别太累！孕婴童人职场健康观察

　　孕婴童行业的从业者是否每天都生活在轻松惬意之中？他们是否也会面临着巨大的工作压力？繁重的工作是否让他们离健康越来越远？本期特别关注我们走进孕婴童人，聆听他们的健康心声。

　　孕婴童人，你离健康有多远？

　　孕婴童产业，一个肩负着下一代健康成长的行业。如果做一个关于对孕婴童行业印象的调查，或许很多人会为这个行业贴上温馨、快乐、爱心如此种种的标签。但这个行业的从业者真的每天都生活在轻松惬意之中？他们是否也会面临着巨大的工作压力？繁重的工作是否让他们离健康越来越远？

　　为了了解孕婴童行业人士的健康状况，《中国孕婴童》联合CBME孕婴童展官方微信、手机APP孕婴童微报发起了一个“孕婴童人健康问题”的调查。通过471位参与者的反馈，我们了解了这个行业从业者的工作节奏和压力，以及由此可能产生的生理与心理健康问题。

　　工作与生活节奏

　　我国著名的免疫学专家冯理达女士曾说，健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0。对于一个人而言，如果没有健康这个1，再多的0也没有意义。但随着社会节奏的加快，职场人士的工作压力和强度都在不断加大。很多人长期处于高压状态，得不到充分的放松和休息。

　　卫生部宣教中心此前公布的一项调查结果显示，员工最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。我们在孕婴童人健康调查中同样设置了这两方面的问题。调查结果显示，22%的参与者基本不会加班，31%的参与者每周加班次数在1-2次，超过3次的占47%。其中18%的参与者认为他们的加班次数数不清。就调查结果而言，孕婴童行业不同工种和岗位的工作强度截然不同。

　　研究表明，睡眠不足会引起精神萎靡、疲惫无力，甚者会引发焦虑症，一般成人的睡眠时间在7-9小时为宜。调查数据显示，参与调查的孕婴童人睡眠时间都较为集中，63%的调查者休息时间在晚上10点-12点，10点之前休息的比例是5%，12点以后的比例为32%。当然睡眠时间的长短并不意味着睡眠质量的好坏，高质量睡眠的一般特征是：半小时内入睡；整夜基本不醒。在471位调查者中，有半数的人认为自己睡眠质量一般，认为自己睡眠质量很好的占36%，睡眠质量很差占10%。总体而言，孕婴童人在睡眠方面整体上表现较好。

　　规律的饮食习惯是人类在长期生活中所形成，是维持人体生命健康的基本生理需要。在这次调查中我们发现，有56%的调查者三餐比较规律，三餐不规律的占27%，还有17%的调查者选择不吃早餐。研究表明，三餐不规律的危害是巨大的，容易损害胃肠，诱发胃肠疾病。美国的心血管病专家向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞。

　　通过调查我们也遗憾地发现，孕婴童人对自己的健康还是比较漠视。有不到1/3的调查者每年会进行一次健康体检，有超过2/3的调查者没有规律的健康检查习惯。其中34%的调查者表示已经很多年没有参加健康体检了，16%的调查者则会只是在生病的时候才会去接受检查。

　　职业倦怠与疲劳

　　其实，对于职场人士而言，最大的健康问题可能不是身体问题，而是由此产生的心理问题。源自心理的疲惫和焦虑，逐渐吞没人们对于工作的兴趣，让工作成为一种折磨，这在现代社会尤为明显。当下，很多职场人士几乎毫不例外都有着对工作的疲惫和忍耐。

　　我们在对孕婴童人的健康问题调查中，设置了关于职业倦怠的问题，而调查结果并不是十分乐观。有53%的调查者偶尔会对自己目前的工作感到索然无味，有15%的调查者则经常会对工作感到无趣。职业倦怠其实是个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态，对工作内容本身和工作环境失去激情、兴趣，产生无法克服的心理倦怠，是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。孕婴童行业的零售端的调查者在这方面表现得尤为明显。

　　因为工作，你是不是很久没有开怀大笑了呢？这是我们关于孕婴童人职业疲劳设置的第二个问题。其中，23%的调查者持了完全肯定的回答，40%的调查者认为自己偶尔会因为工作而失去笑容。同时，25%的调查者感觉自己目前已经快要被工作抽干了，48%的调查者则偶尔会有这种感觉。其实，职业疲劳症在很多行业中都存在，而这种症状的产生有主观因素也有客观因素。主观因素主要为，重大的挫折、打击或挫折打击的长期叠加；工作的不顺利，自信逐渐降低；攀比心态作怪等。客观原因则主要是重复劳动在内容上缺乏新意，操作、管理上的负面因素长期存在和一些遗留问题长期得不到解决。

