在所有的球杆中，相比其他，推杆的运动幅度虽是最小的，但却是最重要的。所谓差之毫厘失之千里，用来形容推杆再恰当不过了。如何增加推杆的精确性呢，有哪些方法可以练习呢？《世界高尔夫》特约球技顾问迈克推荐六大神器，希望你的推杆能更自信、更精准、更稳定。
No.1
激光射线，确保杆面瞄准
杆面瞄准是推杆中最基本的原则。触球瞬间杆面的方向决定球的初始方向，对你来说设定站姿时，把杆面方正地对准球洞是非常必要的。如果一开始你的瞄球就没做好，要想让杆面方正击球，就不得不做一些额外的补偿性动作。这样势必会降低推杆的稳定性。
准备一颗激光球。把激光球放置在你的球后面，并且瞄着球洞方向。此时，你设定好站姿，把杆面瞄向目标方向。用遥控器打开激光球，红色激光束会显示你的瞄球是否正确。
No.2
Putting Stick，确保眼睛在球位正上方
如果眼睛在球位正上方，一切都会简单很多。你会把球洞看得更清楚，杆面瞄准目标更容易，触球杆面也更方正。就像射击一样，目标、球和眼睛要在一条直线上。
设定站姿时，推杆辅助练习棒（Putting Stick）能帮你检查眼睛的位置是否正确。
No.3
Putting Wheel，确保甜蜜点触球
击中甜蜜点是“最美妙的享受”，球会在设定的目标线路上正确滚动，距离也恰到好处如你预期那般准备。如果你不能击到杆面中心的甜蜜点，球会偏离预定路线，损失距离和稳定性。
推杆轮（Putting Wheel）能帮你练习甜蜜点触球。只有击中甜蜜点推杆轮才能沿目标线滚动，否则就会偏离路线。
No.4
T Bar，确保肩膀控制挥杆
推杆是对精准度要求很高的游戏，精度和准度永远比力量、距离重要得多。因此，推杆时你就要消除手部和手腕的动作，而是让球杆和身体协调一致的运动。
我们使用T Bar检查身体和球杆的动作是否协调一致。T Bar放置在肩膀前，确保肩膀直线与目标线平行（你可以根据身高调整位置）。现在，T Bar已经放在肩膀前，推杆时你要保持T Bar与推杆始终处于连接中，用肩膀的转动控制挥杆。
No.5
推杆辅助器，确保球沿预定路线滚动
让球沿预定路线滚动的前提是良好的站姿和挥杆动作，这关系到球能否顺利进洞。推杆辅助器能训练你这方面的能力。
推杆辅助器有一条瞄准线，能让你更好地对准球洞。辅助器两边各放置两颗钢球，形成较为狭窄的“球路”。你要做的就是，让球顺利通过“球路”。
No.6
Small Hole，确保更自信
如果你已经训练了各种重要的推杆技巧，站在果岭上你还得拥有一项技巧，那就是自信。Small Hole对你建立自信是很有帮助的。
Small Hole安装在球洞里，让球洞变小。球只有被推到球洞中心时才能进洞，这需要你推杆精确度的要求更高，挑战性和难度也更大。
迈克·迪基 苏格兰PGA教练
2004年来到中国，普通话流利，曾就任于上海大卫利百特高尔夫学院技术总监，担任过浙江省队主教练、中国国奥队女队主教练等，教授过石昱婷、李昊桐、林希妤、黎佳韵、张玉阳、黄文义、欧阳正、张进等顶级职业选手，被评为中国顶级高尔夫教练之一。
文/Michael Dickie 编译/Cliff6
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