爱好、成长环境等因素密切相关。教师在把握学生个性特征的前提下，评价各类因素对学生个性发展的影响，形成教师心理健康教育的推动力，让心理健康教育成为促进学生顺利发展的催化剂。

　　教师是心理健康教育的主力，自身的心理健康理念对最终教育效果有显著影响。新课改背景下，对教师的教学理念与心理健康教育理念有更高的要求。教师在认识到心理健康教育意义的前提下，将其作为学生素质教育的重要环节，成为班级管理工作的重中之重。基于先进的教育理念，广泛检索有关心理健康教育的典型案例，融合在班级管理进程中，增强班级管理工作的实效，为学生提供更多树立健康心态的机会。教师自身的心理健康教育意识要准确，锚定心理健康教育的方向，稳步实施教育任务，将先进的教育理念落实在具体的教育任务中，巩固心理健康教育的基础。

　　4.2 灵活利用心理剧

　　初中学生处于心理健康成长的关键时期，个性逐步突出，也愿意寻找平台释放自己的精力，容易做出违反校规班规的事情。教师利用心理剧，不仅转移学生的注意力，也为学生参与表演、展现自己的个性提供有利条件。学生在参与心理剧的过程中，掌握自我表达的策略和方式，能够从班集体的角度看待自己的表现，增进个人的集体荣誉感，在日常学习生活中遵守校规班规。心理剧素材要紧密结合学生的日常生活，比如，学生之间的矛盾、师生关系、家校关系等。教师整合素材的过程中，充分发动学生参与，让学生尽可能多地提供心理剧素材，确保心理剧贴合学生实际情况。“学习成绩”始终是班级管理的重点话题，教师、学生和家长都在关注成绩。一旦成绩不理想，就会引发各种矛盾和冲突。教师围绕成绩话题，整理矛盾案例，保证素材的真实性。学生根据教师提供的素材，自主编制心理剧剧本，在课余时间排练演出，体现不同角色对于成绩的关注度。

　　教师选择心理剧素材时，一定要贴合学生的生活实际。学生通过亲自参与表演，能够主动联系个人生活，注意到自己行为中的不当之处，纠正个人的行为偏差。传统心理教育侧重教师的说教，实际效果并不理想。借助心理剧方式，间接展现学生行为中的不足，引导学生学会反思，增强学生的自我管理能力，进而营造优质的班级氛围。师生之间的关系也逐步缓和，促进学生的心理健康。班主任要关注学生的剧本编制过程，强调心理剧的艺术属性，让学生意识到艺术来自生活又高于生活。比如，班级内存在乱给学生起绰号的现象，教师根据这种现象，指导学生编制心理剧剧本。学生在剧本中设计了多个角色，展示了顽皮学生的形象，以及这些学生胡乱起绰号的表现。学生编制的剧本中包含了真实的绰号，教师在指导过程中，建议学生不要展示绰号，将重点放在“起绰号”的行为层面，凸显这种行为对学生的影响。情景剧的编制需要体现矛盾冲突的核心，增强心理剧的冲击效果。教师通过自身的引导，让学生主动思考讨论，在心理剧编制中达成共识。

　　心理剧内容多种多样，教师在关注固定剧本的同时，还可以开放剧本的形式，为学生带来更大的发挥空间。面对相同的班级问题，不同的学生会有不同的解决方式。教师通过心理剧形式，引导学生表达自己的真实想法，让学生掌握情绪管理的方法，从容应对学习生活中的困惑，进而摆脱不良情绪的影响，缓解学生心理压力，助力学生健康成长。教师要丰富心理剧的组织形式，带来多样化的因素。比如，教师开设视频拍摄类的活动，提供方案基本思路，引导学生自主组建小组，拍摄心理剧素材并自主排练。学生参与过程中，可以寻求教师和家长的帮助，将拍摄成果上传到网络中，促进心理剧编制成果的共享。学生对视频拍摄很感兴趣，心理剧参与欲望更强，在协同合作的过程中，体会到心理健康的重要性。