　　对于工作的压力、倦怠与疲劳，调查者的排解方式也较为多样，但主要集中在吃吃喝喝、运动、旅游这3大方面，这三项各自的比例分别是36%、24%、21%，其他的解压方式还有睡觉、听音乐、独处等。

　　我们希望，每一个孕婴童人都能有健康的身体和愉快的工作环境，也希望每一个从业者在看到这个专题的时候对自己的健康状况有所警觉，并从这一刻起关注自己的健康。

　　寻找生活和工作之间的平衡点

　　福建省梦娇兰日用化学品有限公司（小浣熊）副总经理 杨斌

　　孕婴童行业的职场人士，作为快速成长的孕婴童企业的中坚力量，承担企业发展工作的重任，长期的忙碌和压力导致个人健康方面的问题不容忽视。

　　80后、90后新一代妈妈们是细致、理性的消费群。她们形成自己的育婴理念，有着独有的消费观和价值观，对婴童产品质量的要求不断提高，对婴童品牌的服务水平也有更高的期待。这一系列的变化，使得孕婴童人面临全新的市场挑战。为了对产品定价、推广手段和消费习惯做更准确的把握，奋战在一线的孕婴童人不断提升自我，保持前进的动力。而这同时，面对市场新挑战所产生的巨大压力该如何排解，也成为大家极为关注的重要话题。

　　工作、生活、健康之间总有一个平衡点，很多时候，来自各方面的压力让孕婴童人不得不过多地顾及了工作而忽略了生活和健康。如何取得较好的平衡呢？

　　■明确工作目标 工作时认真工作，明确工作动机，细化工作任务，强化时间节点。制定自己的工作目标，关注工作本身的重要性和价值。不在工作时间走神思考家里的家长里短，专注工作，达到高效，事半功倍。

　　■享受家庭生活 和家人相处时，好好休息，不被工作事务纠缠。与家人共享同一个目标，让家人理解和尊重你的工作，作为你工作的坚强后盾。不要把工作上的压力带入生活中，也不要因工作压力僵化家庭关系。利用年假和周末的时间与家人出游，增进家人感情，也恢复自己的活力。在旅行中感受家庭的快乐，恢复因工作而疲惫的身体。

　　■健康的生活方式 面对职场的繁忙与压力，多数孕婴童人的生活并不规律，作息时间紊乱，饮食不规律，缺乏运动。日常要保持健康的生活方式，保持合理膳食、适当休息和坚持运动等良好的生活习惯。运动可以让我们尽情地发泄工作带来的压力和不快，同时还可以强健体魄，更好地投入工作。

　　■乐观的人生态度 对于工作遇到的瓶颈和困难有良好的心理准备，保持乐观的态度，做好日常情绪管理，保持热情，关注身心健康，科学合理减压，走出心理的“灰色地带”。

　　要提醒各位孕婴童人，不要以被人称为“工作狂”为荣。长期自我强迫、超负荷工作可能会导致没有了生活情趣，逐渐变成情急浮躁、性情冷漠、刚愎自用、以自我为中心，忽视家人的感受，缺乏付出和获得爱的能力。工作和生活是一块硬币的两面，互为补充，互为因果。生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情，使得事业有成，进而家庭和睦，形成良性循环。工作是生活的保障，生活是工作的基础。工作带来的成就感，让人更身心愉悦地享受家庭生活和提升自己的身心健康。我们需不断在生活和工作之间找到平衡点。

　　最后，祝所有正在奋战的孕婴童人：事业有成，家庭幸福，身体健康！

　　面对竞争需要心存善念

　　青海省西宁市妈妈屋孕婴连锁店总经理 徐培德

　　婴童行业从业者是一个特殊的群体，每一个细节都需要倾入爱心和耐心。同时，这个行业受大环境的影响，处在变革期、蓬勃发展期，竞争异常的激烈，压力也可想而知。

　　既然压力是这个行业从业人员无法回避的现实。从心态调整的角度，我认为行业从业人员可以从以下几点做起：

　　1、正确面对竞争，培养满足感。这是一个充满爱心的行业，面对竞争需要心存善念。虽说商场如战场，但面对竞争需要体现共同成长的姿态，而不是杀敌一千自损八百的竞争。

　　2、正确对待名誉利益，树立平常心。平常心不是消极遁世；而是一种境界，一种积极人生。正确对待得失，正确对待自己。这也放不下，那也舍不得，这也要抢、那也要争，得到了不见得就轻松。其实，人生就像“两座山”，既要有“普陀山”的博大包容，看佛教宣扬的广博胸怀和得失从缘、心无增减的豁达。又要有“八宝山”的看淡看轻，地位、名声、财富等，最终不过是一缕青烟，何必损人不利己地去争抢。

