坚持运动是一种什么样的感受

　　坚持运动是一种什么样的感受？反正不运动你可能真的会腰间盘突出，这点我深有体验。

　　高中的时候自己还算是个运动达人，每天坚持跑步，玩单杠、双杠，虽然是有点略显土鳖的运动方式但是至少每天还在运动。上了大学以后选了一个本来就忙的不停的专业外加越来越懒，运动就越来越少了，只是在院队有比赛的时候和同学们一起练练球踢场比赛，虽然累的气喘吁吁，但是也算是还在运动，总算是给自己吃了睡、睡了吃、起来做作业的学习生活增添了一点乐趣，当然这都是大三之前的事情了。

　　大三下学期考虑到就业的压力就早早的去实习了，电视台、广告公司被我挑了个遍，当然唯一不变的就是每天半夜三四点的时候我们还奋战在一线，剪片子、做方案，可能正如自己调侃的那样自己是瘦肉型猪，倒也没长胖，但是“优雅”的坐姿以及长期不规律的作息，身体机能开始退化，于是小编我就腰间盘突出了。

　　毕业了，来到现在这家公司上班，当然和大部分办公室白领一样我们需要不停的坐着办公，于是在前不久腰间盘突出来找我麻烦了，去医院拍了片子做了系统的检查，貌似还比较严重，和天下所有医生的口吻一样，得了病就应该在家好好休息。貌似这种生活听起来很美，毕竟不是高富帅，这种睡醒了有人关照的任性生活毕竟只存在于电影当中，不过坚持运动倒是可以做到的，于是我又开始坚持运动了。

　　运动贵在坚持，这起头也是非常艰难的。医生说锻炼腰间盘突出最有效的方式就是下腰，不停的下腰，于是我开始坚持下腰，腰间盘突出的人下腰是有多痛苦想必大家都能想象的来，第一天做了十分钟感觉整个人身体都麻了。早上和下午是最好的锻炼时间，当然一个上班族哪有那么任性，于是只有早起了，九点上班，我现在坚持早上六点半起床，在公园跑步、下腰、倒走，现在已经坚持了有半个月了。

　　现在我也不清楚自己的锻炼是否起到了作用，当然这不是一朝一夕就能见效果的事情，但是现在心情畅快多了，从刚开始的焦躁不安到现在的心情舒畅，哪怕是腰疼、腿疼，也感觉自己能通过坚持锻炼收获一个好的身体，这种满足感和期待感是我之前从来都没有的。

　　得了病才去锻炼多少有点亡羊补牢的意思，我现在把自己每天的锻炼叫做治病，可是当自己身体真的看似健康的时候自己是否会有这么大的决心去锻炼呢？答案我现在还是不知道，但是有一个道理是清楚的，锻炼的目的是为了能让自己有一个比较健康的身体，出于这样的目的我们最好还是选择锻炼，坚持运动是一种什么样的感受这样的问题只有自己坚持锻炼了才知道，或许你坚持运动会瘦成一道闪电，成为完全瞩目的焦点；或许你坚持运动可以收获一个健康的体魄，撑起自己的家庭；或许坚持运动你可以收获一身的疙瘩肉成为一个名副其实的健身教练，但是这些不坚持运动肯定是得不到的。

　　每天早上在公园中都能遇到各种下腰、跑步的老人家，惭愧的同时也希望自己老了以后能有一副硬朗的身板，坚持运动的感受大概就是这样吧！

　　文/曹永芃