糖尿病病人健康教育难点分析及对策

　　黄梦选

　　（惠州市第三人民医院 广东惠州 516000）

　　摘要：为对糖尿病患者健康教育的难点予以明确，保证糖尿病患者的治疗效果，强化对糖尿病患者的健康知识宣讲极为关键。文章从认识误区、饮食控制以及治疗盲目三个角度分析了糖尿病人健康教育的难点，并提出了几点强化糖尿病患者健康教育的建议对策，包括正确膳食教育、正确药物指导、运动指导三类主要内容，希望能够为医学行业工作者提供一些帮助。

　　关键词：糖尿病人；健康教育；难点分析；建议对策

　　糖尿病作为临床上的一类慢性疾病，在我国人民生活质量持续提升的背景下，其发病率也在不断增长。而健康教育作为一类保健知识传播的有效措施，可起到危险因素消除与疾病预防等重要作用。为此，若将健康教育应用于糖尿病患者群体中，则将保证患者的治疗与康复效果，缩短治疗时间。

　　1 糖尿病人健康教育难点分析

　　1.1 存在对糖尿病的认识误区

　　诸多患有糖尿病的年轻患者，由于正处于事业与家庭发展的关键时期，若确认患上糖尿病往往会惊慌或意识消沉，简单地认为糖尿病无法根治的情况下，永远带着病人的身份。此类患者在实际治疗过程中，心理极为脆弱与进展，进而影响到了身体的恢复效果[1]。此外，部分年龄较大的患者由于文化程度相对较低，在有早期并发症时未能及时发现血糖异常的现象，或由于临床症状不够明显，认为自己并没有患病，依旧我行我素，想要展开治疗较为困难。

　　1.2 饮食控制极端

　　由于糖尿病属于慢性疾病，治疗时间相对较长，使得患者极容易在治疗期间失去治疗意志力，对自己的日常饮食放任自流，无法保证控制的有效性；部分患者由于自身未能建立对糖尿病患者的饮食控制正确认识，形成了暴饮暴食的习惯，日常三餐以大鱼大肉为主，进而增大了治疗难度。

　　1.3 治疗存在盲目性

　　胰岛素注射是糖尿病治疗的主要方法，部分患者听信谣言，认为注射胰岛素时间较长将会形成依赖性，这也是出现抵制治疗现象的主要原因。部分患者胡乱服药，未能遵循医嘱而使用偏方，使得糖尿病很容易进一步恶化。

　　2 糖尿病人健康教育建议对策

　　2.1 展开膳食健康教育

　　对于糖尿病患者来说，含糖食物应禁食，例如葡萄、香蕉等，部分食物制品，例如饼干、糕点含糖量较高，将会在患者食用后导致其血糖与血脂快速升高。植物油并不适合糖尿病患者食用，且应对每日摄入的食盐与肉类进行控制，应以瘦肉为主，并避免食用动物内脏、烹调方式方面应以蒸煮为主[2]。海鱼具有胆固醇氧化的作用，因此建议患者可多食用海鱼，在将胆固醇降低的同时，也能够起到降低糖尿病并发症发生风险的作用。

　　糖尿病患者早餐可以喝牛奶，主食可以吃全麦面包与燕麦粥；午餐可吃米饭与杂粮馒头，添加适量炒菜，例如青椒炒肉、凉拌黄瓜等，并可搭配冬瓜汤或丝瓜汤；晚餐可以吃一些素馅水饺或杂粮馒头，搭配白菜木耳炒肉、海米油菜、炖豆腐等菜肴。

　　2.2 提供给糖尿病患者药物指导

　　降糖药物与普通药物不同，对于患者来说需获取到详细的药物指导条件，严格遵循医嘱定期服用，不可根据自己的心情胡乱改变用药时间与剂量。以磺脉类 降糖药为例，服用时间为饭前半小时[3]；而非磺脉类降糖药，服用时间一般在饭前的5 至20 分钟；饭后服用的药物主要为二甲双胍类药物；呲格列酮等胰岛素增敏剂则应于清晨空腹状态服用；对于有胰岛素注射需要的患者来说，应为其提供相应的注射方法指导，选择合适注射部位与注射方法，并应注意每次更换注射位置。

　　2.3 做好对糖尿病患者的运动指导工作

　　对于糖尿病的患者与家属，均应宣传合理运动在促进糖尿病治疗效果提升方面的重要性，进而确保血糖控制的科学性。此外，需基于患者的实际情况，例如工作时间、患病严重程度等，制定一套切实可行的运动方案[4]。运动方案的制定与使用，需严格遵循循序渐进、因人而异以及定时定量等基本原则，为患者提供在运动量计算方面的指导条件。运动时间方面，应尽量在饭后一小时后运动。在户外运动期间，需预先准备适量食物，从而避免出现低血糖症状。在患者注射胰岛素后或饭前，均不适合进行运动，若处于空腹状态，则尽量不做剧烈运动。

　　结语：

　　综上所述，糖尿病治疗过程中，健康教育的重要性毋庸置疑。为此，确保患者能够形成对糖尿病的正确认识极为关键，也是提高患者配合治疗主动性与积极性的重要基础。通过健康教育，糖尿病患者的糖尿病伴随并发症的发生风险将进一步降低，是促进患者生活质量提升的关键内容，因此在临床治疗期间，要求医务人员强化糖尿病健康教育，以保证患者的身心健康。

　　参考文献：

　　[1]王艳丽,陈玮.健康教育联合科拉奇分析法在改善糖尿病性视网膜病变病人中的应用[J]. 循证护理,2022,8(24):3392-3396.

　　[2]孙玉娇,张宁,张红梅,陆熠,陈艳芹,丁苗,张绘.智慧云住院健康教育平台的构建及在糖尿病患者中的应用效果[J].中华护理教育,2022,19(12):1073-1077.

　　[3]郑旭彤,黄思敏,冯燕,王雅立,张佳玉,陈小凤,詹陈菊. 基于格林模式的健康教育对2型糖尿病病人代谢指标及生活质量影响的Meta 分析[J].循证护理,2022,8(20):2715-2723.

　　[4]徐天梦,陈梦姣,叶冰艳,陈蔚婧,杨晔琴,孙宏玉.健康教育路径对糖尿病住院病人知行结局影响的Meta 分析[J].护理研究,2022,36(18):3216-3223.

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