　　3、做一个有信仰的人，进行“真、善、美”的传承，领悟宗教的智慧去拥有自在、洒脱的人生。通过和大德们的交流来化解压力。

　　4、拥抱大自然，来一段说走就走的徒步游。徒步是健身，也是运动；是旅游，更是交流；是挑战，更是释放，只要你走出来，到大自然中，呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。

　　5、常回家看看。常安排时间和家人在一起，给家人给自己一个温馨平和的心态。

　　6、阅读。每年选择几本健康的、有正能量的经典书籍，给自己充电，认识自己、认识世界，进一步放大格局。

　　总之，在我们面临的压力中，有些是不得不承受的，有些则是不必要的，甚至是自找的。缓解这种身心的压力首先要解决自身的问题，要从自己的思想根源和认识转变做起，端正心态，树立正确的人生观、价值观和从业观，将工作、生活、健康三者处理好、平衡好，这需要转变观念、调整心态，更需要智慧。希望大家掌握生活的智慧，将压力转化为动力，快快乐乐的生活，也给别人的生活带来快乐。

　　创业初期没加班这个概念，因为没有下班过

　　湖南康程护理用品有限公司（倍康）董事长 覃叙钧

　　孕婴童人生活作息的特点就是没有明显的上班、下班的界限，工作和生活浑然一体。我有一个还在用纸尿裤的女儿，我给她用我们公司的纸尿裤，她就是我最真实的反馈。我去逛母婴店，也会下意识去看看店里纸尿裤有哪些牌子，有没有我们公司的产品。我在和其他父母交流时会自然而然地讨论一下哪个牌子纸尿裤好用，再送他们一些公司的产品试用，这样不仅了解了消费者需求，又介绍了自己的产品。

　　在工作中确实会遇到一些健康问题，例如近几年坐在办公桌前的时间比较久了，会导致颈椎不舒服。二是体力劳动，特别是创业初期，常常要骑着电动车，挨家挨户地推销纸尿片，我还经常带着员工去医院、超市门口蹲点发试用装。体力劳动倒还好一点，累是累点，就当成是锻炼身体就行了。

　　身边的同事或多或少会有一些问题，不过得看岗位，有些跑销售的员工，容易作息不规律，吃得也不那么讲究，肠胃不大好；坐办公室的员工，长期久坐不动，颈椎就容易劳损。但整体来说问题都不大，他们很会自我调节，有时下班了约在办公楼下的空地上打羽毛球，甚至午休时间在办公室就地铺个瑜伽垫，做做平板和卷腹之类的运动，还计时比赛，看谁平板做得更久，输了的买零食请客。

　　至于加班，创业初期肯定是会经常加班的，甚至说，根本没加班这个概念，因为没有下班过。印象最深的是2006年，我一个人去广东找广告公司设计包装，晚上十一点辗转到了工作室，约好的设计师在等我，桌子上给我留了四分之一个月饼，因为那天是中秋节。后来坐在回湖南的火车上，我想了很多很多，我放弃了稳定的工作，还欠了不少钱，压力真的很大，中秋本该是家人团圆的时候，但我却只身在旅途上，那种滋味真的很难与外人道。

　　现在工作之余我会定期参加体育锻炼，跑步、打羽毛球、去健身房做器械，这些都是我常做的锻炼。如果因为工作而忽视健康，那是最本末倒置的做法。工作是为了有更好的生活。更好的生活是什么？仅仅物质条件的优越吗？如果身体都垮了，怎么去好好享受？我有一个朋友，创业初期非常拼命，作息和饮食都不规律，但几年之后他身体扛不住了，只能放弃辛苦打拼的江山，回老家养身体。老话说得好，“身体是革命的本钱”，不可持续的发展都是耍流氓。

　　因为我工作很忙，所以喜欢利用碎片化的时间做一种“四分钟高强度锻炼”，这个锻炼钟丽缇在《快乐大本营》里也示范过的，她是三个孩子的妈妈了，但身材保持得非常健美。这种训练法很适合忙里偷闲的上班族，省时省事，对场地和器械都没要求，但它并不轻松，有数据表明这四分钟里燃烧的热量和慢跑60分钟消耗的热量相当。

