春游野餐小攻略

　　春暖花开，阳光灿烂，又是一年一度适合春游的日子，想必很多人都有外出春游的计划吧！

　　虽然在春游踏青时能找到吃饭的地方，但是口味、卫生、营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢？还不如自己亲手做一些适合外带野餐的食物，在春游时和家人朋友一起分享，既能吃得舒心又卫生健康还环保。

　　春天，有鲜花绿草，还有美食相伴，这里就和大家分享一些适合春游野餐的自制美食，希望给你的快乐出游带来一些帮助。

　　营养美味的便当

　　准备一些适合出游带的便当，自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心。可能自做的寿司并不一定是最正宗的，但是简单方便又营养美味。或者凉拌一些可口的蔬菜和沙拉，简单易做，携带方便。

　　开胃解馋的小零食

　　各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。欣赏美景，放松心情的同时，也一同分享这些自制的开胃小零食吧！

　　面包蛋糕

　　对于很多人来说，春游怎么少得了面包呢？家里有烘焙条件的，在这桃红柳绿的时节如果自己能动手做上几个造型漂亮的面包，来应应这春暖花开的景色，然后塞到包包里准备出发，美景与美食同行！更简单的就是，你也可以去甜品店里买回来，然后用自己的巧手对简单的面包进行一些改装，加足酱料，更加美味。

　　香酥可口的小饼干

　　饼干特别适合出去游玩时带着应急，不但制作简单，吃起来也是香酥可口。放在保鲜的小盒子里，或装在口袋里，玩累了，就来两块。吃着放心，玩得开心！

　　必不可少的饮品

　　出行中准备些补充碳水化合物的食物是必不可少的。上面已经推荐了干的便当类、面包类，当然也要有稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类，这些准备不会让你因运动量过大而脱水，而且还能快速缓解疲劳。

　　甜甜蜜蜜的小点心

　　最后再来几款难度系数相对比较低的自制甜点，出去郊游非常适合，可以自己做，也可以买来，口感清甜，既能补充能量也能填饱肚子。

　　另外，春游野餐不宜准备熟食，因为天气原因可能食物会不新鲜或变质，需要把握好食物储存的温度；户外就餐要处理好残余垃圾，享受的同时也要注意不要破坏哦。

　　（本文整理自腾讯网，原文标题《春游野餐攻略出门踏青带什么吃？》有删改。）