　　心理剧的编排源自生活，意味着心理剧要走出课堂，步入生活与社会，体现出更强的生命力。学生的习惯养成并非一蹴而就，教师要引导学生总结生活中遇到的困惑，作为心理剧的基本素材，让学生在心理剧的氛围中思考生活问题，掌握调整心态的有效方式，进而改变学生的行为，对于心理健康教育大有裨益。教师若能改变心理剧的演绎方式，实现更显著的冲击效应，不仅促进心理剧应用的延伸，还能调动学生的积极性。以“手机控”现象为例，教师依托心理剧，引导学生回想自己使用手机的过程，思考长期使用手机带来的危害。在心理剧中，着重还原真实生活场景，还可以让家长参与其中，让心理剧与生活联系更紧密，让心理剧成为促进学生心理健康发展的“催化剂”。

　　4.3 重视生命教育与心理教育的结合

　　教师在生命教育中，让学生意识到人的一生中都要经历许多挫折，要时刻乐观面对生活，满怀激情拥抱生活。教师遴选身处逆境仍然负重前行的人或事，发挥榜样的作用，鼓励学生勇于面对人生道路中的挫折和艰难，要有“不达目标不罢休”的精神，锻炼学生的抗压能力，获得心理调节技巧。教师在鼓励学生勇于面对挫折的同时，要将生命教育融合其中，培养学生的生命意识和安全意识。学生遇到挫折，固然要勇于面对，但是自我保护技能同样不可或缺。教师通过生命教育有效启迪学生的思维，引导学生从不同角度思考问题并积累经验，为后续学习与发展奠定基础。学生在生命教育的引导下，养成正确的价值观念，真正体会到生命的价值，能够综合看待困难，并凭借乐观的心态应对学习生活中的问题。

　　教师围绕心理教育的要求，组建专业社团，为学生提供专业的心理辅导，体现社团的经验优势，促进学生健康发展。初中学生热情有余，理智不足，对世间万物充满好奇心。教师借助游戏模式，鼓励学生表达内心所想，释放自己的天性。教师鼓励学生参与到心理健康类的社团中，发挥社团游戏载体作用，让学生体会生活的真实价值。比如，教师开展盲人旅行活动，将学生分为两组，分别扮演盲人和拐杖的角色。活动进行到一半，小组互换角色，确保全部学生都能扮演两种角色，获得不同的情感体验。学生眼睛被蒙上的那一刻，眼前一片黑暗，对盲人世界有更真切的感受，进而体会到相互帮助的重要意义，还能增进学生之间的理解与信任。

　　学生健康心理的养成，与相互之间的人际交往关系密切。教师要重视学生交流对于心理健康的重要意义，将生命教育纳入其中，为学生带来真实情感体验。学生不仅获取与人相处的技巧，还能站在更高的层次看待人类与环境的关系，做到尊重环境、尊重人，完善个人的生命意识。教师引导学生走出个人的小世界，探索人与人之间的关系特征，品味人道主义精神的内涵。学生在生命教育的环境中，真正做到正视自我并突破自我，突破自我小空间，从生活的角度体会到生命的可贵。学生在具备生命意识的基础上，对于人与人之间的关系理解更透彻，更好地把握并运用人与人之间的沟通技巧，心理健康品质更完善。

　　初中学生的外形特征也在不断变化，逐步体现成年人的特征，对成人世界充满期待。学生在追求成人生活的过程中，充斥着各种各样的困惑，潜移默化中转变对人与事情的态度，进而影响到学生的行为方向。初中阶段的学生渴望获得更多的肯定与尊重，但是自身的孩子气仍然非常明显，可以说处于“成熟”与“单纯”共存的阶段。教师通常采用挫折教育，引导学生勇于面对挫折，但是教育效果未必良好。教师结合生命教育的特征，开展生命主题班会，引导学生正确看待生命。部分学生学习非常努力，但是始终无法取得突破，挫伤个人的学习自信心，进而导致厌学现象。教师首先指出“这是个体在走向成熟过程中的必经之路”，引导学生准确看待理想与现实的关系，要找到个人的位置。任何个体成长进程中，都会遇到形形色色的困难。教师要强调“摆正心态”的重要意义，引导学生不要陷入过往的事情不能自拔，而是要树立目标，端正心态，与其他学生建立良性竞争关系，同时留出动态调整的空间。教师鼓励学生积极参与各类社交活动，扩展个人的“朋友圈”，一步一个脚印地前进。在良性竞争的过程中，发现自己的长处和不足，不断磨炼自己的意志，始终处于积极向前的状态，对于个人的心理健康大有裨益。