　　《Google模式》这本书中施密特写了这么一段话：“其实，工作与生活平衡这句话本身就是问题：对许多人而言，工作是生活的一个重要部分，不能分开。”我认为工作的重点不是时长，平衡的关键不是说把24小时生硬地分成“工作时间”“生活时间”，而是让自己从心理上没有“切换的感觉”，不能说工作就很苦大仇深，而一下班就眉开眼笑了。工作不是枯燥烦闷的，而是和自己的梦想与天赋挂钩，既实现了公司的价值，也实现了自我的价值，做着自己喜欢的事，下班了面对自己喜欢的人，这24小时都是快乐的。至于健康，贯穿在工作与生活之间，定期参加体育锻炼，再保持一颗积极乐观的心就行了。

　　高效利用时间，把所有事情都置于最高优先级只能耗尽你的精力

　　杭州贺六昌孕婴用品有限公司（六甲村）副总经理 杨顺添

　　竞争压力越来越大的情况下，孕婴童人或多或少都有身体和心理层面上的问题。

　　一方面，办公人员由于长时间保持一个静止的状态，在电脑前一坐就是一整天，导致腰酸背痛脖子僵硬，上下肢身体机能减弱的现象普遍存在。

　　另一方面，孕婴童业务人员长时间在外出差，长时间饮食不规律，普遍导致一系列的肠胃问题应该引起孕婴童业界的高度重视。

　　我建议同行们：

　　1、有意识地补充水分，微量元素，保证营养的摄入。某网站调查显示，近六成职场人喝水并没有规律，基本上是想起来才喝——这已是身体急需水的时候了。但是正确的做法应该是在身体发出警告前就主动地喝水，才能保证身体的正常循环，这种生活工作中的小事往往被很多人忽视。在无法保证营养正常摄入的前提下，主动摄入中国人群比较容易缺乏的营养素如钙、铁、维生素A等。

　　2、在保证工作效率的前提下适当休息，只有休息得好才能保证效率。高效利用时间的秘密是，清楚的知道哪些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。

　　3、定期安排体检。一年体检一次，可以及早发现身体的健康问题，平时注意预防不良的习惯，俗话说身体是革命的本钱，现在不学会爱护自己，以后的生活品质就无法保证。

　　4、学会平衡生活、工作、健康三者的关系。在压力沉重、艰难困苦的时候，与你可信赖的朋友和大学同窗进行交谈，是给自己的一份礼物。如果你感到你的生活过于混乱而无法管理，并且为此苦恼，和专家进行交谈，比如你的医生、心理学家或顾问，他们会给你专业的建议。

　　我对于工作和压力的一些感悟：

　　个人认为，工作压力、疲倦等问题是社会经济发展不可避免的问题，优胜劣汰，市场的残酷性无法避免，不能因为普遍存在的问题而过度焦虑。

　　我会每天给自己半个小时的时间认真思考目前工作的状态及工作内容，制定一个合理的工作和生活时间表，这也是减轻压力有效的办法。

　　不要把工作当做是一种任务，我把它当做是生活的一部分。工作压力大时，可以出去走走，放松先心情，感受一下生活中的美好，我们需要发现工作中的平衡点。成功固然值得喝彩，但失败也不要丧失斗志。生命是一个过程，同样是一个为生活的平衡奋斗的过程。

　　静下心来，避免急躁

　　余姚阳光宝贝母婴用品专卖店总经理 毛时珍

　　我觉得我们孕婴童人的生活作息不同于其他行业，特别是对于那些处于起步阶段的小微型母婴企业。这些企业往往面临着对市场不熟悉、管理人员及后备团队不足等困境，领导者们往往是身兼数职，管理团队、经营公司、销售产品、服务会员一手抓。

　　行业的特殊性也导致了我们日常工作的随机性，大部分的婴童从业人员一直都是三餐不定时，加班常常有，且处于全年无休的连轴运转状态。很多人都是用自己的身体顶着来自各方面的压力，让自己一直处于承受着来自内外的精神压力中。受作息不规律和精神压力的影响，很多人都有不同程度的亚健康问题，比如肠胃功能紊乱，神经衰弱以及轻度的紧张抑郁等一些心理疾病。我在经历了企业经营全面抓的过程后，深刻地认识到一个人的精力和能力是有限的。一个人跑得再快而团队总是在后面跟着，那么累的只会是自己。只有带出一个可以独挡一面的团队，让他们和我同时前进才是企业正常有序发展的必要条件。在明白这一点后，我觉得是时候放松自己那根紧绷的弦，让自己放慢脚步。

