哈维·彭尼克（HarveyPenick，1905~1995）是美国著名的高尔夫球教练，1989年PGA年度最佳高尔夫球教师，他被赞誉为世界最伟大的高尔夫球教师，2004年以终身成就跻身世界高尔夫名人堂。
在他做职业教练的60余年间，他把一生的教球心得都记录在一个红皮笔记本上作为留给儿子的遗产，1992年他决定将其公布于众——《高尔夫红宝书》。
该书为高尔夫爱好者们详细介绍了一些技巧，下面我们就来分享其中的几条。
沙坑击球
小白球进入沙坑是常有的事，反复进行沙坑击球的练习，把球打出去其实并不是什么难事。
首先，沙坑杆的握杆要比普通铁杆击球时的握杆稍高一些，这样可以保证高位顺势动作的全挥杆，而且球杆击打沙面时挥杆过程不会终止。
要注意，左手的小指和无名指要握紧一些，以保证球杆在遇到沙子的阻力时不会回转停止下来。
击球时球杆的握把指向裤子的拉链，手的位置稍稍靠前一些，采取平行站位，让你的球杆杆面朝外，使其正对击球目标。
然后将左脚后移，同时两髋和两肩也随着移动，将站位打开。此时你的身体对准目标的左侧，而球杆的杆面则依然对准击球目标。
将身体重心稍稍向左偏移。
然后沿着两肩和身体构成的线条正常挥杆，向球后面三四英尺的地方击球，把球下方的沙子打起来，这样球就会随着沙子飞上球洞区。
距离越远，击球点离球越近，击球越近，打起来的沙子就越多。按照彭尼克所介绍的方式反复练习，或者球友们会喜爱上在沙坑击球的感觉。
风中击球
大风，经常是困扰着球友们击球的一大难题，来看看彭尼克是如何传授在风中击球的技艺的。
首先，在刮风的天气里每次击球，包括推击都要注意自己的身体平衡，不要着急，注意控制挥杆的节奏。在使用1号木的时候，如果是逆风，就把球座架低一点，顺风则架高一点。
没有差点的选手或者职业选手在逆风的时候可以打那种德马雷特的超低空球，但是一般水平的选手则不要用这种方法，因为这需要精准的击球时机以及大量的练习。
如果平时使用5号铁的话，逆风的时候应该用4号铁甚至3号铁。反之，同样的击球如果是在顺风的时候则需要选择6号铁、7号铁甚至是8号铁。
同时一定要记住一点，风吹偏你的球也会吹偏对手的球，稳定心态，保持身体的平衡，不要被风左右，不要着急也不必更加用力挥杆。
（资料来源于《高尔夫红宝书》）
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