2 型糖尿病的护理措施有哪些

　　2 型糖尿病原来叫做成人发病型糖尿病，占据糖尿病患者的90% 以上，常见于40 岁左右人群，是一种十分常见的慢性疾病。2 型糖尿病患者并没有完全丧失产生胰岛素的能力，但是对胰岛素的利用效果变差了，所以表现出一种体内胰岛素相对缺乏的情况。部分患者可以通过口服药物的方式刺激体内胰岛素分泌，但是随着病情进展仍然有很大一部分患者需要接受胰岛素治疗。2 型糖尿病的起病比较隐匿，症状不明显，部分患者会出现轻度口渴、乏力症状，半数以上患者没有出现任何症状，多在健康体检中被发现。众所周知2 型糖尿病是一种慢性疾病，也是百姓口中的“富贵病”，在饮食、运动、疾病预防等方面有很多注意事项，需要加强2 型糖尿病的日常护理，以此有效控制血糖，避免糖尿病并发症的发生。

　　一、2 型糖尿病的病因及主要危害

　　2 型糖尿病的病因主要包括遗传因素、年龄因素、环境因素、生活方式等，具体病因尚不明确，普遍认为是多种致病因素共同作业导致。2 型糖尿病的家族遗传史比较明显，并且其中部分致病基因已经被确定。临床研究表明，过度肥胖、运动量少、高热量饮食是2 型糖尿病的主要致病因素，同时高血压、血脂异常等疾病因素也是2 型糖尿病的致病因素。多数2 型糖尿病患者都是在30 岁以后发病的，超过一半以上的新发2 型糖尿病患者发病年龄在55 岁以上。2 型糖尿病给患者造成的危害是非常大的，血糖控制效果不佳会引发很多并发症，严重影响患者生活质量，最常见的就是糖尿病足、肾功能损伤以及视力下降等。所以需要对2 型糖尿病患者进行全方位的护理，有效控制血糖水平，改善生活质量，减少并发症。

　　二、2 型糖尿病的护理措施

　　2 型糖尿病的护理包括饮食护理、药物护理、运动护理、并发症护理、感染护理等。具体护理措施如下：

　　（1）饮食护理。大家都知道糖尿病患者不能食用含糖量高的食物，例如白砂糖、水果等，但是大多数人都不知道2 型糖尿病患者平时该如何饮食。2 型糖尿病患者平时应该多吃一些粗纤维含量多的食物，例如面、糙米和蔬菜等，可以促进胃肠道蠕动，减少食物消化吸收，从而控制血糖。2 型糖尿病患者在吃蔬菜时，要多吃大白菜、白萝卜、空心菜以及芹菜等含糖量低的食物，并使用植物油进行烹调。另外，2 型糖尿病患者要少吃多餐，不要吃得过饱。

　　（2）药物护理。2 型糖尿病是一种不可逆的疾病，患者在确诊后需要长期口服降糖药或者皮下注射胰岛素控制血糖。对于长期服用降糖药的患者而言，药物护理十分重要，需要提醒患者按时、按量服用药物，切忌自行增减或者更换药物。同时要实时观察患者用药后效果，以及是否存在不良反应。特别需要注意的是，患者在口入磺脲类药物时，需要注意观察有无低血糖情况发生。皮下注射胰岛素的护理主要是预防低血糖、胰岛素过敏以及注射部位的皮下脂肪萎缩、增生。所以，在皮下注射胰岛素时，要遵医嘱进行注射，不要自己调整注射剂量。为了避免出现注射部位的皮下脂肪萎缩、增生，患者需要经常更换注射位置，可以有效减少局部皮肤瘙痒的症状。

　　（3）运动护理。“管住嘴，迈开腿”是百姓总结的控制血糖方法，管住嘴指的是不吃甜食，注意营养搭配和膳食均衡，而迈开腿就是要多加运动，通过运动去消耗掉多余的脂肪，减少糖分吸收。2 型糖尿病患者可以根据自己的体质情况选择合适的运动，比较适宜的运动包括步行、自行车、健身操以及做家务等，不适合做一些激烈、运动量大的运动，容易出现低血糖。运动时间以15-30min 为宜，在饭后30 分开始。

　　（4）并发症护理。糖尿病足、肾功能损伤以及低血糖是比较常见的糖尿病并发症，需要针对2 型糖尿病患者进行针对性的并发症护理。首先，2 型糖尿病患者每天晚上都应该用温开水烫脚，促进血液循环、软化足部皮肤，避免出现皮肤损伤，平时穿一些宽松、合脚的鞋，不要久站或者长期行走。其次，2 型糖尿病患者要定期进行肾功能检查，及时发现肾损伤，并进行治疗，避免出现更多疾病问题。最后，2 型糖尿病患者在发生恶心、心悸以及无力症状时，要警惕低血糖，及时测量血糖，并立即吃一些含糖量高的食物，例如糖块、饼干等。

　　（5）感染护理。2 型糖尿病患者平时要注重口腔清洁、预防口腔感染。同时在注射胰岛素时要严格进行消毒，避免针孔感染。

　　三、结语

　　总之，2 型糖尿病的护理非常重要，是有效控制血糖水平、预防并发症发生的主要手段，需要根据患者日常生活习惯和血糖波动情况，制定具有针对性的护理措施，高效落实，让糖尿病患者可以健康饮食、规律生活，将自己的血糖控制在一个相对平稳的状态，提高患者生活质量。

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