音乐疗法
- 来源:微型计算机Geek
- 关键字:治疗,音乐
- 发布时间:2010-08-12 16:02
到了近现代以后，人类的物质和精神生活极大地丰富起来，音乐也逐渐成为人们最重要的娱乐方式之一。娱乐归娱乐，研究人员还进一步发现音乐在临床上对一些疾病有着不错的治疗效果。这种以音乐为介质，通过生理和心理两方面的途径来治疗疾病的方法，现在统称为音乐疗法（music therapy）。
从上世纪40年代起，人们就开始逐渐将音乐作为一种辅助治疗手段，并发现音乐在降低血压、减轻疼痛等方面有着一定的效果。
后来，音乐作为更加重要的治疗手段逐渐应用到精神和心理疾病领域，如抑郁症、自闭症、多动症、阅读困难症等。研究人员在不断试验中确立了音乐疗法的内容和流程，主要包括单纯聆听、简单乐器训练、音乐知识学习、乐曲赏析、演唱歌曲、舞蹈训练等等。
这些内容说起来好像并不复杂，但是同一般的治疗方法一样，对症下药才是关键。也就是说，需要根据患者的具体病症、严重程度，以及患者的情绪和心理状态，还有患者对相关音乐的可接受程度，来制定具体的音乐处方。
那么音乐为什么能够起到明显的治疗效果呢？这要从人们对于音乐的生理和心理反应两方面说起。首先，音乐所发出声波的频率和声压会引起生理上的反应。具体来说，音乐的节奏和旋律体现为有规律的声波振动，这是一股不可小视的物理能量。
当声波的频率和强度在人体可接受的范围之内时，这股物理能量会引起人体组织细胞的共振，从而直接影响人的脑电波、心率、血压等，最终引导它们调节为正常状态。另外音乐对于中枢神经系统有着良性的影响，可以集中患者的注意力，并训练记忆力和想象力，有利于其个性及行为方式的调整。在心理反应方面，合适的音乐会让人兴奋并投入，还能改善人们的情绪，激发人们的感情，使人们感到舒适。同时，音乐还有助于消除外部因素所造成的紧张、焦虑、恐惧、恼怒等不良心理状态。
实际上音乐与人体间的各种联系，远不止上面所讲的这么简单。更多的奥秘还需要不断的科学实践去探索。一个基本的事实是，与语言相比，音乐影响着人类大脑更多的部位。因此我们也可以这样解释其中的联系—人类是显而易见的音乐动物。
关注读览天下微信，
100万篇深度好文，
等你来看……