家里家外多干净，算干净？

　　生活区

　　1、访客

　　宝宝出生了，客人来访，接触宝宝前要先洗手。

　　A正确。

　　B错误。

　　正确答案：A

　　宝宝只有几周大时，自身的免疫系统还不成熟，最容易受外界环境影响。客人们在接触宝宝前，最好请他们先洗干净手。保证新生儿的环境清洁卫生。

　　等宝宝一两个月大后，就不需要这样严阵以待了。他一天天长大，身体的免疫系统也会逐渐增强。如果家中的环境过度清洁、一尘不染，反而容易造成宝宝哮喘和过敏。

　　2、玩具

　　宝宝的玩具真不少：塑料玩具、毛绒玩具、还有走哪儿都离不开的布娃娃。怎么保证玩具清洁呢？

　　A、清水擦洗，定时清洗。

　　B、玩具是宝宝接触最多的物品，最好每天都用湿布擦洗，有条件用消毒剂清洗干净。

　　正确答案：A

　　很多父母害怕水洗不干净，一定用消毒剂擦拭才放心。可宝宝玩玩具的时候很可能会将残余消毒剂通过手触或直接嘴咬的方式吃进胃肠道里。建议还是用清水擦洗、定时清洗的方法，毛绒玩具要常暴晒，并拍打去除毛绒中的灰尘等脏物。

　　3、小手

　　宝贝越来越大了，喜欢上了一个新的游戏——吃手。可妈妈准备了消毒湿纸巾，宝贝一吃手，就用湿纸巾给宝贝擦拭手指，非常方便。

　　A、正确。

　　B、错误。

　　正确答案：B

　　现在不含消毒剂的清洁产品越来越少。湿纸巾上若有消毒剂等化学物质，孩子再次吸吮手指时，就会将存留于手指上的化学物质吞入消化道内。反复吞入包括消毒剂在内的化学物质会破坏婴儿肠道内正常菌群，不仅可致肠道菌群失调，还可能影响肠道消化吸收功能。

　　特别要注意，不要给宝宝频繁用免洗洗手液。正确的做法是，用清洁的湿毛巾清洁宝宝的小手。

　　4、采买用品下面哪一个行为最有可能把大量的致病细菌带回家？

　　A、帮邻居照顾小狗。

　　B、请小朋友到家里做客。

　　C、超市采购，买回来一大堆生鲜熟食。

　　正确答案：C

　　食物以及盛放食物的台面、冰箱及微波炉内部、水池内等常会污染大肠杆菌、沙门氏菌、嗜盐球菌、链球菌甚至寄生虫等等。在厨房环境中的细菌传播特别快，一个地方的细菌很快随着准备食物、清洗食具、清洁卫生等操作而遍及每个角落，因而也就增加了引起感染的机会。所以，保持厨房清洁和正确烹饪食物是预防疾病和感染的最好方法。

　　5、餐桌宝宝吃完饭后，如何清理宝宝的餐椅托盘？

　　A、先用餐具消毒剂清洗，然后用干净的抹布擦干。

　　B、用抹布将食物残渣和细菌擦洗干净。

　　C、和洗碗一样，用热水和清洁剂冲洗、晾干。

　　正确答案：C

　　宝宝的托盘经常也是他的碗盘，和洗碗一样清洗就好。消毒剂减少了宝宝接触正常细菌的机会，宝宝误食了也不安全。抹布经常残留大量细菌，用抹布擦，反而会二次污染。

　　6、户外游乐场的爬架、购物车的把手、公交车扶手的细菌特别多，你应该：

　　A、宝宝太小，不要随意带宝宝到这些公共场所玩。

　　B、宝宝接触前把公共设施的表面擦干净。

　　C、宝宝接触后，把手洗干净。

　　正确答案：C

　　宝宝不需要生活在真空里。与其避开细菌密集的场所，不如玩之后洗干净手。如果宝宝皮肤有伤口，可以包上防止感染。

　　潮湿区

　　1、水槽你家里细菌藏身最多的地方可能是哪里？

　　A、马桶座圈。

　　B、冰箱门把手。

　　C、厨房水槽。

　　正确答案是：C

　　有调查指出，细菌最爱栖身家中的5大场所依次为：厨房抹布、厨房水槽、浴室浴缸、厨房各类把手、冰箱把手。其中，厨房水槽因为潮湿，而且经常留有食物残渣，细菌含量是马桶座的200倍，冰箱门把手上的细菌也比马桶座圈上还要多。妈妈可以经常在厨房水槽中喷一些稀释过的消毒剂来控制细菌的数量。

