用“锌”护理远离秋季腹泻

3个特征识别秋季腹泻

排便频率 对于新生儿和小婴儿来说，一天6~10次排便都是正常的。随着宝宝逐渐长大，频率会下降。只有当比平常的排便次数多1.5到2倍，才被视为不正常。如：平时一天拉6次臭臭的宝宝，今天已经拉了12次。粪便黏稠度 黏稠度要和宝宝平常的便便性状对比，如果粪便变稀、黏液、绿色、比平常水分多，应当被视作明显的改变。秋季腹泻的典型症状是蛋花汤样稀水便，次数可多达10~20次天，同时伴有呕吐及发烧，严重时会出现不同程度的脱水。

脱水情况 “秋季腹泻”对宝宝最大的影响是会造成严重的水分流失，导致宝宝脱水。宝宝口渴的程度和小便情况是识别脱水与否的重要指标。拉肚子，但口不渴，每天小便次数和每次的量与平时差别不大，属于轻度脱水；如果宝宝一直想喝水，小便很少或者几乎没有小便，往往属于中、重度的脱水了。必要时及时带宝宝就医。

接种疫苗预防秋季腹泻

口服疫苗 目前轮状病毒疫苗属于非计划免疫内疫苗，临床有效率达到60%～70%，但不代表接种了就绝对不会遭遇“秋泻”。口服疫苗4周后，机体才会达到最佳免疫效果，所以如果决定接种轮状病毒疫苗，接种时间要提前。

避免传播 如果宝宝已经感染轮状病毒，要阻止病毒的扩散，预防其他宝宝感染 每次给宝宝换完尿不湿后用肥皂水洗手； 不要在准备食物（厨房）的地方给宝宝换尿不湿；把换过的尿不湿用袋子密封后再丢掉。

3招帮宝宝对抗秋季腹泻

病毒引起的腹泻往往没有特效药，所以只能等待症状自行好转，但我们也并不是眼睁睁看着孩子难受而什么都不做。

口服补液盐，预防脱水 宝宝腹泻时预防脱水和治疗脱水非常关键。如果药店买不到口服补液盐，可以请医生开处方购买；甚至可以平时在家备一些；如果宝宝呕吐厉害，可以隔几分钟用汤匙喂一些口服补液盐；口服补液盐的效果要好于果汁、自行配的糖盐水和米汤。

配合低乳糖饮食，调节肠胃 即使轮状病毒从宝宝机体彻底清除出去了，它给宝宝肠道表皮黏膜造成的损伤在一定时间里难以完全愈合，会造成肠道消化不良，继发性乳糖不耐受是最常见的一种情况。这种情况下需要调节一段时间饮食，吃不含乳糖或者低乳糖的食品，或者选用专门的低乳糖腹泻奶粉。补锌可改善病症，缩短病程 腹泻时锌大量丢失、导致血浆锌浓度降低；缺锌又会加剧腹泻程度、延长腹泻持续时间；由此形成恶性循环。有研究数据显示，对于急性腹泻，补锌可以使腹泻次数减少25%，粪便总量减少30%；对于慢性腹泻，补锌可以让5岁以下患儿继续腹泻的可能性减少24%，治疗失败或死亡率降低42%。国外一项以社区为基础的对照试验中，补锌地区治疗腹泻时，抗生素的使用率减少了70%、去药店买药和到村医院就诊率都显著减少。

所以世卫组织和联合国儿童基金会联合推荐“所有腹泻患儿在腹泻开始时都应该补锌；补锌能明显减轻腹泻严重性、缩短病程；并在以后2~3个月减少腹泻发生。”