胸部的呵护和保养是女人一辈子的功课。本期的丰胸专家们便研究出具有创新性又能给想丰胸的妹纸带来新惊喜的丰胸方法，这样的好效果是因为三种丰胸圣品的集体合力——黑豆特有的蛋白质、脂肪，鸡汤对女人的滋养补气，以及含有多种维生素、矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对胸部再发育有益营养成分的龙眼。
PART ONE最惊丰胸大boss——传说中的“豆、鸡、眼”
【Explain——丰胸突击点！】
黑豆：是著名的丰胸食品，不仅富含胸部所需的养分，如蛋白质、卵磷脂，还含有异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。
鸡肉：鸡肉中富含的蛋白质能令激素活性化，号称乳房之“友”。鸡肉、大豆、酸奶等食材含有优质蛋白质，多多摄取可帮助胸部发育。
龙眼：即桂圆，含丰富的类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养内体和丰胸都有效。
PART TWO三汤合一丰胸疗程胸鼓鼓大计
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黑豆百合汤 打开乳腺排毒为首！
原理：黑豆促进血液循环，异黄酮物质尤其能促进女性雌激素分泌，帮助胸部发育。
材料：黑豆泡水6小时，雪莲果、百合、红枣泡水30分钟，木瓜削皮去籽，切小块备用；甘蔗洗净焯烫，过一遍冷水，切为几片，放入锅中加水和黑豆一起煮40分钟；之后入红枣、雪莲果、百合再煮30分钟；放入木瓜丁，煮10分即可。
【专家分析】：黑豆补肾滋阴；青木瓜可促进胸部发育；雪莲果蛋白质丰富；百合润肺益气，红枣、甘蔗用来取代天然糖分。不管是正在发育的青少年，还是成熟女人，都可以用这款汤来丰胸。
Ps：可用冰糖或红糖来取代甘蔗，免去甘蔗部分程序。
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补蛋白养胸部 乌鸡汤最为重要！
原理：鸡汤含有丰富蛋白质，而这些正是丰胸所需要的必要元素。
材料：乌鸡一只、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、人参二钱、苁蓉三钱、菟丝子三钱
做法：将上述药材以布包，将乌骨鸡洗净，切块焯烫，将鸡肉炖煮半小时后，加入药材与半瓶米酒再炖煮半小时。
【专家分析】：一般而言，乌鸡汤适合产后头晕、腰膝酸痛、便秘、手足冰冷的人服用。但是对于想丰胸的女人来说，鸡汤是最好的滋补品，不仅能丰胸，还能润泽肌肤。
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龙眼胶耳汤 增加胸部弹性！
原理：龙眼是很好的补品，用得适量可以使胸部挺拔圆润，对皮肤也有护养作用。
材料：龙眼5-8颗，银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去，摘好的银耳放入水中，小火炖四小时；红枣洗好，龙眼干去壳放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。
【专家分析】：龙眼含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效；红枣补血可使脸色红润，银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。此款甜汤，不但能解馋，还能养血补颜和丰胸。
□策划/【女刊白嫩派】全媒体部 □编辑/昭昭 □美术编辑/小鱼
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