　　找一些感兴趣的事来做，尽可能的找时间锻炼身体，放松自己的心情成了我之后的生活工作状态。我常常会找一条环境不错的路线来跑跑步或散散步，找一个工作室练练瑜伽、学学喜欢的舞蹈，即使赶上在外出差我也会在房间做些简单的伸展类运动，我相信坚持就能养成良好的运动习惯，就能慢慢的改变自己的生活和工作状态。

　　还有一点很重要就是定期的身体检查，自从和时尚育儿合作以来，我每年都会参加他们组织的体检活动。通过体检可以及时的筛查出一些身体的隐性问题，让自己对自己的身体更加了解，从而带来一个健康的体魄。所以我鼓励我周边的朋友、同行们及我的员工也要每年定期去做一次体检。

　　环顾我的周边，我还是会发现有很多同行从业者因为工作原因忽视了自己的健康问题，忘了创业的初心。随着社会竞争的日益激烈，行业内各个环节的压力都非常大，加之近年来电商的迅速发展，实体店受到相当大的竞争压力。这些环境因素导致从业者们心情急躁，自我压力不断。我也经常可以听到周围有人经常失眠或得了抑郁等健康问题。在我看来，孕婴童行业原本是一个快乐而有爱的行业，而从业者的这些问题让我感到痛心。我想对同行业的朋友们说：很多事情的发展肯定是有它必然因素，我们不能因为这些外来的因素而盲目打乱自己的节奏，应该静下心来告诉自己我们应该坦然接受一切事情的发生。然后我们应该再回看自己，分析自己所能做的、能学的、能改变的，最后再去行动。

　　对待自己的身体要量力而行、顺势而动

　　金晶婴童连锁发展有限公司总经理 季金晶

　　作为一名企业经营管理者，如果不能全心、全情的投入到企业运营发展中，企业的生命肯定是短暂的。当前，国内大环境和零售自身的业态决定了这一行经营者的生活节奏、节假日都是与常人不一样。当别人与家人欢聚一堂、外出游玩时，恰恰是我们是最繁忙的日子。

　　记得我在一家门店开业前的一个多月里，为了给顾客提供最舒适的购物体验，从店内布局到店铺装修，再到货品的陈列上架；从导购人员迎接顾客进店到引导顾客消费，再到顾客付款后满意离开，每一个环节、每一个细节我都和员工一起参与、一起探讨，商讨最佳解决方案，经常为了一个小小的改动或灵感讨论到晚上12点。在这个互联网时代，所有企业都不能置身事外，我们面临着实体店和电商的双重竞争，顾客也许只给我们一次机会。所以，从顾客进入店铺到离开店铺，每一个细节我们必须做到超越顾客的期望，这样才会赢取更多客流。但是，如此这样长时间、高强度的工作容易造成精神紧张、肠胃消化等问题，甚至还有不同程度的脂肪肝、高血压、高血脂等。

　　在我们行业里流传着这么一句话：“饭局多、营养少；喝酒多、吃饭少；陪笑多、欢乐少；住店多、回家少”。

　　这句话看似调侃，但确实反映我们的一些生活状态。我们忙于工作而忽视了身体健康的重要性，其实许多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。如今，我不但保证自己每年做一次体检，还鼓励身边的朋友放下工作去做检查，毕竟身体是革命的本钱。除此之外，我每周都会去健身房出出汗，定期约几位朋友外出走走，呼吸一下新鲜空气。

　　其实，我们在重视自己身体健康问题外，更要重视我们的心理健康问题。随着行业内竞争的白热化，很多同行都会有一些情绪上的问题，比如焦虑。我们不仅是对日益加剧的竞争的焦虑，更是对行业发展转型的焦虑。诺基亚的企业文化、管理制度、专利创新都是全球顶尖的，但一夜之间它的时代就消失了。被动转型还是主动出击？站在十字路口能否对未来有清晰的把握，是每个经营管理者必须思考的问题。