　　4.4 在心理健康教育中推动家校共育

　　传统心理健康教育理念重视学校教师的作用，认为教师是学生心理健康的“唯一负责人”，忽视家长的作用。伴随着时代的发展，这种理念已经不适应全新的教育要求，也不利于学生的健康成长。在学生心理健康教育中，需要发挥多方面力量的作用，与教师形成合力效应，为学生健康成长提供多方面的保障。如果学生是一块大理石，家长、教师、学校、学生等等都是雕刻家。教师在学生心理健康教育中，与学生家长时刻保持沟通，反馈学生在校期间的心理状态，家长也能及时汇报学生的家庭表现，促进家校之间的信息共享。共同助力学生健康成长。学生家长对心理健康教育的认识不全面，未曾接受心理健康教育培训，采用不正确的教育模式，对学生心理健康的损害不容忽视。通过家校共育方式，促进心理健康教育理念的传递和共享。教师利用微信平台开设公众号，向学生家长定期推送心理健康教育的相关内容。同时召开线上家长会，与家长密切沟通，让家长掌握与孩子的沟通技巧，鼓励学生敞开心扉，进而营造和谐友爱的家庭环境，促进心理健康教育的有效延伸。

　　4.5 加强心理健康教育硬件建设

　　班级心理健康教育的开展，与学校的心理教育体系建设密切相关。学校要加强心理健康设施的建设，为班级开展心理咨询教育提供优质的外部环境。基于心理健康教育的特征，加大心理辅导人员的引入力度，同时开设心理咨询室，为心理健康教育提供更多支持。心理咨询室环境足够柔和，优先使用淡黄色、淡绿色等清淡、和谐的色彩，并配置茶几、沙发等家具。学生走进心理咨询室，就能感受到浓郁的和谐气氛，放松个人心态，能够与心理咨询师面对面沟通。心理咨询室环境不要与办公室类似，否则会收获相反的效果。心理咨询室的软件，要充分发挥信息技术的关键作用。根据学生的心理咨询情况，借助心理咨询软件进行分析判断，找准学生心理问题所在，并将问题情况汇总给教师，为教师进行班级管理提供可靠依据。学校心理咨询室应当远离教学环境，相对独立，避免学生遭遇偏见或者歧视。学校执行心理咨询教师值班制度，确保学生随时随地都能寻求心理帮助。

　　教师在参与班级管理的同时，还承担课程教学任务以及其他工作事项，工作之余未必能够接触更多心理健康知识。学校要加强心理健康师资队伍建设，发挥专职教师队伍的关键作用。学校与院校加强合作，每年引进部分心理学专业优秀毕业生，并选派本校心理健康教师参与进修，促进心理健康教育人员、理念与技能的更新。学校还可以邀请心理健康专家前往本校做讲座，与本校心理健康教师密切交流，共同讨论心理健康教育案例，探索心理健康问题的干预方式，不断提升心理健康教师队伍的技能层次。在构建高质量心理健康教师队伍的前提下，促进班主任与心理健康教师密切沟通，发挥心理健康教师的“经验高地”作用，推动先进的心理健康理念融合在班级管理工作中，助力学生心理健康教育事业。

　　综上所述，心理健康教育始终是初中教育工作的核心任务。教师在初中班级管理进程中，积极与学生沟通交流，掌握学生当前的心理状态，准确定位学生心理问题根源所在，不断探索心理健康教育的有效策略，着力增强心理健康教育实效，体现班级管理的成果，也为学生的健康成长赋予更多能量。教师不断切磋心理健康教育的经验与心得，主动吸收更先进的教育理念和技能，充实现有教育体系，让心理健康教育真正走进学生的内心，还能发挥家长、学校等多方面力量的作用，面对学生的心理问题更加游刃有余，让心理健康教育真正成为学生前进之路上的指明灯，进一步巩固在初中班级管理中的基石地位，为社会的发展带来更多积极因素。

　　本文系白银市教育科学研究所“2023年白银市双减背景下积极心理学在初中管理中的应用研究”的研究成果之一，课题批号：BY 〔2023〕G364号题。

　　（作者单位：白银市第六中学）