5条方案变身年终职场大咖

　　每到年底，曾经温馨如家、其乐融融的office，突然就被扯下了朦胧美好的面具：严苛的绩效考核、部门调整、人员去留、组织间的“火并”、各种派系的斗争，分分钟都在上演，让人猝不及防！Don‘t worry，本期就请资深心理专家给出解决方案，让你看清职场真相，巧妙应对，成为年终常胜的职场大咖！

　　年终职场焦虑排行榜

　　No.1 面临失业

　　虽说传统行业被新行业侵蚀，经济不景气的风声一直都有，可真等部门消失，裁员风落到自己头上，还是让人不敢相信！各部门大换血，我被派到了新老板手下，只能眼睁睁看着老板把我原来的客户分给其他人，心中突然很恐惧：该不会是趁这个机会把我“架空”，再把我踢走吧？——惶惶的丽

　　No.2 跳槽

　　终于收到新的职务任命书，可是工作内容发生了变化，还能让老板满意吗？能适应新的岗位需求吗？能融入新的集体吗？如何承担千头万绪的工作……——困困

　　No.3 领导换了

　　空降新领导，才跟老领导把关系搞瓷了，结果……新领导处处都透着不和谐啊！新官上任三把火，这把火可别烧到我身上啊！——钓鱼的小猫

　　No.4 降薪

　　虽然CPI继续一骑绝尘，房贷一分没少，可由于遭遇行业寒冬期，公司硬性规定：降薪20%，再想到年关少不了的各种应酬，Help，赶紧找找有什么“省钱绝招”的热帖吧！——口渴的鱼

　　No.5 升职无望

　　一向全心全意专注于工作，眼看就快4年了，却发现自己依然升迁渺茫，老板真是有眼无珠啊！愤愤之情难以排遣！——老四

　　No.6 碌碌无为

　　年终烦心事之一就是写总结，提笔发现忙了一年似乎啥也没干，工作虽然卖力，可是却没有什么拿得出手的业绩！——一声叹息

　　No.7 三明治夹心型

　　中层人员也不好过，被上级领导和下级员工夹在中间，完不成任务就得挨老板的K！听老板的数落！手下的兵们也不省油，事儿多！懒！刺头！烦啊！——夹心饼干

　　5条方案职场大咖就是你 年终职场心理实战篇

　　年终职场的收官之战，对于每个人而言都是一场硬仗，如果不想一年的辛苦付诸东流，就要在此时，全面爆发小宇宙！以下5条方案，备受心理专家推崇，照方抓药，你也能变身职场大咖！

　　方案1 打开自我从放松开始

　　非常状况：努力了一年，可是整个公司的结构全变了！又要面对全新的环境，我该如何打开心扉？

　　解决方案：你需要修炼一些小技巧，第一个就是让自己放松，因为放松是最直接、最有效的方法。第二，赶紧看一下公司的腾讯通，到底哪些是新人，又来了哪些新老板？在别人和你打招呼的时候，你不知道人家的名字，这可是职场大忌。第三，治愈你的“面盲症”之后，赶紧改头换面，每天上班精神抖擞、做事谦虚谨慎，相信一定会给新的领导更深的印象。

　　方案2 当众发言并非难事

　　非常状况：今天你要在几百人面前汇报工作，好紧张啊，你的双手开始冒汗，平时的自信和潇洒都不知跑到哪里去了？

　　解决方案：当众发言最重要的就是早做准备。你可以提前一段时间开始练习朗诵，每天只要对着镜子朗诵10分钟，坚持一阵子就能看到效果。很多人觉得练习朗诵是多此一举，但是当你坚持朗诵一段时间后就会发现，自己的肺活量慢慢增加，手势变得丰富，面部表情变得自然，整个人对自己的形象和言论都会更加认同，于是在朗诵的过程中也会更加自信。

　　方案3 跳出来看自己

　　非常状况：本部门举荐新主管，可是我哪儿行啊？没有管理经验、资历太浅、学历又不是最高的……

　　解决方案：人或多或少喜欢自我设限，这是阻碍我们成功、害我们不快乐的最主要原因。很多人都会觉得：我家境不太好，或是学历不太高、年龄太大了、太胖了……

　　人永远超不过自己所设定的天花板，在自我巅峰的峰值这个地方已经给自己盖了一个天花板，所以这种自我限制对自己的潜能有很大的限制。这些限制都是自己人为制造的，都是自我不断强化暗示的结果。所以抛去这些自我设限，告诉自己我很强大！自我转换信念之后，你会发现，自己的身体似乎充满了新的能量。

　　方案4 逃出抱怨的怪圈

　　非常状况：我怎么这么倒霉啊！我怎么老这么背呀！我真是惨到家了！我又吃亏了！他们总欺负我！那些人就是势利，就是狗眼看人低！

　　解决方案：很多人都爱抱怨，虽然知道抱怨是很不好的，但是早已形成了一个怪圈。这些人习惯了抱怨。抱怨吸引抱怨，所以抱怨从来不会跟成功住在同一个屋檐下。

　　方案5 如何与BOSS搭话？

　　非常状况：年底各种社交活动频繁举办，平时难得一见的大人物也会露面，这是你把握机会认识伯乐的最好时机。可是一见BOSS，大脑怎么就开始短路？该说点什么呢？

　　解决方案：人人都有好为人师的习惯，如果你想去认识一个人，最好的方式莫过于去请教他。你要虚心当学生，当一个聆听者。当然，你要请教的问题一定是有深度或者有意思的话题。找到他的兴趣点也是一个捷径，这就需要你做更深入的准备工作了。

　　文/郝强收 底延 编辑/苏晴 图/quanjing.com、东方IC