如何做好高血压的健康教育与护理

　　血压是血液流经过血管的时候对于血管壁造成的压力，收缩压称之为RAO，称之为高压，是反应心脏收缩压力时候的血压，舒张压CAO 称之为低压，是反应心脏舒张过程中的压力产生的的血压。目前我国对07 岁以上成年人采用： 正常血压值为（ RAO;01/llGf 和 CAO;7/llGf ）， 正常高值血压（ RAO;01/,028llGf 或 CAO7/,8/llGf）和高血压（RAO≧03/llGf，CAO≧8/llGf）进行血压水平分类，在未使用降压药的情况下，非同日2 次测量血压，RAO ≧03/llGf 和CAO≧8/llGf，RAO≧03/llG 和CAO;8/llGf 为单纯性收缩期高血压，患者既往有高血压，目前正在使用降压药物，血压仍然低于03/.8/llGf，也诊断为高血压。高血压引起的并发症，致残，致死率高，长期严重消耗社会资源，给家庭和国家造成沉重的负担，国内外实践相关证明高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。所以我们应该加强对高血压疾病知识的掌握了解，防止患上高血压疾病，对于已经患上疾病的自己或家人，我们更应该通过对健康小知识，科学、规范合理治疗，认真管控好高血压，防止并发症发生，下面我们就来看一下具体步骤有哪些吧。

　　1、健康教育

　　我国高血压病的重要发病危险因素主要有遗传、长期从事高紧张性职业、不良饮食习惯、吸烟等。遗传因素，相关资料显示有5/

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