　　创业初期很辛苦，奔波、操劳，极度的劳累和压力免不了透支身体，但我始终坚持不喝酒、不抽烟，这并不影响我交朋友和企业的发展。最近几年，企业运转逐渐稳定下来了，我得以抽出时间和精力锻炼身体，早上慢跑、定期去健身，有空尽量和家人在一起，家人是我持续前进的不竭动力，也是我放松休憩的温暖港湾。现在流行一句话，头50年用健康换钱，后50年拿钱买健康，但是健康一但受损，真的可以用钱能换回来吗？做企业要量力而行，顺势而动，对待自己的身体和健康也要如此，毕竟有健康才有未来！

　　淘宝双十一活动期间，需要接近通宵地工作

　　晋江嘉年华婴儿用品有限公司（抱抱熊）总经理 颜呈晓

　　作为一个孕婴童人，我觉得永远都有做不完的工作，比如行业内负责业务的这一块，经常出差，在外可能导致三餐不规律。同时，年轻人面临的生活上的压力（车房择偶孩子等问题），导致心理方面的压力得不到释放，会产生抑郁、焦虑等心理疾病。

　　我身边的同事定期参加体检的普遍较少，缺少参加体检的意识。我们从业人员平均年龄在28岁，正当青壮年。如果没有不良嗜好（比如过度抽烟喝酒)或者家族遗传史，大伙的身体都比较健康。但饮食上面控制不好，应酬多，烟酒过多容易产生脾胃肝类疾病。

　　在加班这个问题上，我偶尔会加班，最长的加班应该是每年的淘宝双十一活动期间。需要1-2天的接近通宵地工作。

　　我认为健康对我们才是最重要的，所以应该有计划的协调作息时间，每天保持最优状态。例如我偶尔会参加户外运动，或者参加一些有氧运动。因为工作而忽视健康，是得不偿失的一种状态。

　　个人建议在工作方面制定工作计划，定期的总结是必要的。生活方面，大同小异，无非就是控制好饮食，尽可能禁烟酒，作息时间要规律，再能有科学的有氧运动的锻炼，有自己一套的释压方式，最好是能定期做体检就完美了。工作的时候，孕婴童人全身心投入；休闲时光应该全身心放松；以作息正常，饮食规律为目标，多和家人相处，传递正能量。

　　上学的时候，我的老师说过一句话，我仍然记得：最好的工作是生活的一部分，最差的工作是生活变成了工作的一部分。所以心态最重要，孕婴童行业是值得做一辈子的行业，我们还有时间去完善，弥补我们的不足，所以需要保持良好的心态去面对一切困难，孕婴童人心理上，不要太急功近利，更多的年轻人需要沉淀自己。

　　是时候认真思考、放松心情、注重亲情、保重身体了！

　　黑龙江育婴坊母婴百货总经理 赵清志

　　由于孕婴童行业在国内起步较晚，相关政策法规不健全，行业还不是很成熟和规范，加之行业的无序竞争，那份无奈不是一般行业人能体会到的。而且经过几次负面大事件的洗礼，孕婴童人普遍内心焦虑，不确定行业的明天和未来在哪里。

　　有人不停地开店，有人不停开发新的服务领域，还有人不停学习，每一个从业者都在企业经营过程中如履薄冰、战战兢兢。在外人眼里看似暴利的行业，实际却并非如此。只有深陷其中的人才知道孕婴童行业是投资大、利润薄、风险高的行业，不管是生产型企业还是代理商亦或是终端门店，每年都有关门歇业的，大家都不知道行业的拐点在哪里，内心的焦虑与无奈可见一斑。

　　除了内心焦虑外，作息不规律、经常加班也都是家常便饭。由于工作需要，我们的日常招待饮食无节制，每天不是飞来飞去地赶各种场，就是疲于应酬接待，很多业内人士因此在心理和身体方面双双表现不佳，即使每年一至两次的健康体检也不能根本性地解决问题，只会徒增烦恼。对从业者而言，平时不抽烟、不喝酒就是最大的锻炼与保健了。而为了缓解内心的焦虑与身体的不适，以及提升自己的社会地位与形象，各企业老总与员工又不停地参加各种学习班，甚至组建自己的商学院，弄得身心俱疲。行业做得久的都想退居幕后，可由于人才的匮乏、竞争严酷，没有几个能够全身而退。

　　如今，我节制烟酒，陪伴家人的时间越来越多，真正工作的时间逐渐减少。平时跟行业外具有正能量的人在一起多交流沟通，闲暇时做做公益，心情与身体都在越来越好。

　　套用前几天桔子酒店CEO致总理的一封公开信——“做企业这么多年，我太憋屈了”，我也想说“做孕婴这么多年，我们太憋屈了”！从业者们，是时候认真思考、放松心情、注重亲情、保重身体了！

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