　　2、洗碗布厨房用的洗碗布、抹布要定期煮沸更换，不要和家中其他的抹布混用。

　　A、正确。

　　B、错误，应该定期用消毒剂给洗碗布消毒。

　　正确答案：A

　　抹布、海绵、洗碗巾，这些东西如果不经常清洗，往往会含有大量的细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。如果使用了感染细菌的抹布清洁厨房，细菌会散布得无处不在。

　　把抹布定期分类煮沸消毒，这是家庭中最简单易行的消毒方法。大量使用消毒剂反而会因化学品的毒性作用而损伤身体的健康。

　　3、洗衣机有研究发现，孩子的袜子、裤子、领口的细菌污染水平比马桶圈、遥控器、纸币都高得多。那么，宝宝衣服该怎么洗？

　　A、勤换洗，和家人的衣服一起攒齐扔到洗衣机里洗。

　　B、宝宝的衣服不但要单独洗，内衣和外衣、袜子还要分开洗。

　　正确答案：B

　　洗衣服的过程也是交叉感染的途径。宝宝的衣服最好勤换单洗，内衣和外衣、袜子等分开洗。洗时选择适合日常除菌的洗涤产品，洗好后在干燥通风、阳光充足的地方晾晒。

　　特别关注

　　1、奶瓶清洁宝宝的奶瓶应该怎么清洁：

　　A、用奶瓶清洗剂清洗。

　　B、用开水烫洗。

　　C、用消毒锅煮洗。

　　正确答案：B

　　没有必要用奶瓶清洗剂，因为化学物质容易黏在奶瓶内壁上，被宝宝吞入消化道。高温消毒是最安全的。可以用开水烫洗，并用奶瓶刷刷洗，煮沸消毒，每天一次即可。注意每次洗后控干奶瓶内的水分。干燥是最好的“消毒剂”。

　　2、母乳喂养妈妈哺乳时担心乳头不清洁，每次都要用消毒湿巾擦干净才敢给孩子吃奶。

　　A、正确。

　　B、错误。

　　正确答案：B

　　母乳喂养是有菌喂养过程，妈妈在生育之前的二三十年间，通过正常生活过程使乳头和乳头周围皮肤上和乳管内积存一些人体有益的正常细菌，经过母乳喂养的过程，把有益菌输送给孩子，不需要“消毒”。每次母乳喂养前，妈妈乳房只要用温水擦洗即可。

　　小结

　　3条原则应对家庭环境中的细菌

　　1、干净而不是消毒

　　●经常做清洁，尽可能保持干燥。

　　●冷冻禽、肉等，用沸水淋浇表面半分钟，这样足以杀死大部分沙门氏菌。

　　●鱼缸、花瓶等物体中的水要及时更换。任何静止不流动的水都可能成为细菌繁殖的温床。

　　2、切断污染途径

　　●厨房用的洗碗布定期煮沸更换，注意各种抹布不要混用。

　　●经常洗手。家庭清洁前后认真洗手，可大大减少对家庭环境的污染。

　　3、提高抵抗力

　　●均衡、多样化的饮食，适量运动，这是增强免疫系统的基础。

　　●母乳喂养。母乳中含有大量的免疫物质，是人生的第一次免疫。

　　●按时为宝宝接种疫苗。预防接种是提高抵抗力、抵御传染性疾病的积极措施。

　　指导专家｜高艳丽（北京和睦家医院全科医生）

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